Trcanje...
Moderators: _BataZiv_0809, Tomahawk11, Charuga
- Dr Kova
- Posts: 14578
- Joined: 19/05/2014 13:08
- Location: Twitter
#2951 Re: Trcanje...
@madesa hvala drug moj
@manuchao91 ima FB, ali jako slabo objavljuje. Petkom mu roba stiže, nazoveš ga, i vidiš šta ima. Možda i šalje poštom, to svakako provjeri.
@Fauja Singh sve originali, on to vani nabavlja negdje, ima polovnih, ali dosta i novih, zavisi na šta naletiš
@manuchao91 ima FB, ali jako slabo objavljuje. Petkom mu roba stiže, nazoveš ga, i vidiš šta ima. Možda i šalje poštom, to svakako provjeri.
@Fauja Singh sve originali, on to vani nabavlja negdje, ima polovnih, ali dosta i novih, zavisi na šta naletiš
- nepass1
- Posts: 9700
- Joined: 06/07/2017 07:35
#2953 Re: Trcanje...
Ja sinoc cenera, easy run sa rajom, da se moze pricati usput. Pace 6:00.
U petak ako ne bude kise idem na 18 do 20km easy
U petak ako ne bude kise idem na 18 do 20km easy
- Dr Kova
- Posts: 14578
- Joined: 19/05/2014 13:08
- Location: Twitter
#2954 Re: Trcanje...
U petak će vrijeme biti idealno. Ja možda odem na hike, a onda subota 15k po kiši
-
- Posts: 676
- Joined: 30/06/2018 18:31
#2955 Re: Trcanje...
Koje su patike u pitanju, model ?
- Dr Kova
- Posts: 14578
- Joined: 19/05/2014 13:08
- Location: Twitter
#2956 Re: Trcanje...
Brooks Glycerin 20. Imam 18, pretrčao u njima skoro 1100 km, još su perfektne. ALi ove mi se čine mnogo bolje, đon je skroz drugačiji, mekši, predivan osjećaj na trčanju, iako imaju oko 280 gr, jako su lagane, haman ko competition patika, a jako su brze.
-
- Posts: 11982
- Joined: 09/08/2012 23:19
#2957 Re: Trcanje...
Imaju li kake patike da same trče? Haj malo ohanite s tim km, ubiste nas kratkoprugaše
- manuchao91
- Posts: 1372
- Joined: 14/01/2019 20:28
- Location: Tenerife ,Spain
#2958 Re: Trcanje...
meni petica dnevno dovoljna 3-4 x sedmicno
- Logovan
- Posts: 94403
- Joined: 15/05/2010 00:44
- Location: http://i57.klix.com/6ocy11.png
#2959 Re: Trcanje...
Meni ovo Svjetsko prvenstvo ne dozvoljava da trcim. Morat cu pokusati uskoro izdvojiti makar pola sata.
- yoda82
- Posts: 1611
- Joined: 27/09/2013 09:53
- Location: Dagobah
#2960 Re: Trcanje...
Ja tek sad vidio pitanje .Elvedin_Dz wrote: ↑15/11/2022 23:04Nek si me usmjerio na Hoku, bas gledam challenger gtx, a pogledat cu i speedgoat. Moguce da ce to biti iduca dilemakonektovan wrote: ↑15/11/2022 16:21
Hoka je dobra i za asfalta. Recimo model speedgoat, nema one preagresivne šare/krampone...
Na runrepeat su najviše nahvalili pegasus trail 3 gtx al nema kod nas u ponudi jos izgleda.
Iz nekog mog iskustva (a ono je vrlo individualno), ne preporučujem ti trail tene za asfalta. One obično daju malo manje povrata energije i budu malo tvrđe. Bolje uzeti neke cestovne sa membrano, bilo gtx, bilo neku drugu. Meni se dobro pokazala nike shiled.
Ako tražiš road to trail, znači neku varijantu da trčiš cestu pa onda malo šume na ne zahtjevnim terenima, tu preporučuju ove nike trail modele (nism trčao u njima, ali sam probao 4, i djeluje mi uska u bazi) i HOKA challenger.
Ja trail trčim u speedcros 4, a sad i 5, i odlične su, ali nisu za ceste. Grip im je fenomenalan, i uvijek bi preporučio vibram megagrip. Što se tiče Salomona, imao sam speedcros 4, i odlične su za blata, ali im ipak nije toliko dobar grip kao kod HOKE. Osim toga pukle poslije 200-300 km, dok mi Hoka traje preko 700. Naravno možeš pogledai i La sportivu, Brooks (meni se odlično pokazao, ali ga je teško kod nas naći). Imam raje koja hvali Dynafit, ali nisam u njima trčao. Što se tiče Adidasa, njihov Continental đon mi se fenomenalno pokazao na zaleđenim površinama, samo su i one malo tvrđe. Drug se sa druge strane kune u Asics trabuco, drugi nosi samo Mizuno...
Mada, sve su ovo neki subjektivni savjeti. Tebi je najbitnije da probaš tene i da vidiš kakav je osjećaj na nozi i da skontaš za šta ti tačno treba.
