Meni je najvaznije da imam spremne obroke, a nikad se ne brinem ako propustim sedmicu treninga. Uvijek se mogu raditi sklekovi i uvijek mozes naci prostora za neke vjezbe. Meni je sad puno lakse jer ovamo u USA bukvalno i svaki motelcic ima neku malu teretanu gdje mozes koliko toliko da odradis trening. Mozda ce ti tih 10 dana i dobro doci sve zavisi kako jako trenirasgolman wrote:Da pitam Enisa ili bilo ko da mi odgovori:
moram prekinuti treninge na 10 dana,idem na put,tako da neću moći posjećivati teretanu,šta da radim a da ne ispadnem iz forme,odnosno kako profesionalci rješavaju ovaj problem?
Teretana
Moderators: _BataZiv_0809, Tomahawk11, Charuga
-
- Posts: 1439
- Joined: 14/10/2009 17:02
#9901 Re: Teretana
- dobar osjecaj
- Posts: 3957
- Joined: 01/08/2014 11:31
#9902 Re: Teretana
Osim sto moze kvalitetan trening odraditi samo koristeci tijelo bez dodatne opreme, meni su jako korisne elasticne trake s kojima predjem sve grupe misica. Ne zauzimaju nikakav prostor, prakticno nemaju tezinu a mogu super posluziti.
-
- Posts: 1439
- Joined: 14/10/2009 17:02
#9903 Re: Teretana
Moze se i kakva zena naci pa dizati, jos boljedobar osjecaj wrote:Osim sto moze kvalitetan trening odraditi samo koristeci tijelo bez dodatne opreme, meni su jako korisne elasticne trake s kojima predjem sve grupe misica. Ne zauzimaju nikakav prostor, prakticno nemaju tezinu a mogu super posluziti.
-
- Posts: 2054
- Joined: 24/07/2014 15:38
#9904 Re: Teretana
enisss wrote:Meni je najvaznije da imam spremne obroke, a nikad se ne brinem ako propustim sedmicu treninga. Uvijek se mogu raditi sklekovi i uvijek mozes naci prostora za neke vjezbe. Meni je sad puno lakse jer ovamo u USA bukvalno i svaki motelcic ima neku malu teretanu gdje mozes koliko toliko da odradis trening. Mozda ce ti tih 10 dana i dobro doci sve zavisi kako jako trenirasgolman wrote:Da pitam Enisa ili bilo ko da mi odgovori:
moram prekinuti treninge na 10 dana,idem na put,tako da neću moći posjećivati teretanu,šta da radim a da ne ispadnem iz forme,odnosno kako profesionalci rješavaju ovaj problem?
7-10 dana pauze u jeku priprema dodje ko samar budali restartuje te i pogura te ko da se lupis necim
-
- Posts: 1439
- Joined: 14/10/2009 17:02
#9905 Re: Teretana
Nesto ne bi da odmaram sad kad imam jos 10 sedmica.Bambino Blu wrote:enisss wrote:Meni je najvaznije da imam spremne obroke, a nikad se ne brinem ako propustim sedmicu treninga. Uvijek se mogu raditi sklekovi i uvijek mozes naci prostora za neke vjezbe. Meni je sad puno lakse jer ovamo u USA bukvalno i svaki motelcic ima neku malu teretanu gdje mozes koliko toliko da odradis trening. Mozda ce ti tih 10 dana i dobro doci sve zavisi kako jako trenirasgolman wrote:Da pitam Enisa ili bilo ko da mi odgovori:
moram prekinuti treninge na 10 dana,idem na put,tako da neću moći posjećivati teretanu,šta da radim a da ne ispadnem iz forme,odnosno kako profesionalci rješavaju ovaj problem?
7-10 dana pauze u jeku priprema dodje ko samar budali restartuje te i pogura te ko da se lupis necim
-
- Posts: 5789
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
-
- Posts: 11
- Joined: 03/02/2017 20:09
#9907 Re: Teretana
Je li ko od vas koristio kombinaciju E\C\A ? Kakvi su rezultati?
- undefined007
- Posts: 1084
- Joined: 13/05/2014 16:37
#9908 Re: Teretana
Naručene 2.5 KG wheya (Myprotein impact bez okusa), dekstroza spremna, i ako bude gadan okus ima i Nesquika da to zasladi.
-
- Posts: 5789
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
#9909 Re: Teretana
Jel sa njihove stranice ili?undefined007 wrote:Naručene 2.5 KG wheya (Myprotein impact bez okusa), dekstroza spremna, i ako bude gadan okus ima i Nesquika da to zasladi.
