Teretana
Moderators: _BataZiv_0809, Tomahawk11, Charuga
-
- Posts: 1001
- Joined: 21/03/2010 12:28
#1701 Re: Teretana
Ja se nadam da ovo nisu oni sto u sebi imaju mehanizam koji vas skoro sam vraca nazad jer stvar je u tome da se svojom snagom vratite. Svi se mogu spustiti , ali haj' se vrati
- likce
- Posts: 1045
- Joined: 26/01/2011 19:21
- Location: Zenica
#1704 Re: Teretana
Po meni nije sranje,ja sam ga radio i radim,jest da je ispocetka tezak i bolan al kasnije se vide rezultat.Meni je dobar najprije sto zamijeni neke vjezbe koje mi uzimaju vise vremena nego ovo!Neznam zasto bi bio sranje,al eto svakome njegovo misljenje!
-
- Posts: 3201
- Joined: 02/07/2002 00:00
#1705 Re: Teretana
i ja mislim da nije sranje ali bilo bi lijepo da nam covjek obrazlozi samo sam radoznala.
-
- Posts: 3161
- Joined: 25/09/2008 13:43
#1706 Re: Teretana
burek_in_space wrote:Pa ne zhivish u jazbinidebela wrote:ama ljudi nemam ga gdje iako mi je to odavno zelja. niska vrata, niski plafoni, ne pristajte mi na muku dajte mi info za tocak.
-
- Posts: 1001
- Joined: 21/03/2010 12:28
#1707 Re: Teretana
Ili ne moze da ga radi ili ga nije probao , zato mu i ne valja
- bez_ideje
- Posts: 4553
- Joined: 27/01/2008 19:30
#1708 Re: Teretana
meni moja hlopta zakon,samo jos ne spavam na njoj
- Edinz
- Posts: 375
- Joined: 03/11/2008 15:03
#1709 Re: Teretana
Ako neko prodaje Optimum Whey Gold standard 4.5 Kg nek se javi na pp
-
- Posts: 484
- Joined: 07/02/2009 19:58
- Location: tu i tamo, vise tu nego tamo
#1710 Re: Teretana
pogledaj u importane otvorio se novi shop sa suplementima, nize su cijene i imaju optimumEdinz wrote:Ako neko prodaje Optimum Whey Gold standard 4.5 Kg nek se javi na pp
- Edinz
- Posts: 375
- Joined: 03/11/2008 15:03
#1711 Re: Teretana
Razmatram još opcija jer isto to pakovanje se i može nabaviti i za 175 i za 240 KM, da čovjek ne povjerujedobar,ti? wrote:pogledaj u importane otvorio se novi shop sa suplementima, nize su cijene i imaju optimumEdinz wrote:Ako neko prodaje Optimum Whey Gold standard 4.5 Kg nek se javi na pp
-
- Posts: 972
- Joined: 03/10/2008 18:02
#1712 Re: Teretana
Hajde kad kupis,javi i nama ovdje gdje si kupio i za koliko ..Unaprijed hvalaEdinz wrote:Razmatram još opcija jer isto to pakovanje se i može nabaviti i za 175 i za 240 KM, da čovjek ne povjerujedobar,ti? wrote:pogledaj u importane otvorio se novi shop sa suplementima, nize su cijene i imaju optimumEdinz wrote:Ako neko prodaje Optimum Whey Gold standard 4.5 Kg nek se javi na pp
-
- Posts: 25757
- Joined: 11/10/2008 21:45
#1713 Re: Teretana
Samo da vam se javnem ....opet sam počela trenirati
-
- Posts: 2075
- Joined: 24/12/2003 00:00
- Location: Sarajevo
#1714 Re: Teretana
E imam pitanje... Je li ima razlike između California Fitness Whey Proteina i neki Golden Whey čini mi se... Ovaj Golden je oko 110KM, a dođe ga čini mi se manje nego ovog California Fitness Whey, koji je oko 76KM, pa se dvoumim koji da uzmem, ako nema neke velike razlike u kvaliteti da uzmem ovu Californiu, nešto mi se ne baca lova trenutno na to toliko.
