Teretana

Rukomet, tenis, odbojka, atletika, vaterpolo,...

Moderators: Tomahawk11, Charuga

daario naharis
Posts: 117
Joined: 17/06/2015 19:42

#14701 Re: Teretana

Post by daario naharis »

black_adrian wrote: 09/05/2021 09:45 Može li neka preporuka za dobru teretanu negdje bliže centru? (Vogošća, Jezero, Stari Grad, Pofalići, najdalje do D. Malte)

Ove gdje sam išao nisu se baš pokazali najbolje u toku pandemije a i po ostalim kriterijima, a zadnje što mi treba sad jeste da se zarazim ili da nekoga zarazim u ovim teškim vremenima, hahaha.

Znači bitno je da se održava higijena redovno, da ima fine neke opreme, parking u blizini.
All in fitness :thumbup:
User avatar
Mustang1
Posts: 27583
Joined: 29/12/2010 17:31

#14702 Re: Teretana

Post by Mustang1 »

Leon16v wrote: 08/05/2021 11:19
WRecker wrote: 07/05/2021 11:35 Neko da je imao iskustvo sa narucivanjem sa myproteina namjeravao sam uzeti 2.5kg whey i 3 flavor dropa uz popust 104 km pa koliko bi to jos dodatno izaslo koliko mogu da ocekujem da ce izaci otprilike
Prije korone svi smo narucivali sa myprotein.ba, ta stranica više nije u funkciji, tj. radi ali nije update godinu dana, sve one posiljke koje je raja narucivala tokom korone ili nakon, nisu dosle, a pare su jedva dobili nazad.

Imam informaciju da myprotein.hr funkcionise uz ekstra popuste (imam kodove), ali jos nisam probao sa .hr naruciti
Hajd naruci pa javi :D
JuzerNejm__
Posts: 46
Joined: 30/03/2021 15:21

#14703 Re: Teretana

Post by JuzerNejm__ »

Zdravo svima.
Post-am sa željom da dobijem određene savjete u vezi treniranja u teretani.
Imam 18 godina, uskoro 19, i ove jeseni bih trebao poći na faks. Želio bih da krenem u teretanu, da izgradim muskulaturu (kao u knjizi od biologije :lol:) i da se malo udebljam, uglavnom ništa pretjerano nego samo da očvrsnem sve mišiće na tijelu, ne želim sad da posebno nešto bildujem.
Problem je što kad krenem na faks, što zbog promjene grada što zbog obaveza morao bih prestati sa tim nekim intenzivnijim vježbanjem.
Interesuje me da li bi bio problem prekinuti sve to, da li će propasti sav trud, mogu li da održavam sa nekim vježbama kod kuće sve ono što izgradim u teretani?
I još usputno pitanje, ako krenem u teretanu, pošto nisam nikad vježbao tu, kako ide sve to ako neću da posebno bildujem nego samo neku standardnu muskulaturu, mislim koliko često ću morati ići i da li je komplikovano jer onoliko koliko ja znam iz poznavanja iskustva drugih, svima se nešto život vrti oko teretane kada krenu u nju :lol:
Soldier0209
Posts: 69
Joined: 19/01/2020 19:34

#14704 Re: Teretana

Post by Soldier0209 »

Pozz jutros kada sam krenuo na posao stavio sam protein prah u onu posudicu ispod sejkera, medutim nisam stigao na vrijeme popiti i popio sam tek maloprije, pa me zanima sada da li se on mogao pokvariti zato sto je bio oko 12 sati u posudici, a posudica je bila na sobnoj temperaturi, hvala.
tri_poloski
Posts: 21
Joined: 13/03/2018 13:41

#14705 Re: Teretana

Post by tri_poloski »

