Trcanje...

[Dr Kova]

@madesa hvala drug moj

@manuchao91 ima FB, ali jako slabo objavljuje. Petkom mu roba stiže, nazoveš ga, i vidiš šta ima. Možda i šalje poštom, to svakako provjeri.

@Fauja Singh sve originali, on to vani nabavlja negdje, ima polovnih, ali dosta i novih, zavisi na šta naletiš

[Dr Kova]

[nepass1]

Ja sinoc cenera, easy run sa rajom, da se moze pricati usput. Pace 6:00.
U petak ako ne bude kise idem na 18 do 20km easy

[Dr Kova]

U petak će vrijeme biti idealno. Ja možda odem na hike, a onda subota 15k po kiši

[merk030]

Koje su patike u pitanju, model ?

[Dr Kova]

Koje su patike u pitanju, model ?

Brooks Glycerin 20. Imam 18, pretrčao u njima skoro 1100 km, još su perfektne. ALi ove mi se čine mnogo bolje, đon je skroz drugačiji, mekši, predivan osjećaj na trčanju, iako imaju oko 280 gr, jako su lagane, haman ko competition patika, a jako su brze.

[last mohicans]

Imaju li kake patike da same trče? Haj malo ohanite s tim km, ubiste nas kratkoprugaše

[manuchao91]

meni petica dnevno dovoljna 3-4 x sedmicno

[Logovan]

Meni ovo Svjetsko prvenstvo ne dozvoljava da trcim. Morat cu pokusati uskoro izdvojiti makar pola sata.

[yoda82]

Hoka je dobra i za asfalta. Recimo model speedgoat, nema one preagresivne šare/krampone...

Nek si me usmjerio na Hoku, bas gledam challenger gtx, a pogledat cu i speedgoat. Moguce da ce to biti iduca dilema

Na runrepeat su najviše nahvalili pegasus trail 3 gtx al nema kod nas u ponudi jos izgleda.

Ja tek sad vidio pitanje .

Iz nekog mog iskustva (a ono je vrlo individualno), ne preporučujem ti trail tene za asfalta. One obično daju malo manje povrata energije i budu malo tvrđe. Bolje uzeti neke cestovne sa membrano, bilo gtx, bilo neku drugu. Meni se dobro pokazala nike shiled.

Ako tražiš road to trail, znači neku varijantu da trčiš cestu pa onda malo šume na ne zahtjevnim terenima, tu preporučuju ove nike trail modele (nism trčao u njima, ali sam probao 4, i djeluje mi uska u bazi) i HOKA challenger.

Ja trail trčim u speedcros 4, a sad i 5, i odlične su, ali nisu za ceste. Grip im je fenomenalan, i uvijek bi preporučio vibram megagrip. Što se tiče Salomona, imao sam speedcros 4, i odlične su za blata, ali im ipak nije toliko dobar grip kao kod HOKE. Osim toga pukle poslije 200-300 km, dok mi Hoka traje preko 700. Naravno možeš pogledai i La sportivu, Brooks (meni se odlično pokazao, ali ga je teško kod nas naći). Imam raje koja hvali Dynafit, ali nisam u njima trčao. Što se tiče Adidasa, njihov Continental đon mi se fenomenalno pokazao na zaleđenim površinama, samo su i one malo tvrđe. Drug se sa druge strane kune u Asics trabuco, drugi nosi samo Mizuno...

Mada, sve su ovo neki subjektivni savjeti. Tebi je najbitnije da probaš tene i da vidiš kakav je osjećaj na nozi i da skontaš za šta ti tačno treba.

[Dr Kova]

Imaju li kake patike da same trče? Haj malo ohanite s tim km, ubiste nas kratkoprugaše

vjeruj mi da ti zavidim. Toliko ima ovih petica koje bi trčao, a uvijek sam u full treningu za nešto i nikad ne mogu prilagoditi treninge za 5k. Čak sam jedno vrijeme razmišljao da se samo prebacim na petice. Zakon distanca, izgoriš i duša u grlu, ali vrijedi. Nekako mi je i dan danas cener optimalna distanca.

[last mohicans]

Imaju li kake patike da same trče? Haj malo ohanite s tim km, ubiste nas kratkoprugaše

vjeruj mi da ti zavidim. Toliko ima ovih petica koje bi trčao, a uvijek sam u full treningu za nešto i nikad ne mogu prilagoditi treninge za 5k. Čak sam jedno vrijeme razmišljao da se samo prebacim na petice. Zakon distanca, izgoriš i duša u grlu, ali vrijedi. Nekako mi je i dan danas cener optimalna distanca.

Ma nisam ja ni na peticama. Godine stigle i nakon korone u januaru nikako nisam isti čovjek. Nabacio sam par kg viška, a imam i nekih drugih zdrv.smetnji, ali se gicam. Prije par god. sam regulare trčao 4-5km sa nekim mojim tempom oko 30tak min 5km, ali sad 3km jedva istrčim. 2014 sam 10km istrčao.

[Dr Kova]

Ne daj se

Ma deri koliko možeš, očepiće kad tad. Znam neke ljude koje je isto tako korona satrala i nikako da se vrate. Polako i lagano i koliko ide. To je svakako hobi i rekreacija, i eto kao da nešto radimo za zdravlje.