- Velkoski
- ModeratorNaBezCenzure
- Posts: 72866
- Joined: 17/05/2008 15:30
- Location: u dergjahu tvog srca
- Vozim: Golf 7 GTI
#9910 Re: Teretana
reći ću ti za 20 danaMedo-NO wrote:Je li ko od vas koristio kombinaciju E\C\A ? Kakvi su rezultati?
uglavnom, tek sam počeo piti prije par dana, i to samo jednu dozu (od sutra povećavam) i već mogu reći da odlično utječe na mene, bar kada je u pitanju mentalni kick. nisam se odavno osjeć'o spremnije
ps
ne pijem aspirin
-
- Posts: 2054
- Joined: 24/07/2014 15:38
#9911 Re: Teretana
kol'ko si ti platio efedrin ?Velkoski wrote:reći ću ti za 20 danaMedo-NO wrote:Je li ko od vas koristio kombinaciju E\C\A ? Kakvi su rezultati?
uglavnom, tek sam počeo piti prije par dana, i to samo jednu dozu (od sutra povećavam) i već mogu reći da odlično utječe na mene, bar kada je u pitanju mentalni kick. nisam se odavno osjeć'o spremnije
ps
ne pijem aspirin
-
- Posts: 1439
- Joined: 14/10/2009 17:02
#9912 Re: Teretana
Evo ljudi kako da se do ljeta dovedete u formu
Radite ove 4 vjezbe i vas stomak ce izgledati savrseno za samo dva mjeseca
https://www.klix.ba/lifestyle/fitness-u ... /170216047
Radite ove 4 vjezbe i vas stomak ce izgledati savrseno za samo dva mjeseca
https://www.klix.ba/lifestyle/fitness-u ... /170216047
-
- Posts: 5789
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
#9913 Re: Teretana
Ma ni ljudi vise nisu ovce, citam komentare i svi govore da se koriguje ishrana, sto cijenjeni trener nije stavio na prvo mjesto.enisss wrote:Evo ljudi kako da se do ljeta dovedete u formu
Radite ove 4 vjezbe i vas stomak ce izgledati savrseno za samo dva mjeseca
https://www.klix.ba/lifestyle/fitness-u ... /170216047
@Velkoski samo pazi kad povecas dozu, ja sam mogao zavrsiti kobno
- MOSALJOZE
- Posts: 120392
- Joined: 26/11/2012 20:09
- Location: Republika Bosna i Hercegovina
#9914 Re: Teretana
Ne brinite za velka
- Velkoski
- ModeratorNaBezCenzure
- Posts: 72866
- Joined: 17/05/2008 15:30
- Location: u dergjahu tvog srca
- Vozim: Golf 7 GTI
#9915 Re: Teretana
e'o radim ove četiri vježbe, već osjećam da mi se stomak smanjio
- MOSALJOZE
- Posts: 120392
- Joined: 26/11/2012 20:09
- Location: Republika Bosna i Hercegovina
#9916 Re: Teretana
Placebo hehe
- Velkoski
- ModeratorNaBezCenzure
- Posts: 72866
- Joined: 17/05/2008 15:30
- Location: u dergjahu tvog srca
- Vozim: Golf 7 GTI
#9917 Re: Teretana
zar sumnjaš u fitnessss trenere?MOSALJOZE wrote:Placebo hehe
- MOSALJOZE
- Posts: 120392
- Joined: 26/11/2012 20:09
- Location: Republika Bosna i Hercegovina
#9918 Re: Teretana
Moraš metnut privatni trener uzagradipopunjenprofil
I 5k folovera hehe
I 5k folovera hehe
- undefined007
- Posts: 1084
- Joined: 13/05/2014 16:37
#9919 Re: Teretana
Nije. ako hoces kontakt javi se na pmLeon16v wrote:Jel sa njihove stranice ili?undefined007 wrote:Naručene 2.5 KG wheya (Myprotein impact bez okusa), dekstroza spremna, i ako bude gadan okus ima i Nesquika da to zasladi.
74KM sa dostavom u SA
- vejza00
- Posts: 1438
- Joined: 08/08/2011 11:14
#9920 Re: Teretana
koja je razlika izmedju bcaa u tabletama i u prahu i tecni bcaa
-
- Posts: 191
- Joined: 23/06/2010 23:39
#9921 Re: Teretana
http://www.olx.ba/artikal/24804140/bcaa ... ne-akcija/
Je li ko narucivao od ovog s pika? Ovo mi djeluje dosta povoljno, s obzirom da je u musclefreaku recimo 500g 59KM.
Je li ko narucivao od ovog s pika? Ovo mi djeluje dosta povoljno, s obzirom da je u musclefreaku recimo 500g 59KM.
-
- Posts: 5789
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
#9922 Re: Teretana
Regularno sveRosso wrote:http://www.olx.ba/artikal/24804140/bcaa ... ne-akcija/
Je li ko narucivao od ovog s pika? Ovo mi djeluje dosta povoljno, s obzirom da je u musclefreaku recimo 500g 59KM.
-
- Posts: 2054
- Joined: 24/07/2014 15:38
#9923 Re: Teretana
Rosso wrote:http://www.olx.ba/artikal/24804140/bcaa ... ne-akcija/
Je li ko narucivao od ovog s pika? Ovo mi djeluje dosta povoljno, s obzirom da je u musclefreaku recimo 500g 59KM.
jesam ja momak je po PSu sve po dogovoru ide...
-
- Posts: 5789
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
#9924 Re: Teretana
Ja jutros pojedoh tunjevinu, život sam povratio nakon sat vremena, ne znam šta bi
- Warashii
- Posts: 4270
- Joined: 13/09/2011 12:55
#9925 Re: Teretana
Dobre mu cijene, toliko dobre da je sumnjivo
5kg IMPACT WHEY ISOLATE 150,00KM uopste nije skupo. 201,00KM je na myprotein.ba
5kg IMPACT WHEY ISOLATE 150,00KM uopste nije skupo. 201,00KM je na myprotein.ba