Trcanje...

Rukomet, tenis, odbojka, atletika, vaterpolo,...

Moderators: Tomahawk11, Charuga

Trchite li?!

Da - obozavam da se muchim :)
152
68%
NE - jesi li normalna?
71
32%
 
Total votes: 223

kolegione
Posts: 1275
Joined: 28/09/2013 02:29

#1251 Re: RE: Re: Trcanje...

Post by kolegione » 04/11/2016 17:07

rudy81 wrote:
kolegione wrote:Imam jedno pitanje, trcim vec par mjeseci, sada kada je hladno zanima me da li treba preuzeti neke mjere predostroznosti ili to ne utice uopste?

Pri tom mislim na pluca prehlade ect...
pa to je sve individualno, npr da li imas problema sa sinusima, osjetljivo grlo/pluca, itd. ja imam sve od navedenog i vec sad pocinje period kad ne smijem jednostavno trcati na otvorenom, jer u kombinaciji sa smogom hladan zrak me unisti nakon bukvalno jednog trka :)
ako si otporniji/ja, onda je dovoljno da se prikladno obuces, ni previse ni premalo.... kazu da je idealno obuci se kao za plus 10 stepeni od stvarne temperature. po meni, bitno je utopliti gornji dio tijela (ne sad s nekim teretnim duksericama, radije slojevito . majica dugi rukav, kratki rukav, plus suskavac), glavu i ruke - dakle kapa i rukavice :)
Hvala na opseznom odgovoru


User avatar
malwarebyte
Posts: 576
Joined: 10/12/2012 17:33

#1252 Re: Trcanje...

Post by malwarebyte » 10/11/2016 09:58

Naletio sam na Forerunner 230 i kontam ga uzeti, iako sam više ganjao 235 zbog HRM, al hajd ovo je svakako preciznije.

Ima li ga ko od forumaša (230), da napiše par riječi o njemu, gledao sam dosta review i svega baš mi se sviđda ali ponajviše dizajn, ali eto ako ko ima iz prve ruke

User avatar
dobar osjecaj
Posts: 3968
Joined: 01/08/2014 11:31

#1253 Re: Trcanje...

Post by dobar osjecaj » 10/11/2016 11:09

rudy81 wrote:
kolegione wrote:Imam jedno pitanje, trcim vec par mjeseci, sada kada je hladno zanima me da li treba preuzeti neke mjere predostroznosti ili to ne utice uopste?

Pri tom mislim na pluca prehlade ect...
pa to je sve individualno, npr da li imas problema sa sinusima, osjetljivo grlo/pluca, itd. ja imam sve od navedenog i vec sad pocinje period kad ne smijem jednostavno trcati na otvorenom, jer u kombinaciji sa smogom hladan zrak me unisti nakon bukvalno jednog trka :)
ako si otporniji/ja, onda je dovoljno da se prikladno obuces, ni previse ni premalo.... kazu da je idealno obuci se kao za plus 10 stepeni od stvarne temperature. po meni, bitno je utopliti gornji dio tijela (ne sad s nekim teretnim duksericama, radije slojevito . majica dugi rukav, kratki rukav, plus suskavac), glavu i ruke - dakle kapa i rukavice :)
Ja postupam slicno s tim sto u Sarajevu zimi i uz najmanje naznake smoga ne bih trcala vani. Protiv hladnoce do nekih nula stepeni se lako zastititi. Slojevita odjeca, kapa, rukavice, zastita preko usta i nosa, dobra topla obuca za trcanje po snijegu, ledu. Trcim ponekad rado i po snijegu, uzbrdo - sve ok ali smog i trcanje niposto.

User avatar
ufo
Posts: 62
Joined: 01/09/2011 10:27
Location: Tako blizu, a tako daleko...

#1254 Re: Trcanje...

Post by ufo » 22/11/2016 16:58

Jedna dobronamjerna kritika ekipi trcanje.net ili klixovoj skoli trcanja (ukoliko se radi o istoj ekipi): budite malo vise drustveniji, jer cete na taj nacin dobiti vise clanova, drugara, trkaca... Pripremajuci se za jedan od maratona (clan sam ekipe van BiH) prilikom prolaska pored vas, obzirom da se manje-vise pripremamo na istim mjestima u Sarajevu, pozdravljao sam kako je obicaj izmedju sportasa. Samo jedan gospodin je odgovorio na pozdrav, dok ste svi ostali bili previse nafurani. Od tada uopste ne pozdravljam niti gledam na drugu stranu ;) Vjerovatno vam ne "upadaju u oci" osobe koje ne treniraju u fensi dri fit majicama (po mogocnoscu sa nekog maratona) ili nemaju garmin satove i slicno. Meni hvala Bogu ne treba vase drustvo niti vasi savjeti, ali znam dosta osoba koje se ustrucavaju da komuniciraju sa vama, jer se ponasate kao neka sekta. Ponavljam, ovo je dobronamjerna kritika u cilju poboljsanja sporta i rekreativnog trcanja u nasem gradu i drustvu. Mnogo ljudi treba vase savjete, cita vase komentare i prati vas portal, te bi iz tog razloga trebali poraditi na drustvenosti i pristupu.