JuzerNejm__ wrote: 10/05/2021 23:15 Zdravo svima.
Post-am sa željom da dobijem određene savjete u vezi treniranja u teretani.
Imam 18 godina, uskoro 19, i ove jeseni bih trebao poći na faks. Želio bih da krenem u teretanu, da izgradim muskulaturu (kao u knjizi od biologije :lol:) i da se malo udebljam, uglavnom ništa pretjerano nego samo da očvrsnem sve mišiće na tijelu, ne želim sad da posebno nešto bildujem.
Problem je što kad krenem na faks, što zbog promjene grada što zbog obaveza morao bih prestati sa tim nekim intenzivnijim vježbanjem.
Interesuje me da li bi bio problem prekinuti sve to, da li će propasti sav trud, mogu li da održavam sa nekim vježbama kod kuće sve ono što izgradim u teretani?
I još usputno pitanje, ako krenem u teretanu, pošto nisam nikad vježbao tu, kako ide sve to ako neću da posebno bildujem nego samo neku standardnu muskulaturu, mislim koliko često ću morati ići i da li je komplikovano jer onoliko koliko ja znam iz poznavanja iskustva drugih, svima se nešto život vrti oko teretane kada krenu u nju :lol:
Izvini, ali imaš loš stav. Htio bi da ojačaš i da se malo popuniš, ali da to postigneš za nekoliko mjeseci i da onda to uz vrlo malo/nimalo truda održavaš jer ne bi da ti se "život vrti oko teretane". Ne funkcioniše to baš tako. Izgradnja čak i male količine mišićne mase je spor i nimalo jednostavan proces koji podrazumijeva i druge stvari pored samog treninga (ishrana, san, odmor). Nekoliko mjeseci ti treba da navikneš tijelo na to i da savladaš osnovne pokrete. Savjetujem ti da kreneš polahko sa treningom, sam ili još bolje, sa nekim iskusnijim. Ako nisi na nekom stepenu utreniranosti, možeš početi i sa kućnim treninzima. Ako se pronađeš u tome nećeš razmišljati o prekidanju, već ćeš naći način da to uklopiš u ostale obaveze. 3 treninga sedmično i vođenje računa o tome šta jedeš nije luksuz, već osnovna briga o svome tijelu i cjelokupnom zdravlju. Polazak na fakultet i promjena grada nisu izgovori za prestanak sa treningom. Sve se svodi na to koliko ti je stalo do toga. Zato počni lagano i vidi kako ćeš se pronaći u svemu tome.
User avatar
ZyzzSar
Posts: 1111
Joined: 08/04/2017 02:14
Location: Sarajevo

#14706 Re: Teretana

Post by ZyzzSar »

Soldier0209 wrote: 11/05/2021 19:01 Pozz jutros kada sam krenuo na posao stavio sam protein prah u onu posudicu ispod sejkera, medutim nisam stigao na vrijeme popiti i popio sam tek maloprije, pa me zanima sada da li se on mogao pokvariti zato sto je bio oko 12 sati u posudici, a posudica je bila na sobnoj temperaturi, hvala.
sto bi se pokvarilo ako nije bilo u vodi :D
User avatar
MorningStar
Posts: 7991
Joined: 22/11/2019 18:43

#14707 Re: Teretana

Post by MorningStar »

ZyzzSar wrote: 11/05/2021 19:12
Soldier0209 wrote: 11/05/2021 19:01 Pozz jutros kada sam krenuo na posao stavio sam protein prah u onu posudicu ispod sejkera, medutim nisam stigao na vrijeme popiti i popio sam tek maloprije, pa me zanima sada da li se on mogao pokvariti zato sto je bio oko 12 sati u posudici, a posudica je bila na sobnoj temperaturi, hvala.
sto bi se pokvarilo ako nije bilo u vodi :D
Za 12 sati se nece pokvariti ni u vodi ako je zatvoreno.
User avatar
ZyzzSar
Posts: 1111
Joined: 08/04/2017 02:14
Location: Sarajevo

#14708 Re: Teretana

Post by ZyzzSar »

JuzerNejm__ wrote: 10/05/2021 23:15 Zdravo svima.
Post-am sa željom da dobijem određene savjete u vezi treniranja u teretani.
Imam 18 godina, uskoro 19, i ove jeseni bih trebao poći na faks. Želio bih da krenem u teretanu, da izgradim muskulaturu (kao u knjizi od biologije :lol:) i da se malo udebljam, uglavnom ništa pretjerano nego samo da očvrsnem sve mišiće na tijelu, ne želim sad da posebno nešto bildujem.
Problem je što kad krenem na faks, što zbog promjene grada što zbog obaveza morao bih prestati sa tim nekim intenzivnijim vježbanjem.
Interesuje me da li bi bio problem prekinuti sve to, da li će propasti sav trud, mogu li da održavam sa nekim vježbama kod kuće sve ono što izgradim u teretani?
I još usputno pitanje, ako krenem u teretanu, pošto nisam nikad vježbao tu, kako ide sve to ako neću da posebno bildujem nego samo neku standardnu muskulaturu, mislim koliko često ću morati ići i da li je komplikovano jer onoliko koliko ja znam iz poznavanja iskustva drugih, svima se nešto život vrti oko teretane kada krenu u nju :lol:
odgovorio ti je neko vec.. al da napisem ipak nesto :D
ne ocekuj za par mjeseci neki napredak uopste, pogotovo ako te neko ne uputi kako da treniras
a sto se tice kad prestanes, ja za 3 mjeseca izgubim 30%, za pola godine 50%, za godinu 70%.... tako je bilo kad sam pravio duzu pauzu
vjezbe kod kuce ce ti prvo bit dosadne, a mnogo truda za nikakav rezultat.... neki trening u parku (zgibovi, propadanja je oke)
User avatar
_BataZiv_0809
Nindža revizor
Posts: 44235
Joined: 09/05/2013 13:56
Location: ...da ti pricam prstima..kad padne haljina...

