Trcanje...

[nepass1]

Moja ekipa ide u Srebrenicu sad 07.05. pa onda vjerovatno Zenica. Ima prijava i za Jablanicu, za Konjic, Stolac...
Aktivno je

Jašta, svaki vikend utrka

Danas trcao, popravljam se
Nego pitanje, sutra navecer imam trening cross fit. Trcao danas oko 18h, koliko mi je pametno da sutra ujutro trcim? Je li previse za 24h?

[Dr Kova]

Jašta, svaki vikend utrka

Danas trcao, popravljam se
Nego pitanje, sutra navecer imam trening cross fit. Trcao danas oko 18h, koliko mi je pametno da sutra ujutro trcim? Je li previse za 24h?

Bravo

Najbolje je slušati svoje tijelo, vidi kako se osjećaš. Ja vežem i po tri dana zaredom trčanja i ok mi je. Ako si recimo danas "derao", sutra idi skroz lagano oko 6 tempo, što bi se reklo "rastrčavanje".

[Dr Kova]

Ja ove čekam, da se ponovim za Berlina

[konektovan]

Ja ove čekam, da se ponovim za Berlina

Prestrašno izgledaju..

Ja sam ove nedavno probao u nike shopu,..i mogu reći da je to nešto najbolje što sam probao od patika za trčanje. Za moje stopalo savršene..
Nike zoomx invincible run flyknit..

[Dr Kova]

NIke je stvarno u zadnje vrijeme sa ovim react đonovima čudo napravio, baš su moćne i te

[yoda82]

Ja ove čekam, da se ponovim za Berlina

Sport Vision 665 KM
Kolko su vani?

Po tvojoj procjeni vrijede li toliko više?

[Dr Kova]

Ja ove čekam, da se ponovim za Berlina

Sport Vision 665 KM
Kolko su vani?

Po tvojoj procjeni vrijede li toliko više?

I vani su tako. Ne vrijede, mislim ono svako treba za sebe skontati da li vrijede. Ja ne bih nikad dao toliko. Imam jednog brata u Rajlovcu kod njega dođu izložbeni modeli nekad novi nekad malo nošeni za 150 keka, pa ću to ganjati. Ne bih nikad dao toliko para u radnji.

[Karikaturist]

Moras dobro odvaljen biti da i pomislis uopste pljunuti 6 stoja za ovo.

[Dr Kova]

Moras dobro odvaljen biti da i pomislis uopste pljunuti 6 stoja za ovo.

U ovim patikama je Kipchoge oborio svjetski rekord u maratonu. Ovaj model ima carbon plate u đonu, i patika je iz jednog dijela. Jedno vrijeme su bile zabranjene profi atletičarima, jer daju 4% prednosti u odnosu na druge modele. Sve u svemu najbolje patike za trčanje. Jebiga, sve ima svoje. Ne bih ni ja dao, ali ono da imam viška, boli me patka

[shape of despair]

Šta je 600KM onome ko profesionalno trči??? Profi sportaši mjesečno troše mnogo veće sume na npr. ishranu.
Nego kako ide trčanje? Dosta se omasovio ovaj sport mada može to još i više.
Vils zna biti krcat trkačima, pa Dariva, pa atletski poligon
Trče i debeli i mršavi, i staro i mlado.

[madesa]

Šta je 600KM onome ko profesionalno trči??? Profi sportaši mjesečno troše mnogo veće sume na npr. ishranu.
Nego kako ide trčanje? Dosta se omasovio ovaj sport mada može to još i više.
Vils zna biti krcat trkačima, pa Dariva, pa atletski poligon
Trče i debeli i mršavi, i staro i mlado.

sinoc vils ne mozes proci

[Dr Kova]

Našao sam najbolju stazu za trčanje u Sarajevu, nema gužve nikad, a ni semafora. Na Otoci krug oko džamije, Olimpikovog stadiona i Vistafona. 1 krug 1 km, stalno sam tamo i vrtim. Kad budem spremao maraton, tamo ću vrtiti 30k, peglanje psihe. Odličan je krug, ja inače ne volim ponavljati istu rutu, ali tamo mogu trčati do iznemoglosti.

[yoda82]

Sport Vision 665 KM
Kolko su vani?

Po tvojoj procjeni vrijede li toliko više?

I vani su tako. Ne vrijede, mislim ono svako treba za sebe skontati da li vrijede. Ja ne bih nikad dao toliko. Imam jednog brata u Rajlovcu kod njega dođu izložbeni modeli nekad novi nekad malo nošeni za 150 keka, pa ću to ganjati. Ne bih nikad dao toliko para u radnji.

Ma jasno da je sve individualno, nego mislio sam da li vrijede u kontekstu rezultata?
Znam da kao daju 4% prednosti profi atletičarima, ali sam i čitao kao neke tvrdnje da ni blizu ne pomažu rekreativcima, to jeste da rekreativci ne popravljaju toliko svoje vrijem u njima.
I drugo pitanje, kakvo ti je iskustvo sa tim izložbenim modelima? Bilo je jedno vrije u TOMu u Lukavici povoljno Hoke (sada su navodno i oni poskupili), ali sve ti izložbeni modeli.

Ove npr. koštaju 375 Funti

https://www.runspeedland.com/products/sl-hsv-1

I realno to i nije toliko skupo, samo je nama nizak standard.
Kad skontaš da u zemljama gdje su plate 3-5 puta veće nego kod nas, ovakve tene njima dođu kao kod nas neki osrednji modeli.

[Dr Kova]

I vani su tako. Ne vrijede, mislim ono svako treba za sebe skontati da li vrijede. Ja ne bih nikad dao toliko. Imam jednog brata u Rajlovcu kod njega dođu izložbeni modeli nekad novi nekad malo nošeni za 150 keka, pa ću to ganjati. Ne bih nikad dao toliko para u radnji.