- Dr Kova
- Posts: 14578
- Joined: 19/05/2014 13:08
- Location: Twitter
#2961 Re: Trcanje...
vjeruj mi da ti zavidim. Toliko ima ovih petica koje bi trčao, a uvijek sam u full treningu za nešto i nikad ne mogu prilagoditi treninge za 5k. Čak sam jedno vrijeme razmišljao da se samo prebacim na petice. Zakon distanca, izgoriš i duša u grlu, ali vrijedi. Nekako mi je i dan danas cener optimalna distanca.last mohicans wrote: ↑23/11/2022 11:29 Imaju li kake patike da same trče? Haj malo ohanite s tim km, ubiste nas kratkoprugaše
-
- Posts: 11982
- Joined: 09/08/2012 23:19
#2962 Re: Trcanje...
Ma nisam ja ni na peticama. Godine stigle i nakon korone u januaru nikako nisam isti čovjek. Nabacio sam par kg viška, a imam i nekih drugih zdrv.smetnji, ali se gicam. Prije par god. sam regulare trčao 4-5km sa nekim mojim tempom oko 30tak min 5km, ali sad 3km jedva istrčim. 2014 sam 10km istrčao.Dr Kova wrote: ↑23/11/2022 12:22vjeruj mi da ti zavidim. Toliko ima ovih petica koje bi trčao, a uvijek sam u full treningu za nešto i nikad ne mogu prilagoditi treninge za 5k. Čak sam jedno vrijeme razmišljao da se samo prebacim na petice. Zakon distanca, izgoriš i duša u grlu, ali vrijedi. Nekako mi je i dan danas cener optimalna distanca.last mohicans wrote: ↑23/11/2022 11:29 Imaju li kake patike da same trče? Haj malo ohanite s tim km, ubiste nas kratkoprugaše
- Dr Kova
- Posts: 14578
- Joined: 19/05/2014 13:08
- Location: Twitter
#2963 Re: Trcanje...
Ne daj se
Ma deri koliko možeš, očepiće kad tad. Znam neke ljude koje je isto tako korona satrala i nikako da se vrate. Polako i lagano i koliko ide. To je svakako hobi i rekreacija, i eto kao da nešto radimo za zdravlje.
Ma deri koliko možeš, očepiće kad tad. Znam neke ljude koje je isto tako korona satrala i nikako da se vrate. Polako i lagano i koliko ide. To je svakako hobi i rekreacija, i eto kao da nešto radimo za zdravlje.
- madesa
- Posts: 4214
- Joined: 26/07/2013 02:37
#2964 Re: Trcanje...
joj sto me sjeba . Ja uvijek trcim 5 k Kad me krene znam ici na 10-13k max .Od sutra se dize prag na 8 k minimalnoDr Kova wrote: ↑23/11/2022 12:22vjeruj mi da ti zavidim. Toliko ima ovih petica koje bi trčao, a uvijek sam u full treningu za nešto i nikad ne mogu prilagoditi treninge za 5k. Čak sam jedno vrijeme razmišljao da se samo prebacim na petice. Zakon distanca, izgoriš i duša u grlu, ali vrijedi. Nekako mi je i dan danas cener optimalna distanca.last mohicans wrote: ↑23/11/2022 11:29 Imaju li kake patike da same trče? Haj malo ohanite s tim km, ubiste nas kratkoprugaše
- Dr Kova
- Posts: 14578
- Joined: 19/05/2014 13:08
- Location: Twitter
#2965 Re: Trcanje...
Ma to je top
Nebitan je i pace i kilometraža, na kraju krajeva bitno je da se trči.
Nebitan je i pace i kilometraža, na kraju krajeva bitno je da se trči.
- nepass1
- Posts: 9700
- Joined: 06/07/2017 07:35
#2966 Re: Trcanje...
Ja bih se isto najradije prebacio na 5 do 10km. Jebase me za mostar i half sad idu za to pripreme, slomih semadesa wrote: ↑23/11/2022 12:38joj sto me sjeba . Ja uvijek trcim 5 k Kad me krene znam ici na 10-13k max .Od sutra se dize prag na 8 k minimalnoDr Kova wrote: ↑23/11/2022 12:22
vjeruj mi da ti zavidim. Toliko ima ovih petica koje bi trčao, a uvijek sam u full treningu za nešto i nikad ne mogu prilagoditi treninge za 5k. Čak sam jedno vrijeme razmišljao da se samo prebacim na petice. Zakon distanca, izgoriš i duša u grlu, ali vrijedi. Nekako mi je i dan danas cener optimalna distanca.
Cener idealan
- Dr Kova
- Posts: 14578
- Joined: 19/05/2014 13:08
- Location: Twitter
#2967 Re: Trcanje...
Večeras na meniju omiljeni intervali, 10x400/200. Onda subota 15k, 7,5k 5:25 - 5:20 i 7,5k 5:00
I onda do Kotora samo easy 5:30 i toeto. Treba se fino odmoriti do utrke
I onda do Kotora samo easy 5:30 i toeto. Treba se fino odmoriti do utrke
- konektovan
- Posts: 40627
- Joined: 19/01/2015 19:12
- Location: Mahala
- Vozim: Francusku kantu
#2968 Re: Trcanje...