#14709 Re: Teretana

Post by _BataZiv_0809 »

Idem sad u vrijeme iftara, nidje nikog, bas se razvaljujem :izet:
JuzerNejm__
Posts: 46
Joined: 30/03/2021 15:21

#14710 Re: Teretana

Post by JuzerNejm__ »

tri_poloski wrote: 11/05/2021 19:10 Izvini, ali imaš loš stav. Htio bi da ojačaš i da se malo popuniš, ali da to postigneš za nekoliko mjeseci i da onda to uz vrlo malo/nimalo truda održavaš jer ne bi da ti se "život vrti oko teretane". Ne funkcioniše to baš tako. Izgradnja čak i male količine mišićne mase je spor i nimalo jednostavan proces koji podrazumijeva i druge stvari pored samog treninga (ishrana, san, odmor). Nekoliko mjeseci ti treba da navikneš tijelo na to i da savladaš osnovne pokrete. Savjetujem ti da kreneš polahko sa treningom, sam ili još bolje, sa nekim iskusnijim. Ako nisi na nekom stepenu utreniranosti, možeš početi i sa kućnim treninzima. Ako se pronađeš u tome nećeš razmišljati o prekidanju, već ćeš naći način da to uklopiš u ostale obaveze. 3 treninga sedmično i vođenje računa o tome šta jedeš nije luksuz, već osnovna briga o svome tijelu i cjelokupnom zdravlju. Polazak na fakultet i promjena grada nisu izgovori za prestanak sa treningom. Sve se svodi na to koliko ti je stalo do toga. Zato počni lagano i vidi kako ćeš se pronaći u svemu tome.
Pa bukvalno bih bio početnik, nemam nikakvog iskustva sa tim kao što sam već rekao tako da zato i jesam htio da pitam, nisam nikakvo posebno mišljenje forsirao, samo kažem... Možda bih i mogao da nastavim ako krenem, vidjet ću...
ZyzzSar wrote: 11/05/2021 19:23
odgovorio ti je neko vec.. al da napisem ipak nesto :D
ne ocekuj za par mjeseci neki napredak uopste, pogotovo ako te neko ne uputi kako da treniras
a sto se tice kad prestanes, ja za 3 mjeseca izgubim 30%, za pola godine 50%, za godinu 70%.... tako je bilo kad sam pravio duzu pauzu
vjezbe kod kuce ce ti prvo bit dosadne, a mnogo truda za nikakav rezultat.... neki trening u parku (zgibovi, propadanja je oke)
Problem je i što na internetu ima more tih vježbi jednostavno ne znam gdje da počnem, šta od svega da radim, posebno za laika poput mene gdje bukv ne znam šta je najbolje za mene. Ali što jest jest, ja nešto moram da krenem da radim jer stvarno ovako kako je do sad bilo neću da više može.
User avatar
_BataZiv_0809
Nindža revizor
Posts: 44235
Joined: 09/05/2013 13:56
Location: ...da ti pricam prstima..kad padne haljina...

