Teretana

[Naslovnica]

Nakon veceg broja godina planiram da se malo vratim teretani (2-3 puta sedmicno max). Pokusao sam da nadjem neku "svjeziju rang listu" objekata u Sarajevu, radi izbora, ali bez uspjeha. Kakve su preporuke, i da li je fitpass neko optimalno rjesenje, ako nista radi razbijanja monotonije?

Meni je Fitpass tito mada uglavnom idem u istu teretanu.

[Naslovnica]

Drugari, preporuka za kolagen za hrskavicu i to?
Šta da gledam, koji da ciljam?
Ne treba mi za nokte i lice ( ) nego za hrskavicu zgobova (koja zvuči kao pokvaren kuglager).

[Peacean]

Kolagen ko kolagen, ne možeš ti da ciljaš za šta će ga organizam iskoristiti već će ga raširiti kroz cijelo tijelo. Uzmi šta ti cjenovno najviše odgovara, nema neke razlike.

[Naslovnica]

Kolagen ko kolagen, ne možeš ti da ciljaš za šta će ga organizam iskoristiti već će ga raširiti kroz cijelo tijelo. Uzmi šta ti cjenovno najviše odgovara, nema neke razlike.

[Edinz]

Nakon veceg broja godina planiram da se malo vratim teretani (2-3 puta sedmicno max). Pokusao sam da nadjem neku "svjeziju rang listu" objekata u Sarajevu, radi izbora, ali bez uspjeha. Kakve su preporuke, i da li je fitpass neko optimalno rjesenje, ako nista radi razbijanja monotonije?

Meni je Fitpass tito mada uglavnom idem u istu teretanu.

Uzeo fitpass, a cini mi se da ce biti isto i kod mene, samo moram skontati koju

[nlt]

Treba mi savjet…
Kontam malo krenuti u teretanu, ali čisto iz razloga da malo vratim kondiciju i zbog zdravlja, ono da se nakon posla razgibam, malo vježbam i slično, eventualno popravim držanje, imam osjećaj da sam se “pogrbio”
Važno je istaći da apsolutno ne želim da se nabildam i slično

E sad, pošto o spravama i raznim vježbama nemam pojma pretpostavljam da bi bilo pametno da mjesec-dva uzmem neki paket gdje se trenira ili u manjim grupama ili sa ličnim trenerom, pa kasnije da nastavim sam ili vidio sam neke opcije pod nazivom grupni trening, ne znam

I naravno, preporuka za neku teretanu na području ili u blizini Ilidže gdje se ne okupljaju… ne znam neki bilderi i slično

[mufa1]

Legenda kaže, ako kojim slučajem uzmeš teg u ruke, gotovo je, odmah se nabildaš..
Eej kako bi to bilo super, kad bi se tako lako moglo nabildati..stari moj, za to su ti potrebne godine krvavog i konstantnog rada..
Ako je zbog zdravlja, jako tijelo = zdravo tijelo!
Drugo, u teretani su uglavnom osobe koje brinu o svom zdravlju i izgledu, pa samim time vrlo moguće da bude neko kako ti kažeš, nabildan.. to sto ti postavljas kao uslov je isto ko da trazis cevabdzinicu gdje dolaze samo vegetarijanci..
Treća stvar, uštedi sebi novce izbjegavanjem tih ubleha od trenera i pogotovo grupnih trenera, nego otidji slobodno, prvi put uključi traku i hodaj na njoj i usput gledaj sta drugi ljudi rade, a najbolje što možeš uradit za sebe je, pridji slobodno tom nekom "bilderu" pitaj ga za savjet, vjeruj mi vrlo rado ce ti pomoći i objasniti par osnovnih stvari..

[nlt]

Ma ne, pogrešno sam shvaćen ili sam se možda pogrešno izrazio

Tražim neku normalnu, teretanu bez previše gužve i bez sumnjivih lica
Da se razumijemo lijepo je kad neko fino izgleda, mišići i to sve, ne osporavam

[Naslovnica]

Treba mi savjet…
Kontam malo krenuti u teretanu, ali čisto iz razloga da malo vratim kondiciju i zbog zdravlja, ono da se nakon posla razgibam, malo vježbam i slično, eventualno popravim držanje, imam osjećaj da sam se “pogrbio”
Važno je istaći da apsolutno ne želim da se nabildam i slično

E sad, pošto o spravama i raznim vježbama nemam pojma pretpostavljam da bi bilo pametno da mjesec-dva uzmem neki paket gdje se trenira ili u manjim grupama ili sa ličnim trenerom, pa kasnije da nastavim sam ili vidio sam neke opcije pod nazivom grupni trening, ne znam

I naravno, preporuka za neku teretanu na području ili u blizini Ilidže gdje se ne okupljaju… ne znam neki bilderi i slično

Umenemi žemski dijet ide u Fit4Life, prezadovoljna.
Kupi Fitpass 12 upada pa isprobaj nekoliko teretana, gdje se budeš osjećao najbolje...

