Teretana

Rukomet, tenis, odbojka, atletika, vaterpolo,...

Moderators: _BataZiv_0809, Tomahawk11, Charuga

Post Reply
Leon16v
Posts: 5790
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#13501 Re: Teretana

Post by Leon16v »

DanteX wrote: 28/03/2020 21:04
Mustang1 wrote: 28/03/2020 20:52 Kako neko moze znati kakav mu je ukus? To moras direktno protein pitati, samo on moze dati taj odgovor.

Joj, moja greška. Razmišljao sam o ukusu proteina i napisah to. :run:

Mislio sam napisati da li neko zna kakav je protein? U smislu, koliko je dobar?
Ma svi oni su više manje isti, ja pijem dugo myprotein i sad od MuscleFreaka jer je bio na akciji. Meni je sve to isto. Gledam sto više doza za sto manje para i to je to
User avatar
Mustang1
Posts: 28757
Joined: 29/12/2010 17:31

#13502 Re: Teretana

Post by Mustang1 »

DanteX wrote: 28/03/2020 21:04
Mustang1 wrote: 28/03/2020 20:52 Kako neko moze znati kakav mu je ukus? To moras direktno protein pitati, samo on moze dati taj odgovor.

Joj, moja greška. Razmišljao sam o ukusu proteina i napisah to. :run:

Mislio sam napisati da li neko zna kakav je protein? U smislu, koliko je dobar?
Neka neka, doba Corone sve se provjerava :D
Ako je ruzan okus stavis malo vode puno dextroze i mlatnes dozu :D
Bude kao agda za baklavu ali jbg :D
Leon16v
Posts: 5790
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#13503 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Image
neko_sa_strane
Posts: 2687
Joined: 04/04/2013 12:06

#13504 Re: Teretana

Post by neko_sa_strane »

Ima li iko iskustva kupovine putem Ali Expressa? Gledao sam cijene za dip stand station i na sajtu Ali Express cijena proizvoda je i do 50% niža u odnosu na isti proizvod na ebay-u. Ako potraje vanredno stanje kupio bih dip stand station za propadanje a mogu raditi još gomilu vježbi. Neko je postavio linkove za kalisteničke vježbe i meni su one vježbe odlične samo neke ne mogu raditi uslijed nedostatka opreme.
User avatar
Pryda
Posts: 939
Joined: 16/02/2015 17:21

#13505 Re: Teretana

Post by Pryda »

neko_sa_strane wrote: 30/03/2020 13:36 Ima li iko iskustva kupovine putem Ali Expressa? Gledao sam cijene za dip stand station i na sajtu Ali Express cijena proizvoda je i do 50% niža u odnosu na isti proizvod na ebay-u. Ako potraje vanredno stanje kupio bih dip stand station za propadanje a mogu raditi još gomilu vježbi. Neko je postavio linkove za kalisteničke vježbe i meni su one vježbe odlične samo neke ne mogu raditi uslijed nedostatka opreme.
Ebay, Amazon i ostale e trgovine (ovo sto vidiš po fb i Instagramu) su uglavnom preprodaja. Ali Express je kupovina na malo direktno od proizvođača iz Kine. Alibaba isto samo na veliko. Znaci izbjegnes ovog u sredini koji klepi najviše. To bi ti bilo objašnjenje sto se tice cijene. Do 300KM ti se ne carini. A kakva je trenutno situacija sto se tice dostave radi ove korone to ti ne bih znao reci. U normalnim okolnostima je meni roba stizala od 20 do 40 dana.
Leon16v
Posts: 5790
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#13506 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Meni su sad stigle dvije one otporne trake, resistance bands, pa ćemo danas probati sta se može :-D
User avatar
DanteX
Posts: 1088
Joined: 14/09/2009 23:26

#13507 Re: Teretana

Post by DanteX »

Leon16v wrote: 31/03/2020 11:16 Meni su sad stigle dvije one otporne trake, resistance bands, pa ćemo danas probati sta se može :-D

Izvoli, ako ne znaš koje vježbe da radiš

Leon16v
Posts: 5790
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#13508 Re: Teretana

Post by Leon16v »

@DanteX hvala :thumbup:

Maloprije sam malo testirao, npr, ruke, ramena, neke vjezbe za prsa, mogu se odlično odradit, ima i više nego dovoljno otpora.
Leđa malo teže, jer fali otpora pa mi je poprilično lagano.
Sve u svemu poslužit ce dobro ovaj period
User avatar
DanteX
Posts: 1088
Joined: 14/09/2009 23:26

#13509 Re: Teretana

Post by DanteX »

Leon16v wrote: 31/03/2020 13:58 @DanteX hvala :thumbup:

Maloprije sam malo testirao, npr, ruke, ramena, neke vjezbe za prsa, mogu se odlično odradit, ima i više nego dovoljno otpora.
Leđa malo teže, jer fali otpora pa mi je poprilično lagano.
Sve u svemu poslužit ce dobro ovaj period
Ja kombiniram tegove sa gumom, a nekad obavim trening samo sa gumom. I prije karantene. Ako hoćeš leđa da radiš (lat na primjer), zakačiš sa čošak od vrata i zatvoriš ih. Sjedni na pod i polako radi jedno 20-ak ponavljanja po 5 serija. ja to radim sa srednjim opterećenjem imam čitav set od najlakše do najteže gume pa mogu varirati.