#14711 Re: Teretana

Post by _BataZiv_0809 »

Nemas nista od vjezbanja u kuci.
JuzerNejm__
Posts: 46
Joined: 30/03/2021 15:21

#14712 Re: Teretana

Post by JuzerNejm__ »

_BataZiv_0809 wrote: 11/05/2021 19:49 Nemas nista od vjezbanja u kuci.
Eno ga nu, što bi se kod nas u hercegovini reklo :lol:
A ne znam mora li se samo u teretanu ići da bi se mogla održavati neka forma i zdravlje, valjda bih mogao sa nekim drugim sportom, npr nekoliko dana u sedmici u plivanju, da stvorim neku dobru formu, jer mislim da se svi mišići aktiviraju u toku plivanja
tri_poloski
Posts: 21
Joined: 13/03/2018 13:41

#14713 Re: Teretana

Post by tri_poloski »

JuzerNejm__ wrote: 11/05/2021 20:09
_BataZiv_0809 wrote: 11/05/2021 19:49 Nemas nista od vjezbanja u kuci.
Eno ga nu, što bi se kod nas u hercegovini reklo :lol:
A ne znam mora li se samo u teretanu ići da bi se mogla održavati neka forma i zdravlje, valjda bih mogao sa nekim drugim sportom, npr nekoliko dana u sedmici u plivanju, da stvorim neku dobru formu, jer mislim da se svi mišići aktiviraju u toku plivanja
Bitno je da definišeš ciljeve. Ako želiš mišićavo, oblikovano, lijepo tijelo onda mora težinski trening (čitaj: pravac teretana). Plivanje aktivira dosta mišića, kao i trčanje i borilački sportovi... ali aktivacija mišića ne znači nužno i hipertrofija, odnosno rast. Plivanje je aerobna aktivnost (vid cardio treninga) i naravno da, kao i svaka fizička aktivnost, doprinosi sveopćem zdravlju organizma. Ako se odlučiš za teretanu, nađi nekog iskusnijeg i radi sa njim ili kreni sam i edukuj se usput.
JuzerNejm__
Posts: 46
Joined: 30/03/2021 15:21

#14714 Re: Teretana

Post by JuzerNejm__ »

tri_poloski wrote: 11/05/2021 21:11
JuzerNejm__ wrote: 11/05/2021 20:09
_BataZiv_0809 wrote: 11/05/2021 19:49 Nemas nista od vjezbanja u kuci.
Eno ga nu, što bi se kod nas u hercegovini reklo :lol:
A ne znam mora li se samo u teretanu ići da bi se mogla održavati neka forma i zdravlje, valjda bih mogao sa nekim drugim sportom, npr nekoliko dana u sedmici u plivanju, da stvorim neku dobru formu, jer mislim da se svi mišići aktiviraju u toku plivanja
Bitno je da definišeš ciljeve. Ako želiš mišićavo, oblikovano, lijepo tijelo onda mora težinski trening (čitaj: pravac teretana). Plivanje aktivira dosta mišića, kao i trčanje i borilački sportovi... ali aktivacija mišića ne znači nužno i hipertrofija, odnosno rast. Plivanje je aerobna aktivnost (vid cardio treninga) i naravno da, kao i svaka fizička aktivnost, doprinosi sveopćem zdravlju organizma. Ako se odlučiš za teretanu, nađi nekog iskusnijeg i radi sa njim ili kreni sam i edukuj se usput.
Okej jasnije mi je, hvala puno.
User avatar
ZyzzSar
Posts: 1111
Joined: 08/04/2017 02:14
Location: Sarajevo

#14715 Re: Teretana

Post by ZyzzSar »

JuzerNejm__ wrote: 11/05/2021 19:48
Problem je i što na internetu ima more tih vježbi jednostavno ne znam gdje da počnem, šta od svega da radim, posebno za laika poput mene gdje bukv ne znam šta je najbolje za mene. Ali što jest jest, ja nešto moram da krenem da radim jer stvarno ovako kako je do sad bilo neću da više može.
https://www.muscleandstrength.com/worko ... ce-workout
ja sam najbrze rastao, i snagom napredovao, dok sam pratio modificiran ovakav trening program
radio sam sljedece:
full body(trening A)
upper body(45min neki laganica trening samo da prokrvis misice-sajle i bucice)
--
full body(trening B)
upper body(45min)
--
--

mozes komotno pola godine nesto raditi tako
JuzerNejm__
Posts: 46
Joined: 30/03/2021 15:21

#14716 Re: Teretana

Post by JuzerNejm__ »