[madesa]

Imaju li kake patike da same trče? Haj malo ohanite s tim km, ubiste nas kratkoprugaše

vjeruj mi da ti zavidim. Toliko ima ovih petica koje bi trčao, a uvijek sam u full treningu za nešto i nikad ne mogu prilagoditi treninge za 5k. Čak sam jedno vrijeme razmišljao da se samo prebacim na petice. Zakon distanca, izgoriš i duša u grlu, ali vrijedi. Nekako mi je i dan danas cener optimalna distanca.

joj sto me sjeba . Ja uvijek trcim 5 k Kad me krene znam ici na 10-13k max .Od sutra se dize prag na 8 k minimalno

[Dr Kova]

Ma to je top

Nebitan je i pace i kilometraža, na kraju krajeva bitno je da se trči.

[nepass1]

vjeruj mi da ti zavidim. Toliko ima ovih petica koje bi trčao, a uvijek sam u full treningu za nešto i nikad ne mogu prilagoditi treninge za 5k. Čak sam jedno vrijeme razmišljao da se samo prebacim na petice. Zakon distanca, izgoriš i duša u grlu, ali vrijedi. Nekako mi je i dan danas cener optimalna distanca.

joj sto me sjeba . Ja uvijek trcim 5 k Kad me krene znam ici na 10-13k max .Od sutra se dize prag na 8 k minimalno

Ja bih se isto najradije prebacio na 5 do 10km. Jebase me za mostar i half sad idu za to pripreme, slomih se
Cener idealan

[Dr Kova]

Večeras na meniju omiljeni intervali, 10x400/200. Onda subota 15k, 7,5k 5:25 - 5:20 i 7,5k 5:00

I onda do Kotora samo easy 5:30 i toeto. Treba se fino odmoriti do utrke

[konektovan]

Danas istrčan Rovinjski cener....
Pace je bio u drugom planu,..samo da se pomjerim sa max 8 km koje sam dosad trčao.

[Logovan]

5 km
5:46 pace
28:54 time

[Dr Kova]

Danas istrčan Rovinjski cener....
Pace je bio u drugom planu,..samo da se pomjerim sa max 8 km koje sam dosad trčao.

čestitam

[konektovan]

Danas istrčan Rovinjski cener....
Pace je bio u drugom planu,..samo da se pomjerim sa max 8 km koje sam dosad trčao.

čestitam

Hvala
Da ne bude zabune, nije nikakva oficijelna trka... Malo odmaram, pa se ja natjerao, za mene su idealni uslovi more, sunce....

[Fauja Singh]

@madesa hvala drug moj

@manuchao91 ima FB, ali jako slabo objavljuje. Petkom mu roba stiže, nazoveš ga, i vidiš šta ima. Možda i šalje poštom, to svakako provjeri.

@Fauja Singh sve originali, on to vani nabavlja negdje, ima polovnih, ali dosta i novih, zavisi na šta naletiš

Danas bio, odlicna je radnja, pustise me da protabirim i modele koji nisu izlozeni i pronasao sam Hoka One Clifton 8, predobre patike, kupio ih, ali sam se malo okahrio kad sam ih poslije googlao i vidim da ih prodavnice predstavljaju kao zenske
Al haos su udobne i lagane.
Danas odradio trening u njima.
Uglavnom od sad ovu sportsku obucu kupujem kod njih.

[Dr Kova]

@madesa hvala drug moj

@manuchao91 ima FB, ali jako slabo objavljuje. Petkom mu roba stiže, nazoveš ga, i vidiš šta ima. Možda i šalje poštom, to svakako provjeri.

@Fauja Singh sve originali, on to vani nabavlja negdje, ima polovnih, ali dosta i novih, zavisi na šta naletiš

Danas bio, odlicna je radnja, pustise me da protabirim i modele koji nisu izlozeni i pronasao sam Hoka One Clifton 8, predobre patike, kupio ih, ali sam se malo okahrio kad sam ih poslije googlao i vidim da ih prodavnice predstavljaju kao zenske
Al haos su udobne i lagane.
Danas odradio trening u njima.
Uglavnom od sad ovu sportsku obucu kupujem kod njih.

Ma ako ti pašu boli te patka kako se predstavljaju.

Ja brata svima preporučujem, jer bolje kod njega uzeti 2-3 para patika, nego jedne u Sportvisionu ili Intersportu.

[Fauja Singh]

Danas bio, odlicna je radnja, pustise me da protabirim i modele koji nisu izlozeni i pronasao sam Hoka One Clifton 8, predobre patike, kupio ih, ali sam se malo okahrio kad sam ih poslije googlao i vidim da ih prodavnice predstavljaju kao zenske
Al haos su udobne i lagane.
Danas odradio trening u njima.
Uglavnom od sad ovu sportsku obucu kupujem kod njih.

Ma ako ti pašu boli te patka kako se predstavljaju.

Ja brata svima preporučujem, jer bolje kod njega uzeti 2-3 para patika, nego jedne u Sportvisionu ili Intersportu.

Ma jasta
Uglavnom kad sretnete u vilsu ili aleji muskarca da trci sa zenskim hoka patikama, znajte da sam ja taj forumas

[madesa]

Koji broj nosiš. Rijetko imaš ženske tene preko 41 broj.