Ma jok, mislim generalno, cime se bavitezipoo wrote:zvao si ?
Teretana
Moderators: _BataZiv_0809, Tomahawk11, Charuga
-
- Posts: 5772
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
#11801 Re: Teretana
-
- Posts: 18876
- Joined: 20/06/2011 16:27
- Location: Sarajevo
#11802 Re: Teretana
Otisli radnici na odmor pa sam uzeo stvari u svoje ruke. Bas maloprije sa Hitlerom odigrah "koji broj sam zamislio" ako pogodi moze koristiti lubrikant za kolac dok ga pripreme za pecenjaru. I tako to, nista specijalnoLeon16v wrote:Ma jok, mislim generalno, cime se bavitezipoo wrote:zvao si ?
-
- Posts: 1062
- Joined: 13/06/2014 12:02
#11803 Re: Teretana
Dali je neko narucivao sa ove stranice MYProtein BA? Kako ide sa njima jeli se placa neka carina ili oni imaju neko sjediste kod nas?
Ah nista pronasao sam placa se carina 30% od vrjednosti paketa
Ah nista pronasao sam placa se carina 30% od vrjednosti paketa
- ZyzzSar
- Posts: 2433
- Joined: 08/04/2017 02:14
- Location: Sarajevo
#11804 Re: Teretana
izasao je novi zakon, msm da se ne placa do 300km, al opet provjerizetareticula wrote:Dali je neko narucivao sa ove stranice MYProtein BA? Kako ide sa njima jeli se placa neka carina ili oni imaju neko sjediste kod nas?
Ah nista pronasao sam placa se carina 30% od vrjednosti paketa
- Mustang1
- Posts: 28742
- Joined: 29/12/2010 17:31
#11805 Re: Teretana
Nije jos stupio na snagu. Svi cekamo Rekli su da ce u martu. Samo je moguce da nisu na ovu godinu mislili
- MOSALJOZE
- Posts: 120392
- Joined: 26/11/2012 20:09
- Location: Republika Bosna i Hercegovina
#11806 Re: Teretana
Kad sam ja kupio 5 kg odma neke promjene
- man_464
- Posts: 1554
- Joined: 11/09/2014 20:27
- Location: Sarajevo - Novi grad
- Contact:
#11807 Re: Teretana
Pozdrav,
Neko mozda iskustva sa teretanom Klub 300? Dobio sam preporuku od prijatelja i planiram krenuti od sutra.
Lp.
Neko mozda iskustva sa teretanom Klub 300? Dobio sam preporuku od prijatelja i planiram krenuti od sutra.
Lp.
- Snake Eyes
- Posts: 5190
- Joined: 12/04/2013 14:02
#11808 Re: Teretana
Mišljenje prijatelja vs mišljenje anonimusaman_464 wrote:Pozdrav,
Neko mozda iskustva sa teretanom Klub 300? Dobio sam preporuku od prijatelja i planiram krenuti od sutra.
Lp.
- skafiskafsnjak
- Posts: 31533
- Joined: 16/04/2011 18:46
#11809 Re: Teretana
Nemoj tamo ni za zivu glavuSnake Eyes wrote:Mišljenje prijatelja vs mišljenje anonimusaman_464 wrote:Pozdrav,
Neko mozda iskustva sa teretanom Klub 300? Dobio sam preporuku od prijatelja i planiram krenuti od sutra.
Lp.
- man_464
- Posts: 1554
- Joined: 11/09/2014 20:27
- Location: Sarajevo - Novi grad
- Contact:
-
- Posts: 5772
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
#11811 Re: Teretana
zasto ne ?skafiskafsnjak wrote:Nemoj tamo ni za zivu glavuSnake Eyes wrote:Mišljenje prijatelja vs mišljenje anonimusaman_464 wrote:Pozdrav,
Neko mozda iskustva sa teretanom Klub 300? Dobio sam preporuku od prijatelja i planiram krenuti od sutra.
Lp.
- skafiskafsnjak
- Posts: 31533
- Joined: 16/04/2011 18:46
#11812 Re: Teretana
Zezam seLeon16v wrote:
zasto ne ?
- man_464
- Posts: 1554
- Joined: 11/09/2014 20:27
- Location: Sarajevo - Novi grad
- Contact:
#11813 Re: Teretana
Ma pitam jer cu bit ko krme u Teheranu.
-
- Posts: 18876
- Joined: 20/06/2011 16:27
- Location: Sarajevo
#11814 Re: Teretana
superman_464 wrote:Pozdrav,
Neko mozda iskustva sa teretanom Klub 300? Dobio sam preporuku od prijatelja i planiram krenuti od sutra.
Lp.
-
- Posts: 5772
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
#11815 Re: Teretana
Isao dole jedno vrijeme, korektna teretana, sve ima sto je potrebno i vise od toga.man_464 wrote:Ma pitam jer cu bit ko krme u Teheranu.
Ide kolega trenutno i on je zadovoljan, mozda cak i jedna od jeftinijih on placa 50 KM, rade navecer do 12-1, tako da ako nemas vremena, dodjes nekad navecer.
- man_464
- Posts: 1554
- Joined: 11/09/2014 20:27
- Location: Sarajevo - Novi grad
- Contact:
#11816 Re: Teretana
Hvala ti!