ZyzzSar wrote: 11/05/2021 23:03
JuzerNejm__ wrote: 11/05/2021 19:48
Problem je i što na internetu ima more tih vježbi jednostavno ne znam gdje da počnem, šta od svega da radim, posebno za laika poput mene gdje bukv ne znam šta je najbolje za mene. Ali što jest jest, ja nešto moram da krenem da radim jer stvarno ovako kako je do sad bilo neću da više može.
https://www.muscleandstrength.com/worko ... ce-workout
ja sam najbrze rastao, i snagom napredovao, dok sam pratio modificiran ovakav trening program
radio sam sljedece:
full body(trening A)
upper body(45min neki laganica trening samo da prokrvis misice-sajle i bucice)
--
full body(trening B)
upper body(45min)
--
--

mozes komotno pola godine nesto raditi tako
Hvala ovo je baš super, detaljno i pregledno. :thumbup:
TvrdaKmica
Posts: 4
Joined: 13/05/2021 10:34

#14717 Re: Teretana

Post by TvrdaKmica »

Leon16v wrote: 08/05/2021 11:19
WRecker wrote: 07/05/2021 11:35 Neko da je imao iskustvo sa narucivanjem sa myproteina namjeravao sam uzeti 2.5kg whey i 3 flavor dropa uz popust 104 km pa koliko bi to jos dodatno izaslo koliko mogu da ocekujem da ce izaci otprilike
Prije korone svi smo narucivali sa myprotein.ba, ta stranica više nije u funkciji, tj. radi ali nije update godinu dana, sve one posiljke koje je raja narucivala tokom korone ili nakon, nisu dosle, a pare su jedva dobili nazad.

Imam informaciju da myprotein.hr funkcionise uz ekstra popuste (imam kodove), ali jos nisam probao sa .hr naruciti
Pozdrav, naručio sam s myprotein.ba narudžbu prije 3 tjedna, na trackingu mi piše da je poslana 22.4. i da se nalazi u Fedexovom centru (i tako od 26.4.). Pošto mi vjerojatno neće doći, zanima me kako da dobijem povrat novca? Kako je ta raja dobila povrat jer ne vidim ovamo da ima bilo kakav broj da ih kontaktiram, nego samo korisnička služba. Sramota
User avatar
Leon16v
Posts: 3173
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا

#14718 Re: Teretana

Post by Leon16v »

TvrdaKmica wrote: 13/05/2021 10:38
Leon16v wrote: 08/05/2021 11:19
WRecker wrote: 07/05/2021 11:35 Neko da je imao iskustvo sa narucivanjem sa myproteina namjeravao sam uzeti 2.5kg whey i 3 flavor dropa uz popust 104 km pa koliko bi to jos dodatno izaslo koliko mogu da ocekujem da ce izaci otprilike
Prije korone svi smo narucivali sa myprotein.ba, ta stranica više nije u funkciji, tj. radi ali nije update godinu dana, sve one posiljke koje je raja narucivala tokom korone ili nakon, nisu dosle, a pare su jedva dobili nazad.

Imam informaciju da myprotein.hr funkcionise uz ekstra popuste (imam kodove), ali jos nisam probao sa .hr naruciti
Pozdrav, naručio sam s myprotein.ba narudžbu prije 3 tjedna, na trackingu mi piše da je poslana 22.4. i da se nalazi u Fedexovom centru (i tako od 26.4.). Pošto mi vjerojatno neće doći, zanima me kako da dobijem povrat novca? Kako je ta raja dobila povrat jer ne vidim ovamo da ima bilo kakav broj da ih kontaktiram, nego samo korisnička služba. Sramota
Piši im na korisnički support, ako budu slali one "automatske" poruke, i ne budu ništa riješili konkretno, obrati se Paypalu
TvrdaKmica
Posts: 4
Joined: 13/05/2021 10:34

#14719 Re: Teretana

Post by TvrdaKmica »

Leon16v wrote: 13/05/2021 15:18
TvrdaKmica wrote: 13/05/2021 10:38
Leon16v wrote: 08/05/2021 11:19
Prije korone svi smo narucivali sa myprotein.ba, ta stranica više nije u funkciji, tj. radi ali nije update godinu dana, sve one posiljke koje je raja narucivala tokom korone ili nakon, nisu dosle, a pare su jedva dobili nazad.