Zelim vam sve najbolje, pa se vidimo na nekom od sljedecih maratona ako Bog da!

Sportski pozdrav

User avatar
mousstapha
Posts: 4103
Joined: 14/07/2008 03:13
Location: Stuttgart

#1255 Re: Trcanje...

Post by mousstapha » 22/11/2016 21:02

Uh :D

Hajd da samo kažem da je ekipa trcanje.net odvojena priča od škole trčanje i radi se o momcima koji su jako daleko od neke ufuranosti.

A raja iz škole trčanja moguće da tako djeluje. Ali pošto ih većinu znam, nije to sigurno svjesno. Mada, u svakoj grupi se čovjek može vrlo brzo ufurati i izgledati nepristupačno.

testni_akaunt
Posts: 615
Joined: 26/06/2013 08:44

#1256 Re: Trcanje...

Post by testni_akaunt » 22/11/2016 21:04

Ja ne pozdravljam. Pogotovo ne grupu.

Hvala

User avatar
Dosadno mii
Posts: 2080
Joined: 16/06/2014 20:33

#1257 Re: Trcanje...

Post by Dosadno mii » 22/11/2016 21:25

Koliko njih iz skole trcanja uopće istrci do kraja maraton
:run:

User avatar
mousstapha
Posts: 4103
Joined: 14/07/2008 03:13
Location: Stuttgart

#1258 Re: Trcanje...

Post by mousstapha » 22/11/2016 21:27

Pa svi što zanijete. :D

User avatar
rida1976
Posts: 992
Joined: 25/11/2007 19:43

#1259 Re: Trcanje...

Post by rida1976 » 22/11/2016 22:06

Al u srcu..nijjet je u srcu..ne kazu nevejtu en [emoji81][emoji81][emoji81]


Sent from my iPad using Tapatalk Pro

User avatar
Sore
Posts: 7
Joined: 09/09/2016 11:48

#1260 Re: Trcanje...

Post by Sore » 23/11/2016 11:57

Neznam, ali nekako mi bezze pozdravljati grupu. Inace ovde se trkaci ne pozdravljaju. Samo se odmjere u prolazu :lol:

User avatar
forest gump
Posts: 861
Joined: 14/06/2012 23:19

#1261 Re: Trcanje...

Post by forest gump » 24/11/2016 11:21

Štaš me ba pozdravljati?

Ne znam te, ne znaš me. Wozdrica.

User avatar
Melanholik
Posts: 583
Joined: 28/12/2011 16:43

#1262 Re: Trcanje...

Post by Melanholik » 03/12/2016 09:49

forest gump wrote:Štaš me ba pozdravljati?

Ne znam te, ne znaš me. Wozdrica.
:mrgreen: Bosanci...

User avatar
Trafalgar Law
Posts: 15022
Joined: 08/07/2012 18:11
Location: Stick to the VPN protocol.

#1263 Re: Trcanje...

Post by Trafalgar Law » 19/12/2016 19:06

J*** te dan,ne more se trčati po ovome smogu,nema šanse. :-)

rudy81
Posts: 998
Joined: 18/05/2007 08:43

#1264 Re: Trcanje...

Post by rudy81 » 20/12/2016 10:07

ufo wrote:Jedna dobronamjerna kritika ekipi trcanje.net ili klixovoj skoli trcanja (ukoliko se radi o istoj ekipi): budite malo vise drustveniji, jer cete na taj nacin dobiti vise clanova, drugara, trkaca... Pripremajuci se za jedan od maratona (clan sam ekipe van BiH) prilikom prolaska pored vas, obzirom da se manje-vise pripremamo na istim mjestima u Sarajevu, pozdravljao sam kako je obicaj izmedju sportasa. Samo jedan gospodin je odgovorio na pozdrav, dok ste svi ostali bili previse nafurani. Od tada uopste ne pozdravljam niti gledam na drugu stranu ;) Vjerovatno vam ne "upadaju u oci" osobe koje ne treniraju u fensi dri fit majicama (po mogocnoscu sa nekog maratona) ili nemaju garmin satove i slicno. Meni hvala Bogu ne treba vase drustvo niti vasi savjeti, ali znam dosta osoba koje se ustrucavaju da komuniciraju sa vama, jer se ponasate kao neka sekta. Ponavljam, ovo je dobronamjerna kritika u cilju poboljsanja sporta i rekreativnog trcanja u nasem gradu i drustvu. Mnogo ljudi treba vase savjete, cita vase komentare i prati vas portal, te bi iz tog razloga trebali poraditi na drustvenosti i pristupu.

