Teretana

[Leon16v]

Pa piše na deklaraciji da ta vrijednost važi za dnevnu ishranu od 2000 kalorija. Ako neko troši više od toga naravno da će proteinski udio u kalorijama biti veći. To je naravno za prosječnu osobu, ne za sportistu ili bodibildera.

Poenta svega

[Naslovnica]

Da li će Gymbeam BiH imati Black Friday ponudu ? Vidim da je HR već izbacio ponudu za BF .

Jest ali kad pogledas cijene iste su na hrvatskom i bosanskom. Nama je svaki dan crni petak

Ovaj Gymbeam, kakva su iskustva?
Naručio bih Applied Nutrition DIET Whey Protein, da li je ovo zaista cijena sa dostavom?!

[Peacean]

Ovaj Gymbeam, kakva su iskustva?
Naručio bih Applied Nutrition DIET Whey Protein, da li je ovo zaista cijena sa dostavom?!

Ja naručio onaj true whey, ni bolji ni lošiji od ostalih. Samo budi spreman da platiš poštaru 8,5 KM, valjda dostava + carinski pregled.

[Naslovnica]

Ovaj Gymbeam, kakva su iskustva?
Naručio bih Applied Nutrition DIET Whey Protein, da li je ovo zaista cijena sa dostavom?!

Ja naručio onaj true whey, ni bolji ni lošiji od ostalih. Samo budi spreman da platiš poštaru 8,5 KM, valjda dostava + carinski pregled.

HVALA!
Dostava ide brzo kako obećavaju?

[Peacean]

Ovaj Gymbeam, kakva su iskustva?
Naručio bih Applied Nutrition DIET Whey Protein, da li je ovo zaista cijena sa dostavom?!

Ja naručio onaj true whey, ni bolji ni lošiji od ostalih. Samo budi spreman da platiš poštaru 8,5 KM, valjda dostava + carinski pregled.

HVALA!
Dostava ide brzo kako obećavaju?

Mislim da sam manje od 10 dana čekao.

[Mustang1]

Da li će Gymbeam BiH imati Black Friday ponudu ? Vidim da je HR već izbacio ponudu za BF .

Jest ali kad pogledas cijene iste su na hrvatskom i bosanskom. Nama je svaki dan crni petak

Ovaj Gymbeam, kakva su iskustva?
Naručio bih Applied Nutrition DIET Whey Protein, da li je ovo zaista cijena sa dostavom?!

Naruci jos nesto ba da ne placas dostavu

[Naslovnica]

Ma kont'o sam tako!

[addiction]

ć, gdje se može uzeti sirutka u prahu u ovim maloprodajnim radnjama. išao sam do vindije ali su mi rekli da više nema i da to brzo ode te me zanima da li neko još od vas to nabavlja i gdje?

[Peacean]

Ako misliš na proteinski prah mislim da većina nas to naručuje online. Pogledaj koje suplementske radnje imaš u blizini ako želiš direktno da kupuješ, u trgovačkim lancima ih obično dobro precijene.

[yoda82]

ć, gdje se može uzeti sirutka u prahu u ovim maloprodajnim radnjama. išao sam do vindije ali su mi rekli da više nema i da to brzo ode te me zanima da li neko još od vas to nabavlja i gdje?

Ja sam to vidio samo u Vindiji, mada mislim da ti je puno bolje uzimati Whey protein.
Ako je vjerovati deklaraciji jednog i drugog, Whey ima puno bolji sastav.

[addiction]

Ma reče mi prijatelj da on sebi kupuje sebi tu sirutku u prahu te je koristi kao zamjenu wheyu, ali meni nije potrebna za tu svrhu. Nisam znao koga da pitam pa mi je najlogičnije bilo da pitam ovdje pošto vjerovatno više znate nego ja. I da, mislio sam sebi kupiti GymBeamov whey i zanima me kakav je on pošto sam gledao da su neki nekvalitetni a neki dobri.

[mufa1]

Kako mislis zamjena whey-u?? Ne moze whey bit zamjena samom sebi

[yoda82]

Ma reče mi prijatelj da on sebi kupuje sebi tu sirutku u prahu te je koristi kao zamjenu wheyu, ali meni nije potrebna za tu svrhu. Nisam znao koga da pitam pa mi je najlogičnije bilo da pitam ovdje pošto vjerovatno više znate nego ja. I da, mislio sam sebi kupiti GymBeamov whey i zanima me kakav je on pošto sam gledao da su neki nekvalitetni a neki dobri.

Meni je sasvim ok. Opet, kažem vodeći se deklaracijom sve je to u pet deka. E sad da li su deklaracije tačne, to teško da ti neko ovdje može reći.
Ja sam ga počeo uzimati online kad su ovi kod nas u shopovima fino poskupili.

[LikeLike]

https://gymbeam.ba/protein-wpc-80-gymbeam.html

https://gymbeam.ba/protein-pure-isowhey-gymbeam.html

Koja je razlika izmedju ova dva proteina? Zasto je jedan duplo skuplji od drugog???

[Javier Pena]

https://gymbeam.ba/protein-wpc-80-gymbeam.html

https://gymbeam.ba/protein-pure-isowhey-gymbeam.html

Koja je razlika izmedju ova dva proteina? Zasto je jedan duplo skuplji od drugog???