Imam informaciju da myprotein.hr funkcionise uz ekstra popuste (imam kodove), ali jos nisam probao sa .hr naruciti
Pozdrav, naručio sam s myprotein.ba narudžbu prije 3 tjedna, na trackingu mi piše da je poslana 22.4. i da se nalazi u Fedexovom centru (i tako od 26.4.). Pošto mi vjerojatno neće doći, zanima me kako da dobijem povrat novca? Kako je ta raja dobila povrat jer ne vidim ovamo da ima bilo kakav broj da ih kontaktiram, nego samo korisnička služba. Sramota
Piši im na korisnički support, ako budu slali one "automatske" poruke, i ne budu ništa riješili konkretno, obrati se Paypalu
Izvini što te peglam, vratili mi u mailu da su mi proteini poslani i da nije moguće otkazat narudžbu. A već 17 dana nikakvih informacija o paketu. Je li moguće da narudžba dođe? Naručio sam 6kg proteina...
User avatar
Leon16v
Posts: 3173
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا

#14720 Re: Teretana

Post by Leon16v »

TvrdaKmica wrote: 13/05/2021 15:28
Leon16v wrote: 13/05/2021 15:18
TvrdaKmica wrote: 13/05/2021 10:38

Pozdrav, naručio sam s myprotein.ba narudžbu prije 3 tjedna, na trackingu mi piše da je poslana 22.4. i da se nalazi u Fedexovom centru (i tako od 26.4.). Pošto mi vjerojatno neće doći, zanima me kako da dobijem povrat novca? Kako je ta raja dobila povrat jer ne vidim ovamo da ima bilo kakav broj da ih kontaktiram, nego samo korisnička služba. Sramota
Piši im na korisnički support, ako budu slali one "automatske" poruke, i ne budu ništa riješili konkretno, obrati se Paypalu
Izvini što te peglam, vratili mi u mailu da su mi proteini poslani i da nije moguće otkazat narudžbu. A već 17 dana nikakvih informacija o paketu. Je li moguće da narudžba dođe? Naručio sam 6kg proteina...
Sačekaj još malo onda, jesu li probili onaj okvirini rok za dostavu? Ako je taj rok probijen 7-10 dana, javi se PayPalu
User avatar
yoda82
Posts: 1074
Joined: 27/09/2013 09:53
Location: Dagobah

#14721 Re: Teretana

Post by yoda82 »

Mustang1 wrote: 09/05/2021 20:34
Leon16v wrote: 08/05/2021 11:19
WRecker wrote: 07/05/2021 11:35 Neko da je imao iskustvo sa narucivanjem sa myproteina namjeravao sam uzeti 2.5kg whey i 3 flavor dropa uz popust 104 km pa koliko bi to jos dodatno izaslo koliko mogu da ocekujem da ce izaci otprilike
Prije korone svi smo narucivali sa myprotein.ba, ta stranica više nije u funkciji, tj. radi ali nije update godinu dana, sve one posiljke koje je raja narucivala tokom korone ili nakon, nisu dosle, a pare su jedva dobili nazad.

Imam informaciju da myprotein.hr funkcionise uz ekstra popuste (imam kodove), ali jos nisam probao sa .hr naruciti
Hajd naruci pa javi :D
Pratim :D
User avatar
Leon16v
Posts: 3173
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا

#14722 Re: Teretana

Post by Leon16v »

yoda82 wrote: 14/05/2021 10:11
Mustang1 wrote: 09/05/2021 20:34
Leon16v wrote: 08/05/2021 11:19
Prije korone svi smo narucivali sa myprotein.ba, ta stranica više nije u funkciji, tj. radi ali nije update godinu dana, sve one posiljke koje je raja narucivala tokom korone ili nakon, nisu dosle, a pare su jedva dobili nazad.

Imam informaciju da myprotein.hr funkcionise uz ekstra popuste (imam kodove), ali jos nisam probao sa .hr naruciti
Hajd naruci pa javi :D
Pratim :D
Naručite, šta me bacate u vatru :lol:
User avatar
steelworker_
Posts: 16
Joined: 04/08/2007 17:20

#14723 Re: Teretana

Post by steelworker_ »

pozdrav, može li preporuka za neki solidan blender do 1l zapremine, koji bi povremeno smiksao posni sir, banane, whey za vodom/mlijekom...

ako moze bez fancy stvari tipa Nutribullet :D
Last edited by steelworker_ on 15/05/2021 19:42, edited 1 time in total.
User avatar
Raigor Stonehoof
Posts: 9620
Joined: 15/07/2014 14:30

#14724 Re: Teretana

Post by Raigor Stonehoof »

treba ti preporuka za plasticnu posudu?
User avatar
steelworker_
Posts: 16
Joined: 04/08/2007 17:20

#14725 Re: Teretana

Post by steelworker_ »

brz si kao munja :D ispravih se, treba mi blender :)
Post Reply