Zelim vam sve najbolje, pa se vidimo na nekom od sljedecih maratona ako Bog da!

Sportski pozdrav

:-)

rudy81
Posts: 998
Joined: 18/05/2007 08:43

#1265 Re: Trcanje...

Post by rudy81 » 20/12/2016 10:07

SmokingMan wrote:J*** te dan,ne more se trčati po ovome smogu,nema šanse. :-)

hajd smog i nekako navikli smo :lol: al upeko minus

Fauja Singh
Posts: 2357
Joined: 07/12/2011 12:40

#1266 Re: Trcanje...

Post by Fauja Singh » 20/12/2016 10:13

Ja bi prije po minusu trcao nego po ovom smogu. Prije nekih 20tak dana sam bio na trcanju, kontam hajde nije toliko zagusljivo ali kad sam dosao kuci i par puta pljunuo u solju, jebo najstrastvenijeg pusaca sta sam ja ispljunuo.
Od tad rekoh nece mene trcanje po ovome vidjeti.

Sent from my LG-D855 using Tapatalk

rudy81
Posts: 998
Joined: 18/05/2007 08:43

#1267 Re: Trcanje...

Post by rudy81 » 20/12/2016 10:15

Fauja Singh wrote:Ja bi prije po minusu trcao nego po ovom smogu. Prije nekih 20tak dana sam bio na trcanju, kontam hajde nije toliko zagusljivo ali kad sam dosao kuci i par puta pljunuo u solju, jebo najstrastvenijeg pusaca sta sam ja ispljunuo.
Od tad rekoh nece mene trcanje po ovome vidjeti.

Sent from my LG-D855 using Tapatalk

ma zezam se, nije zdravo uopste. ja sezonu trcanja na otvorenom zatvaram s prvim smogom i selim se na mrsku traku :skoljka:

User avatar
Trafalgar Law
Posts: 15022
Joined: 08/07/2012 18:11
Location: Stick to the VPN protocol.

#1268 Re: Trcanje...

Post by Trafalgar Law » 20/12/2016 10:19

rudy81 wrote:
SmokingMan wrote:J*** te dan,ne more se trčati po ovome smogu,nema šanse. :-)

hajd smog i nekako navikli smo :lol: al upeko minus
Šuti,neku noć kada sam nakon trćanja iskašljao dobru količinu prljave pljuvačke,rekao sam sebi,j***š ovo,nije vrijedno fasovanja kakve bolesti disajnog trakta.Meni je studen najmanji problem,moja pluća fenomenalno funkcionišu na niskim temperaturama,jer sam ih na to navikao ranije,iskreno još kada je čist zrak,mogu neumorno trčati u takvim uslovima.

Kruler
Posts: 525
Joined: 21/02/2008 10:06

#1269 Re: Trcanje...

Post by Kruler » 20/12/2016 10:21

Treba se traila hvatati.

User avatar
mousstapha
Posts: 4103
Joined: 14/07/2008 03:13
Location: Stuttgart

#1270 Re: Trcanje...

Post by mousstapha » 20/12/2016 10:24

Uh evo se i ovdje trejl forsira. :D

rudy81
Posts: 998
Joined: 18/05/2007 08:43

#1271 Re: Trcanje...

Post by rudy81 » 20/12/2016 10:37

jednom otisla na trail, cupala patike iz blata, e reko ko me opet nagovori.... :lol: :lol: :lol:

Nadzorna_ploca
Posts: 11070
Joined: 05/12/2013 16:06

#1272 Re: Trcanje...

Post by Nadzorna_ploca » 20/12/2016 12:56

Moze trail po planini ali ako ima kakva ravna pista.

User avatar
forest gump
Posts: 861
Joined: 14/06/2012 23:19

#1273 Re: Trcanje...

Post by forest gump » 20/12/2016 14:42

Ti što furaju trail su bolesni u mozak.

Kruler
Posts: 525
Joined: 21/02/2008 10:06

#1274 Re: Trcanje...

Post by Kruler » 20/12/2016 19:23

Ja mislim da je trail super. To je, predpostavljam, ono kada odeš na planinu, nađeš komad relativno ravnog asfalta i trčiš na čistom zraku. :mrgreen:

Kad smo kod toga, jel' ima gdje kakva relativno ravna staza na nekoj obližnjoj planini za visinske pripreme?

felichi
Posts: 884
Joined: 15/01/2005 17:48

#1275 Re: Trcanje...

Post by felichi » 29/12/2016 09:40

vjerovatno ne može bolja staza od one kod hotela feri na igmanu. samo ne znam koliko je pristupacna zbog ovih sto trce na skijama

Post Reply