Prvi ima 74% udjela proteina, drugi 91%. Prvi mnogo više masti i šećera od drugog. I tako, nije bez razloga. Sve što je jeftinije i odudara je smeće, najbolje tako da gledaš.

[Leon16v]

Lupaš gluposti da je smeće, inače smo mi svi profi bodibilderi da nam svaki gram masti i šećera pravi razliku, haujesno

[Mustang1]

Uzmi ono sto mozes priustiti i treniraj. Ja cu uvijek radije uzeti 5kg za istu cijenu nego 2.5kg.

[merk030]

Uzmi ono sto mozes priustiti i treniraj. Ja cu uvijek radije uzeti 5kg za istu cijenu nego 2.5kg.

To je to, ljudi previše misle. Uzmi najedi se i treniraj.

[Naslovnica]

@mufa1 , @vaučer ,
Za početak, kupio sam ovaj protein u Muscle Freak, 129KM.
Imam otprilike 2 mjeseca do operacije, trebao bih smršati 10-15kg. Nemam vremena da čekam Gymbeam, naručiću ga kada ovo popijem do pola.
Popijem mjericu i po ujutro odmah nakon buđenja.
To mi bude do ručka. Za ručak neke piletine ili slično.
Večeru za sada preskočem, ali kontam da ubacim 1-2 mjerice proteina.
Uglavnom, idem sa low carb ishranom, ketoza.

[vaučer]

Sretno. Low carb je super za gubljenje kila AKO ne vježbaš intenzivno. Ja sam u teretani 5 dana tjedno i pojeo bih namještaj nakon treninga, jednostavno moram ubaciti carbs i mast da se ne izvrnem od umora. Ali prije par godina sam gubio kila na traci samo u kombinaciji keto ishrane i puno, puno hodanja. Psi na povodac i 7-10km svaki dan solidnim tempom. Doslovno jedina vježba koja ti treba za gubljenje kila.

[Peacean]

Valjaju li šta sojini proteini? Vidim glavna zamjerka im je što mogu imati ostatke pesticida, mada ne znam koliko je to gore od silnih hormona i antibiotika koji se mogu naći u mliječnim proizvodima.

[mufa1]

@mufa1 , @vaučer ,
Za početak, kupio sam ovaj protein u Muscle Freak, 129KM.
Imam otprilike 2 mjeseca do operacije, trebao bih smršati 10-15kg. Nemam vremena da čekam Gymbeam, naručiću ga kada ovo popijem do pola.
Popijem mjericu i po ujutro odmah nakon buđenja.
To mi bude do ručka. Za ručak neke piletine ili slično.
Večeru za sada preskočem, ali kontam da ubacim 1-2 mjerice proteina.
Uglavnom, idem sa low carb ishranom, ketoza.

Super, samo naprijed, bitno je da pronađeš onaj nacin koji je dugoročno održiv.. I samo da znaš, low carb ili keto ishrana ima jednu početnu varku, da je tako nazovemo, naime posto se voda veže za ugljikohidrate, samim izbacivanjem dolazi i do izbacivanja vode iz tijela, pa je vec u prvih 15-tak dana moguce izgubiti 7-10% na težini...iako je to ekstremno motivirajuće, moras znati da je skoro pa nemoguće u tako kratkom vremenu izgubiti toliko cistih masnih naslaga...

[Naslovnica]

@mufa1 , @vaučer ,
Za početak, kupio sam ovaj protein u Muscle Freak, 129KM.
Imam otprilike 2 mjeseca do operacije, trebao bih smršati 10-15kg. Nemam vremena da čekam Gymbeam, naručiću ga kada ovo popijem do pola.
Popijem mjericu i po ujutro odmah nakon buđenja.
To mi bude do ručka. Za ručak neke piletine ili slično.
Večeru za sada preskočem, ali kontam da ubacim 1-2 mjerice proteina.
Uglavnom, idem sa low carb ishranom, ketoza.

Super, samo naprijed, bitno je da pronađeš onaj nacin koji je dugoročno održiv.. I samo da znaš, low carb ili keto ishrana ima jednu početnu varku, da je tako nazovemo, naime posto se voda veže za ugljikohidrate, samim izbacivanjem dolazi i do izbacivanja vode iz tijela, pa je vec u prvih 15-tak dana moguce izgubiti 7-10% na težini...iako je to ekstremno motivirajuće, moras znati da je skoro pa nemoguće u tako kratkom vremenu izgubiti toliko cistih masnih naslaga...

Meni je potrebno da u otprilike 2 mjeseca izgubim oko 15kg.

[vaučer]

To je pretjerano.
Nemoj si postavljati takve ciljeve.
Možeš, ali ćeš ih 99% dobiti brzo nazad.
Gradi nešto održivo i dugoročno.

[Naslovnica]

To je pretjerano.
Nemoj si postavljati takve ciljeve.
Možeš, ali ćeš ih 99% dobiti brzo nazad.
Gradi nešto održivo i dugoročno.

Ma ja to trebam zbog operacije, zahtjev hirurga.
U pitanju je barijatrijski zahvat.