[isx]

Gdje u drzavi najpovoljnije zbaviti Optimum nutrition suplementaciju?

[Plavo-bijeli]

Gdje u drzavi najpovoljnije zbaviti Optimum nutrition suplementaciju?

Ne znam jel bas najpovoljnije, ali je vrlo sigurno uzimati kod https://olx.ba/profil/albracone/aktivni
Sve iz Amerike, radi na aerodromu, pa tako preko nekih caka nabavlja..mozes se dogovoriti vjerovatno sa njim i raspitat ako hoces nesto drugo osim proteina.

[Naslovnica]

Gdje u drzavi najpovoljnije zbaviti Optimum nutrition suplementaciju?

https://elitnutrition.ba/proizvod/on-gold-whey-2270g/

Trenutno je 160KM

[cb1994]

Gdje u drzavi najpovoljnije zbaviti Optimum nutrition suplementaciju?

Za whey, definitivno GymBeam. Mislim da je oko 140km bilo zadnji put kad sam uzimao.

[isx]

Samo što moram čekati iz vana plus eventualna carina preko 300,00 KM. Rekoh u državi, najpovoljnije što vidjeh je Elit nutrition.

[MaD_ProfessoR]

Pozdrav. Da li slučajno neko ima informaciju gdje i na koji način mogu kupiti peptide, tačnije P157?
Potreban mi je zbog povrede leđa, hvala svima unaprijed.

[Sid the sloth]

Nakon veceg broja godina planiram da se malo vratim teretani (2-3 puta sedmicno max). Pokusao sam da nadjem neku "svjeziju rang listu" objekata u Sarajevu, radi izbora, ali bez uspjeha. Kakve su preporuke, i da li je fitpass neko optimalno rjesenje, ako nista radi razbijanja monotonije?

Meni je Fitpass tito mada uglavnom idem u istu teretanu.

Uzeo fitpass, a cini mi se da ce biti isto i kod mene, samo moram skontati koju

Preporuka za Body Art ako ti je blizu. U onoj zgradi gdje je Jysk na Pofalicima.
Progress na Cengic Vili isto kulturna. Ima neka nova u Lukavici cini mi se. Sve zavisi sta ti je blizu i gdje ti je najlakse otici.

[Edinz]

Meni je Fitpass tito mada uglavnom idem u istu teretanu.

Uzeo fitpass, a cini mi se da ce biti isto i kod mene, samo moram skontati koju

Preporuka za Body Art ako ti je blizu. U onoj zgradi gdje je Jysk na Pofalicima.
Progress na Cengic Vili isto kulturna. Ima neka nova u Lukavici cini mi se. Sve zavisi sta ti je blizu i gdje ti je najlakse otici.

Hvala puno, bas tamo idem zadnjih par puta

[cb1994]

Samo što moram čekati iz vana plus eventualna carina preko 300,00 KM. Rekoh u državi, najpovoljnije što vidjeh je Elit nutrition.

Ako ćeš iskreno, tako sam i ja mislio dok nisam počeo naručivati od njih. Stigne kroz 5,6 dana i carine nijednom nije bilo. Sad, ako ćeš za +300km kupovati, onda i okej. Ja ne kupujem.

[isx]

Odakle stize roba? Hrvatska?

[Peacean]

Odakle stize roba? Hrvatska?

U Hrvatskoj im je glavno skladište i odatle šalju nama a GymBeam proizvodi su uglavnom iz Slovačke koliko sam primjetio.

[artur morgan]

Šta mislite

https://elitnutrition.ba/proizvod/opti- ... 1398325355

Privlači me ova nutritivna vrijednost minerala i vitamina, sve dobiješ u mix-u u tableti. Ovako moram posebo kupovati, pa nešto imam magnezij cink, drugo potrošim c vitamin pa zaboravim opet kupit neko vrijeme ili ne kupujem nešto od ovoga jer mislim da niko ovo sve pojedinačno ne kupuje niti bi to bilo isplativo.

[vaučer]

Upravo završavam tu istu kutiju tableta. Ono, multivitamin, bezze ko i svaki drugi. Kupovao sam duplo jeftinijih s umalo pa istim sastavom, ali ovi bili na popustu pa ajde.

[artur morgan]

Koliko tableta na dan trebam da pijem, ako kupim.

Po ovoj specifikaciji, nešto kontam možda oko 4 tablete dnevno.

[LikeLike]

Ima li kakva teretana u naselju bulevar?
Ako nema koja je najbliza?

[Peacean]

Koliko tableta na dan trebam da pijem, ako kupim.

Po ovoj specifikaciji, nešto kontam možda oko 4 tablete dnevno.

Porcija je tri tablete znači toliko dnevno. Ja lično ne bih uzimao više od jedne dnevno uz doručak čisto da me pokrene, eventualno još jednu nakon treninga. Mnogo je bolje fokusirati se na zdravu ishranu.