- kkbosna_90
- Posts: 147
- Joined: 20/05/2008 01:23
- Location: Sarajevo
#1715 Re: Teretana
Razlika je velika, ovaj california se jako tesko muti, a i ukus je los, ja sam ga jednom uzeo i nikad vise.manki wrote:E imam pitanje... Je li ima razlike između California Fitness Whey Proteina i neki Golden Whey čini mi se... Ovaj Golden je oko 110KM, a dođe ga čini mi se manje nego ovog California Fitness Whey, koji je oko 76KM, pa se dvoumim koji da uzmem, ako nema neke velike razlike u kvaliteti da uzmem ovu Californiu, nešto mi se ne baca lova trenutno na to toliko.
- Entropio
- Posts: 7807
- Joined: 21/11/2010 21:49
#1716 Re: Teretana
Ako ne znaš šta je dobro, znaš šta je skupo.
Je li Gold trenutno najbolji na našem tržištu?
Je li Gold trenutno najbolji na našem tržištu?
-
- Posts: 2075
- Joined: 24/12/2003 00:00
- Location: Sarajevo
#1717 Re: Teretana
Ja sam upravo potrošio ovaj California, pa mi treba refill, zato pitam.. A nisam prije nje drugi koristio, pa ne znam kakvi su drugi... (još sam u početnoj fazi)kkbosna_90 wrote:Razlika je velika, ovaj california se jako tesko muti, a i ukus je los, ja sam ga jednom uzeo i nikad vise.manki wrote:E imam pitanje... Je li ima razlike između California Fitness Whey Proteina i neki Golden Whey čini mi se... Ovaj Golden je oko 110KM, a dođe ga čini mi se manje nego ovog California Fitness Whey, koji je oko 76KM, pa se dvoumim koji da uzmem, ako nema neke velike razlike u kvaliteti da uzmem ovu Californiu, nešto mi se ne baca lova trenutno na to toliko.
Dakle, da uzmem ipak ovaj Golden?
- kkbosna_90
- Posts: 147
- Joined: 20/05/2008 01:23
- Location: Sarajevo
#1718 Re: Teretana
Svakako je puno bolji od californie, ja sam probao whey od vise proizvodjaca i taj od californije mi je najlosiji biomanki wrote:Ja sam upravo potrošio ovaj California, pa mi treba refill, zato pitam.. A nisam prije nje drugi koristio, pa ne znam kakvi su drugi... (još sam u početnoj fazi)kkbosna_90 wrote:Razlika je velika, ovaj california se jako tesko muti, a i ukus je los, ja sam ga jednom uzeo i nikad vise.manki wrote:E imam pitanje... Je li ima razlike između California Fitness Whey Proteina i neki Golden Whey čini mi se... Ovaj Golden je oko 110KM, a dođe ga čini mi se manje nego ovog California Fitness Whey, koji je oko 76KM, pa se dvoumim koji da uzmem, ako nema neke velike razlike u kvaliteti da uzmem ovu Californiu, nešto mi se ne baca lova trenutno na to toliko.
Dakle, da uzmem ipak ovaj Golden?
i taj sto spominjes zove se Gold standard 100% whey
-
- Posts: 2075
- Joined: 24/12/2003 00:00
- Location: Sarajevo
#1719 Re: Teretana
Važi... Hvala puno na informaciji.. A ima li kakav jeftiniji od tog Golda, nešto mi previše 116KM (studentarija) Imaš li šta za preporučiti? I treba li mi šta pored tog whey-a, ja bih malo mišićne mase da nabijem, idem otprilike 4x sedmično, ali imam osjećaj da sam uvijek na istom.kkbosna_90 wrote:Svakako je puno bolji od californie, ja sam probao whey od vise proizvodjaca i taj od californije mi je najlosiji bio
i taj sto spominjes zove se Gold standard 100% whey
-
- Posts: 1207
- Joined: 19/09/2008 12:48
#1720 Re: Teretana
je li ko bio u teretani u importane centru?
