Teretana

[Pryda]

Kakva je narudzba pala sa myprotein, kad stigne postavit cu sliku da zabalite

[Pryda]

Kada je Whey u pitanju jedina vodilja treba biti što više kilograma za što manje para, bar po mom ukusu, tako da MyProtein pobjeđuje sve ogromnom razlikom

http://strengthgeek.io/images/2015/04/I ... yTop10.jpg

[ZyzzSar]

https://www.youtube.com/watch?v=roqumq1RcoI

niksa, prodo si se

[PeppermintSA]

Koje suplemente, pored whey proteina, preporučujete za mišičnu masu?

[Velkoski]

svi se bodu svakako

ne preporučujem nijedan, uloži taj višak para u hranu

[Raigor Stonehoof]

Koje suplemente, pored whey proteina, preporučujete za mišičnu masu?

Mozda jos casein pred spavanje. Uz redovne i pravilne treninge, vise ti ne treba.

[PeppermintSA]

hvala raja

[zipoo]

https://www.youtube.com/watch?v=roqumq1RcoI

niksa, prodo si se

govorim godinu dana, samo igla

[ZyzzSar]

svi se bodu svakako

ne preporučujem nijedan, uloži taj višak para u hranu

ali fakat, nevjerovatno koliko je likova na spricama, ili tableticama
i sto je najgore isplatnije te dodje uzeti tabletice nego whey, kreatin, bcaa, a rezultati neporedljivo bolji

[Raigor Stonehoof]

svi se bodu svakako

ne preporučujem nijedan, uloži taj višak para u hranu

ali fakat, nevjerovatno koliko je likova na spricama, ili tableticama
i sto je najgore isplatnije te dodje uzeti tabletice nego whey, kreatin, bcaa, a rezultati neporedljivo bolji

Podsjeti me nekad daaaavno, puno prije nego sam se registrovao ovdje, mislim da je jos bio sarajevox site, slao mi je neko linkove na teme. U prvoj frajer pita raju sta misle.o uzimanju testosterona, hormona rasta steroida i tih gluposti, i svi mu govore nemoj, sta ce ti to, moze i bez toga bla bla. U drugoj otvorenoj nakon nekoliko mjeseci isti frajer trazi pomoc od forumasa, kaze glas mu se mijenja, rastu mu sise i place zbog svake sitnice

[irac300]

svi se bodu svakako

ne preporučujem nijedan, uloži taj višak para u hranu

ali fakat, nevjerovatno koliko je likova na spricama, ili tableticama
i sto je najgore isplatnije te dodje uzeti tabletice nego whey, kreatin, bcaa, a rezultati neporedljivo bolji

Podsjeti me nekad daaaavno, puno prije nego sam se registrovao ovdje, mislim da je jos bio sarajevox site, slao mi je neko linkove na teme. U prvoj frajer pita raju sta misle.o uzimanju testosterona, hormona rasta steroida i tih gluposti, i svi mu govore nemoj, sta ce ti to, moze i bez toga bla bla. U drugoj otvorenoj nakon nekoliko mjeseci isti frajer trazi pomoc od forumasa, kaze glas mu se mijenja, rastu mu sise i place zbog svake sitnice

Neko mu je uvalio estrogen ili progesteron umjesto testosterona.

[jajara]

haha pa ko nije skonto nakon one slike na instagramu kad mu je ocrtan svaki trbusni ko stjepanu ursi da je na sterkanu nek ne ide u teretanu vise

[Kinaski]

gdje da nabavimo i mi testu

[pirmin]

Plivanje i dobra ishrana...kakvo crno spricanje.

[Velkoski]

gdje da nabavimo i mi testu

Kažu da su najbolji preparati u Bijeljini

[TRANCE]

svi se bodu svakako

ne preporučujem nijedan, uloži taj višak para u hranu

ali fakat, nevjerovatno koliko je likova na spricama, ili tableticama
i sto je najgore isplatnije te dodje uzeti tabletice nego whey, kreatin, bcaa, a rezultati neporedljivo bolji

Problem je što niko ne razmišlja šta će biti s tijelom za 5-10 godina. Pola mahalskih bildera koje znam, a koji su se počeli pucati steroidima sredinom 2000-ih, danas više vremena provode u bolnici na Koševu nego kući zbog oštećenja jetre, srca, bubrega i moždanih udara. Pa sad neka ovi s 20 godina što se pucaju dianabolom, winstrolom, trenbolonom i sl. sranjima vide da li im se isplati kad budu imali preko 30 godina ostatak života provoditi po bolnicama radi ganjanja trebica i slika mišića po instagramu.

[MAN-lion's coach]

Možda je i onaj naš poznati bodybuilder doživio takvu sudbinu tj.imao moždani udar.
Ali ne bi se petljala baš u neke stvari jer ne znam.

Helem kupila sam whey 2kg sa popustom oko 75KM, Maxximum, ukus mu je fantastičan sa mlijekom. Taman za amatersku upotrebu po željezari.

[DanteX]

Interesuje me mišljenje korisnika za organski protein (od graška, riže i slično). Želim promijeniti malo, godinama koristim razne whey proteine. S obzirom da se većina moje ishrane sastoji od mliječnih proizvoda želim smanjiti njihov unos tj. ostati samo na mladom siru i čaša-dvije jogurta dnevno.

Jedino šta znam jeste da se biljni protein sporije apsorbuje (ako je to istina).

Koji organski protein kupiti? Za sada eto na prvom mjestu mi je protein od graška.

[Concord]

Ides sa konja na magarca. Svi ti biljni proteini su inferiorniji u odnosu na sirutku, losiji sastav (manji % proteina), losiji ukus i tekstura, jedino su cijenom povoljniji. Grasak se sporije vari sto je nekad prednost ali dzaba i to uz prethodno navedene nedostatke. Soju nemoj ni da si pomislio da kupujes.
Ako vec zelis da promjenis onda gledaj beef ili egg proteine, to je vec drugi nivo. Imao sam Muscletechov 100% Beef Izolat, uh kako je to bilo jako za post workout shake, nijedan whey nije mogao s tim. Steta sto ga vise nema u Musclefreaku, onim drugim brandovima ne vjerujem da prave beef kako treba

[pizarro]

u cemu je problem sa sojom?

[omar little]

sve go drogeras

[Mustang1]

De ba ko se najeo od graska?

[Velkoski]

Nekad rižu zamijenim graškom, gladan 15 min poslije

[omar little]

grasak ne najeda a pun skroba i ugljikohidrata, sjebe daily macros dok se okrenes.

[Velkoski]

IIFYM