Danas istrčan Rovinjski cener....
Pace je bio u drugom planu,..samo da se pomjerim sa max 8 km koje sam dosad trčao.
Pace je bio u drugom planu,..samo da se pomjerim sa max 8 km koje sam dosad trčao.
- Logovan
- Posts: 94403
- Joined: 15/05/2010 00:44
- Location: http://i57.klix.com/6ocy11.png
#2969 Re: Trcanje...
5 km
5:46 pace
28:54 time
5:46 pace
28:54 time
- Dr Kova
- Posts: 14578
- Joined: 19/05/2014 13:08
- Location: Twitter
#2970 Re: Trcanje...
čestitamkonektovan wrote: ↑24/11/2022 19:15 Danas istrčan Rovinjski cener....
Pace je bio u drugom planu,..samo da se pomjerim sa max 8 km koje sam dosad trčao.
- konektovan
- Posts: 40627
- Joined: 19/01/2015 19:12
- Location: Mahala
- Vozim: Francusku kantu
#2971 Re: Trcanje...
HvalaDr Kova wrote: ↑24/11/2022 19:36čestitamkonektovan wrote: ↑24/11/2022 19:15 Danas istrčan Rovinjski cener....
Pace je bio u drugom planu,..samo da se pomjerim sa max 8 km koje sam dosad trčao.
Da ne bude zabune, nije nikakva oficijelna trka... Malo odmaram, pa se ja natjerao, za mene su idealni uslovi more, sunce....
-
- Posts: 2469
- Joined: 07/12/2011 12:40
#2972 Re: Trcanje...
Danas bio, odlicna je radnja, pustise me da protabirim i modele koji nisu izlozeni i pronasao sam Hoka One Clifton 8, predobre patike, kupio ih, ali sam se malo okahrio kad sam ih poslije googlao i vidim da ih prodavnice predstavljaju kao zenskeDr Kova wrote: ↑21/11/2022 07:47 @madesa hvala drug moj
@manuchao91 ima FB, ali jako slabo objavljuje. Petkom mu roba stiže, nazoveš ga, i vidiš šta ima. Možda i šalje poštom, to svakako provjeri.
@Fauja Singh sve originali, on to vani nabavlja negdje, ima polovnih, ali dosta i novih, zavisi na šta naletiš
Al haos su udobne i lagane.
Danas odradio trening u njima.
Uglavnom od sad ovu sportsku obucu kupujem kod njih.
- Dr Kova
- Posts: 14578
- Joined: 19/05/2014 13:08
- Location: Twitter
#2973 Re: Trcanje...
Ma ako ti pašu boli te patka kako se predstavljaju.Fauja Singh wrote: ↑24/11/2022 21:39Danas bio, odlicna je radnja, pustise me da protabirim i modele koji nisu izlozeni i pronasao sam Hoka One Clifton 8, predobre patike, kupio ih, ali sam se malo okahrio kad sam ih poslije googlao i vidim da ih prodavnice predstavljaju kao zenskeDr Kova wrote: ↑21/11/2022 07:47 @madesa hvala drug moj
@manuchao91 ima FB, ali jako slabo objavljuje. Petkom mu roba stiže, nazoveš ga, i vidiš šta ima. Možda i šalje poštom, to svakako provjeri.
@Fauja Singh sve originali, on to vani nabavlja negdje, ima polovnih, ali dosta i novih, zavisi na šta naletiš
Al haos su udobne i lagane.
Danas odradio trening u njima.
Uglavnom od sad ovu sportsku obucu kupujem kod njih.
Ja brata svima preporučujem, jer bolje kod njega uzeti 2-3 para patika, nego jedne u Sportvisionu ili Intersportu.
-
- Posts: 2469
- Joined: 07/12/2011 12:40
#2974 Re: Trcanje...
Ma jastaDr Kova wrote: ↑24/11/2022 22:46Ma ako ti pašu boli te patka kako se predstavljaju.Fauja Singh wrote: ↑24/11/2022 21:39
Danas bio, odlicna je radnja, pustise me da protabirim i modele koji nisu izlozeni i pronasao sam Hoka One Clifton 8, predobre patike, kupio ih, ali sam se malo okahrio kad sam ih poslije googlao i vidim da ih prodavnice predstavljaju kao zenske
Al haos su udobne i lagane.
Danas odradio trening u njima.
Uglavnom od sad ovu sportsku obucu kupujem kod njih.
Ja brata svima preporučujem, jer bolje kod njega uzeti 2-3 para patika, nego jedne u Sportvisionu ili Intersportu.
Uglavnom kad sretnete u vilsu ili aleji muskarca da trci sa zenskim hoka patikama, znajte da sam ja taj forumas
- madesa
- Posts: 4214
- Joined: 26/07/2013 02:37
#2975 Re: Trcanje...
Koji broj nosiš. Rijetko imaš ženske tene preko 41 broj.