Možda ti i ovo pomogne

https://atemi-sports.com/resistance-ban ... exercises/
neko_sa_strane
Posts: 2687
Joined: 04/04/2013 12:06

#13510 Re: Teretana

Post by neko_sa_strane »

neko_sa_strane
Posts: 2687
Joined: 04/04/2013 12:06

#13511 Re: Teretana

Post by neko_sa_strane »

Leon16v wrote: 31/03/2020 11:16 Meni su sad stigle dvije one otporne trake, resistance bands, pa ćemo danas probati sta se može :-D
Odakle si naručio resistance bands? Ja sam jedanput kupio u Intersportu ali su mi ukrali u teretani. Dobro bi mi došlo ponovo.
Leon16v
Posts: 5790
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#13512 Re: Teretana

Post by Leon16v »

neko_sa_strane wrote: 31/03/2020 15:55
Leon16v wrote: 31/03/2020 11:16 Meni su sad stigle dvije one otporne trake, resistance bands, pa ćemo danas probati sta se može :-D
Odakle si naručio resistance bands? Ja sam jedanput kupio u Intersportu ali su mi ukrali u teretani. Dobro bi mi došlo ponovo.
Sa pika, "fitnessoprema" profil, imaju tri vrste opterećenja
neko_sa_strane
Posts: 2687
Joined: 04/04/2013 12:06

#13513 Re: Teretana

Post by neko_sa_strane »

Hvala.
neko_sa_strane
Posts: 2687
Joined: 04/04/2013 12:06

#13514 Re: Teretana

Post by neko_sa_strane »

Našao sam kod nas dip station stand identičan proizvodu na ebay-u ali pod drugim nazivom.
Yapi Yapo
Posts: 1074
Joined: 06/11/2013 02:19

#13515 Re: Teretana

Post by Yapi Yapo »

Izgleda da ću morati negdje kod nas uzeti protein jer mi ovo još nije stiglo. Ima li ijedna radnja da radi? Radi li DM? Znam da je kod njih bio nekakav protein, plava kesa. Kakav li je?
User avatar
zincx
Posts: 1000
Joined: 14/01/2017 16:21
Location: Sarajevo

#13516 Re: Teretana

Post by zincx »

Yapi Yapo wrote: 01/04/2020 08:12 Izgleda da ću morati negdje kod nas uzeti protein jer mi ovo još nije stiglo. Ima li ijedna radnja da radi? Radi li DM? Znam da je kod njih bio nekakav protein, plava kesa. Kakav li je?
Muscle Freak dostavlja. https://musclefreak.ba/
Leon16v
Posts: 5790
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#13517 Re: Teretana

Post by Leon16v »

I elit nutrition i proteini.si isto rade dostavu
neko_sa_strane
Posts: 2687
Joined: 04/04/2013 12:06

#13518 Re: Teretana

Post by neko_sa_strane »

Leon16v wrote: 31/03/2020 11:16 Meni su sad stigle dvije one otporne trake, resistance bands, pa ćemo danas probati sta se može :-D
Gledao sam resistance bands na profilu Fitness Oprema na pik-u ali ne piše kojem otporu u kilogramima odgovaraju. Navedena je samo debljina trake. Pretpostavljam da je deblja traka i jača. Ja sam imao Energetics resistance traku koja je odgovarala otporu od 15 kg.
User avatar
Pryda
Posts: 939
Joined: 16/02/2015 17:21

#13519 Re: Teretana

Post by Pryda »

Screenshot iz detaljnog opisa sa profila fitnessoprema

Image
neko_sa_strane
Posts: 2687
Joined: 04/04/2013 12:06

#13520 Re: Teretana

Post by neko_sa_strane »

Ove su nešto skuplje ali pisala je samo širina trake. Pretražiću sve proizvode. Našao sam i na sajtu prosportshop.ba.
Astrix
Posts: 1890
Joined: 30/09/2009 14:14

#13521 Re: Teretana

Post by Astrix »

Zna li iko dostavljaju li proteini.si i fitnesoprema subotom? Ne mogu nikako radnim danom da uganjam da sam kući kad bi trebali da dostave nego samo subotom.
User avatar
DanteX
Posts: 1088
Joined: 14/09/2009 23:26

#13522 Re: Teretana

Post by DanteX »

Astrix wrote: 02/04/2020 23:14 Zna li iko dostavljaju li proteini.si i fitnesoprema subotom? Ne mogu nikako radnim danom da uganjam da sam kući kad bi trebali da dostave nego samo subotom.
Meni je elit donio nedjeljom poslijepodne. Još su me nazvali i potvrdili. Možda mi se posrećilo, a možda dostavljaju svaki dan.
User avatar
DanteX
Posts: 1088
Joined: 14/09/2009 23:26

#13523 Re: Teretana

Post by DanteX »

Nego, tražio sam i napokon sam našao. Još dostavljaju za BiH. Cijena je navodno 475 eura, a dostava za BiH je dodatnih 100 eura. Sad je li baš tako ne znam, ali bilo bi super ovo imati u kući :D

Image

Ako ikog interesuje:
https://www.sport-tec.de/power-block-ha ... -kg-paar-2
User avatar
Pryda
Posts: 939
Joined: 16/02/2015 17:21

#13524 Re: Teretana

Post by Pryda »

Za dvije bucice od po 23kg max dati milju maraka? I don't think so :D

Za ove pare mogu mini gym napravit u kućnoj radinosti.
Ili platit 2 godine teretane.

Samo kažem :skoljka:
Leon16v
Posts: 5790
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#13525 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Luksuz, neka meni mojih kanti punih kamenja za sad :lol:
Post Reply