Ma jasno da je sve individualno, nego mislio sam da li vrijede u kontekstu rezultata?
Znam da kao daju 4% prednosti profi atletičarima, ali sam i čitao kao neke tvrdnje da ni blizu ne pomažu rekreativcima, to jeste da rekreativci ne popravljaju toliko svoje vrijem u njima.
I drugo pitanje, kakvo ti je iskustvo sa tim izložbenim modelima? Bilo je jedno vrije u TOMu u Lukavici povoljno Hoke (sada su navodno i oni poskupili), ali sve ti izložbeni modeli.

Ove npr. koštaju 375 Funti

https://www.runspeedland.com/products/sl-hsv-1

I realno to i nije toliko skupo, samo je nama nizak standard.
Kad skontaš da u zemljama gdje su plate 3-5 puta veće nego kod nas, ovakve tene njima dođu kao kod nas neki osrednji modeli.

Pa evo kad ove uzmem kod tog lika to će mi biti prvo iskustvo sa njima. Moji jarani s trčanja već su kod istog lika uzeli par modela i prezadovoljni su. Bude i novih stvarno, ono etiketa na ulošku, znači nove skroz. Što se tiče rezultata, to ti ne bih znao reći. Ova trojica što ih imaju trče halfove u rasponu 1:22 - 1:36 i imaju maraton 3:15 - 3:29. Vjerujem da njima pomažu. Ja sam sporiji dosta od njih, pa mi vjerovatno neće ni pomoći. Ali eto svakako vrijedi probati za maraton, rezultat mi je nebitan, čisto da vidim kakav je osjećaj u njima i da ću nakon maratona biti isto umoran kao i kad bih koristio neke druge. A što se tiče izložbenih modela, ma ono pogledaš u kakvom je đon stanju, da li je potrošen, znalo se desiti dođu mu nove patike, ali stajala jedna u izlogu i izblijedila od sunca, druga normala. Mislim ono yebo to sve, bolje kod njega uzeti dvoje alpha za 300, nego jedne u Sport Visionu za 650. Ako ih zbavim svakako ću pisati utiske sa utrke i treninga.

[konektovan]

Sport Vision 665 KM
Kolko su vani?

Po tvojoj procjeni vrijede li toliko više?

I vani su tako. Ne vrijede, mislim ono svako treba za sebe skontati da li vrijede. Ja ne bih nikad dao toliko. Imam jednog brata u Rajlovcu kod njega dođu izložbeni modeli nekad novi nekad malo nošeni za 150 keka, pa ću to ganjati. Ne bih nikad dao toliko para u radnji.

Drug kupio hoka carbon za 100 KM, skoro nove kod brata , gtx radnja...mislim samo nema kutije, najvjrovatnije da su bile izložbene.
Patike su bolesno dobre za tu cijenu ..

[Dr Kova]

I vani su tako. Ne vrijede, mislim ono svako treba za sebe skontati da li vrijede. Ja ne bih nikad dao toliko. Imam jednog brata u Rajlovcu kod njega dođu izložbeni modeli nekad novi nekad malo nošeni za 150 keka, pa ću to ganjati. Ne bih nikad dao toliko para u radnji.

Drug kupio hoka carbon za 100 KM, skoro nove kod brata , gtx radnja...mislim samo nema kutije, najvjrovatnije da su bile izložbene.
Patike su bolesno dobre za tu cijenu ..

Brat najjači dede mi. Idem i ja danas da vidim, ima jedne Alphafly 44,5 sumnjam da će mi moći. Ako ne mogu, tražiću Hoka carbon i ja

[Dr Kova]

Personal best na 10k - 46:53

[nepass1]

Šta je 600KM onome ko profesionalno trči??? Profi sportaši mjesečno troše mnogo veće sume na npr. ishranu.
Nego kako ide trčanje? Dosta se omasovio ovaj sport mada može to još i više.
Vils zna biti krcat trkačima, pa Dariva, pa atletski poligon
Trče i debeli i mršavi, i staro i mlado.

Na godisnjem sam pa sam trcao samo dva puta zadnjih devet dana. Nisam ni trenirao sedmicu
Vec se osjecam beskorisno

[Karikaturist]

Personal best na 10k - 46:53

Kako majke ti, nije valjda da si skinio sebi ovih 150 metara pa racunao

[Dr Kova]

Personal best na 10k - 46:53

Kako majke ti, nije valjda da si skinio sebi ovih 150 metara pa racunao

pa naravno, certificirane staze su uvijek duže 100-200 m

[Karikaturist]

Zanimljivo

[Mu_mala Mu]

Personal best na 10k - 46:53

kako prodje u bl...nisam stigla upratiti

[Dr Kova]

Personal best na 10k - 46:53

kako prodje u bl...nisam stigla upratiti

Nisam trčao, zaglavio noć prije u pubu na svirci do 3 ujutro

[Mu_mala Mu]

kako prodje u bl...nisam stigla upratiti

Nisam trčao, zaglavio noć prije u pubu na svirci do 3 ujutro

ma haj nema veze, kako god opet si dobro prosao

[yoda82]

Personal best na 10k - 46:53

Kako majke ti, nije valjda da si skinio sebi ovih 150 metara pa racunao

Ma ne računa se to, sat pokaže vrijeme na 10K.

U principu, certificirene staze su tačno koliko piše, ali niko od nas ne ide idealnom putanjom, pa uvijek bude malo više.
Ja isto računam šta kaže sat za tu udaljenost.
Isto tako ako je staza malo kraća, taj rezultat ne računam kao PB.