- Warashii
- Posts: 4260
- Joined: 13/09/2011 12:55
#11817 Re: Teretana
Treba biti pazljiv oko suplementacije. Postoji mogućnost da ce traziti laboratorijsku analizu.Mustang1 wrote:Nije jos stupio na snagu. Svi cekamo Rekli su da ce u martu. Samo je moguce da nisu na ovu godinu mislili
Nadam se da nece ali...
-
- Posts: 5772
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
#11818 Re: Teretana
Istina, tako da sam i ja odustao od kupovine nekih proizvoda i ispod 50 KM..Warashii wrote:Treba biti pazljiv oko suplementacije. Postoji mogućnost da ce traziti laboratorijsku analizu.Mustang1 wrote:Nije jos stupio na snagu. Svi cekamo Rekli su da ce u martu. Samo je moguce da nisu na ovu godinu mislili
Nadam se da nece ali...
- Warashii
- Posts: 4260
- Joined: 13/09/2011 12:55
#11819 Re: Teretana
Ja sam narucivao do 50,00KM, dva puta, nisam imao problema, ali nikad ne znas.
Bilo mi donekle lako rizikovati sa 50KM ali vec 200-300KM je zajebano.
Bilo mi donekle lako rizikovati sa 50KM ali vec 200-300KM je zajebano.
-
- Posts: 5772
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
#11820 Re: Teretana
Danas kolega uzeo 2.5 KG proteina, i izvuce jos neke Multisport vitamin, 90 kapsula, jebem ga sretna
E : Ko ne zna, u MF nagradna igra, svaku kupovinu preko 50 KM, izvlacite neki papiric iz kutije i na njemu pise sta ste dobili
E : Ko ne zna, u MF nagradna igra, svaku kupovinu preko 50 KM, izvlacite neki papiric iz kutije i na njemu pise sta ste dobili
- Raigor Stonehoof
- Posts: 11384
- Joined: 15/07/2014 14:30
#11821 Re: Teretana
Pa eto, osim sto im je gazda iza resetaka zbog ove afere sa zaposljavanjem od prije 15ak dana, valjda je okman_464 wrote:Pozdrav,
Neko mozda iskustva sa teretanom Klub 300? Dobio sam preporuku od prijatelja i planiram krenuti od sutra.
Lp.
Nedavno sam usao da vidim... imaju dovoljno opreme, al mene bi ondje napadi klaustrofobije hvatali. Ocito prostor nije prvobitno namijenjen za teretanu, i onda su u male sobice naredali tonu sprava, sa vrlo malo prostora izmedju.
- Raigor Stonehoof
- Posts: 11384
- Joined: 15/07/2014 14:30
#11822 Re: Teretana
Sodom1 wrote:5-6 mjerica u sejkeru razmutim i pijuckam citav dan , sad koliko je to dobro , ne znam , ima desetak dana poceo taj sistm
Ne moze bit nikako dobro, osim ako nisi kakav profi bilder, ili imas 150 kila to ti je nekih 120-150 grama dnevno, kad jos dodas proteine iz ishrane... ode ti na preko 250 g dnevno.
A tijelo ti efektivno maksimalno može iskoristiti oko 2g po kilogramu težine. Ostalo ispišaš.
- Sodom1
- Posts: 4886
- Joined: 15/05/2013 02:00
- Location: zivot je sranje
#11823 Re: Teretana
Napisao sam ranije da sam malo polijen sto se tice unosa proteina iz ishrane , evo npr danas pojeo 3 jaja i nesto mesa (ni pola fileta ) i salate ,nesto kikirikija , to je to.Raigor Stonehoof wrote:Sodom1 wrote:5-6 mjerica u sejkeru razmutim i pijuckam citav dan , sad koliko je to dobro , ne znam , ima desetak dana poceo taj sistm
Ne moze bit nikako dobro, osim ako nisi kakav profi bilder, ili imas 150 kila to ti je nekih 120-150 grama dnevno, kad jos dodas proteine iz ishrane... ode ti na preko 250 g dnevno.
A tijelo ti efektivno maksimalno može iskoristiti oko 2g po kilogramu težine. Ostalo ispišaš.
Jer do sad kako sam radio kad izracunam daj Boze i da uzmem i 100 grama proteina iz ishrane, to je nista za bilo kakav napredak i izgradnju misica
- Raigor Stonehoof
- Posts: 11384
- Joined: 15/07/2014 14:30
#11824 Re: Teretana
Koliko kila imas?
I da uzmes samo 50g iz ishrane (a toliko ces uzeti jeduci bilo sta) opet je 150 iz suplemenata previse, jer ako vec ganjas misicnu masu sigurno nemas 100 kila.
I da uzmes samo 50g iz ishrane (a toliko ces uzeti jeduci bilo sta) opet je 150 iz suplemenata previse, jer ako vec ganjas misicnu masu sigurno nemas 100 kila.
- Sodom1
- Posts: 4886
- Joined: 15/05/2013 02:00
- Location: zivot je sranje
#11825 Re: Teretana
98,5
Bolje biti i u suficitu nego deficitu zar ne .
Ako si ikad imo majstore znas kako kazu kupi pa trebace
Tako ti je i ovdje
Bolje biti i u suficitu nego deficitu zar ne .
Ako si ikad imo majstore znas kako kazu kupi pa trebace
Tako ti je i ovdje