-
- Posts: 1001
- Joined: 21/03/2010 12:28
#1721 Re: Teretana
manki wrote:Važi... Hvala puno na informaciji.. A ima li kakav jeftiniji od tog Golda, nešto mi previše 116KM (studentarija) Imaš li šta za preporučiti? I treba li mi šta pored tog whey-a, ja bih malo mišićne mase da nabijem, idem otprilike 4x sedmično, ali imam osjećaj da sam uvijek na istom.kkbosna_90 wrote:Svakako je puno bolji od californie, ja sam probao whey od vise proizvodjaca i taj od californije mi je najlosiji bio
i taj sto spominjes zove se Gold standard 100% whey
Uzmi kreatin monohidtrat uz protein. Ne ocekuj previse da se ne razocaras Najbitnije ti je da ti jedes dovoljno i kvalitetno. Min. 4-5 jakih obroka. Ako tu normu ispunjavas , tebi ne treba protein nikako
- Rauber
- Posts: 1104
- Joined: 07/05/2009 16:47
#1722 Re: Teretana
Ja sam gledao na glam blamu odlicno izgleda, mada nisu previse prikazali sprava za body building, vec vecinom trake za trcanje,svlacionice,wc... svakako mislim da nista ne nedostaje, velicine je 2000 kvadrata, cijena 69 KM mjesec
- kkbosna_90
- Posts: 147
- Joined: 20/05/2008 01:23
- Location: Sarajevo
#1723 Re: Teretana
Ima, ja uzimam whey elite od Dymatize-a, imas ga u apoteci (Calivita) na grbavici, dodje oko 100KM.manki wrote:Važi... Hvala puno na informaciji.. A ima li kakav jeftiniji od tog Golda, nešto mi previše 116KM (studentarija) Imaš li šta za preporučiti? I treba li mi šta pored tog whey-a, ja bih malo mišićne mase da nabijem, idem otprilike 4x sedmično, ali imam osjećaj da sam uvijek na istom.kkbosna_90 wrote:Svakako je puno bolji od californie, ja sam probao whey od vise proizvodjaca i taj od californije mi je najlosiji bio
i taj sto spominjes zove se Gold standard 100% whey
Moras imati dobru ishranu (hidrati, piletina, riba, posni sir...), jer whey nije nikako dovoljan, to je samo dodatak. I uz dobar trening i odmor mora biti napredak Mislim da imas na ovoj temi o treningu i ishrani pa pogledaj ili google uvijek dobro dodje...
-
- Posts: 2075
- Joined: 24/12/2003 00:00
- Location: Sarajevo
#1724 Re: Teretana
Ne očekujem nešto previše, već samo da se malo ono "buff up".. Inače su mi grudi poprilično razvijene same od sebe, još kad ih radim, na majici izgleda odlično, ali mi ruke zaostaju poprilično, i leđa...Vernes_AMG wrote:Uzmi kreatin monohidtrat uz protein. Ne ocekuj previse da se ne razocaras Najbitnije ti je da ti jedes dovoljno i kvalitetno. Min. 4-5 jakih obroka. Ako tu normu ispunjavas , tebi ne treba protein nikako
A trudim se koliko mogu da jedem barem 4x.. Manje-više se to sastoji od nekakvih zobenih pahuljica ujutro, preko piletine za vrijeme ručka, ribe, i pred večer svježeg sira i vrhnje... Ali mi poprilično postalo monotono to sve, imaš ti još kakvih prijedloga za ishranu?
Hvala na odgovoru btw.
-
- Posts: 2075
- Joined: 24/12/2003 00:00
- Location: Sarajevo
#1725 Re: Teretana
kkbosna_90 wrote:Ima, ja uzimam whey elite od Dymatize-a, imas ga u apoteci (Calivita) na grbavici, dodje oko 100KM.manki wrote:Važi... Hvala puno na informaciji.. A ima li kakav jeftiniji od tog Golda, nešto mi previše 116KM (studentarija) Imaš li šta za preporučiti? I treba li mi šta pored tog whey-a, ja bih malo mišićne mase da nabijem, idem otprilike 4x sedmično, ali imam osjećaj da sam uvijek na istom.kkbosna_90 wrote:Svakako je puno bolji od californie, ja sam probao whey od vise proizvodjaca i taj od californije mi je najlosiji bio
i taj sto spominjes zove se Gold standard 100% whey
Moras imati dobru ishranu (hidrati, piletina, riba, posni sir...), jer whey nije nikako dovoljan, to je samo dodatak. I uz dobar trening i odmor mora biti napredak Mislim da imas na ovoj temi o treningu i ishrani pa pogledaj ili google uvijek dobro dodje...
Odlično, hvala.