trening nas cini deset godina mladjim

[callmethebreeeze]

Cak i umjereni fizicki trening nas cini mladjim. Americki i britanski naucnici su dokazali da su osobe, koje se bave vjezbom najmanje tri sata sedmicno, bioloski mladje deset godina od onih koji ne treniraju.

Naucnici su studirali vise od 2400 britanskih blizanaca, starosne dobi 18 do 81 godinu. Blizanci su intervjuisani o treningu i zdravlju, a takodjer su davali i krv. Rezultati su pokazali da su takozvani "telemori" na krajevima kromosoma duzi kod onih koji treniraju. Raniji naucni radovi su pokazali da su kratki "telemori" pokazatelji starosti, pise Dagens Nyheter na svojoj webstranici.

Naucnica Lynn F Cherkas i njene kolege pri King's College u Londonu su danas objavili svoja otkrica u zurnalu Archives of Internal Medicine.
Oni pisu da bi ljekari cesce trebali ordinirati fizicki trening da bi usporili starenje.

prevedeno sa:
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_817657.svd

size iz Archives of Internal Medicine:
http://archinte.ama-assn.org/cgi/conten ... /168/2/154