Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)

zlo zlo · Post by **zlo zlo** » 02/10/2019 16:13

moonca wrote:
zlo zlo wrote:
epik wrote:Jednostavno i ukusno
https://ibb.co/yf7sQCY
podržavam

..i kolicinu ..

ne jedemo svi kao ti 10 puta dnevno, pa da nam dosta da pasemo travu

daj meso i konkretno

proteini

evo taman završila trening, pijuckam proteine baš, ako to pijem kako da onda izbjegavam komad mesa, što je najbolji izvor proteina

moonca · Post by **moonca** » 02/10/2019 16:43

zlo zlo wrote: ne jedemo svi kao ti 10 puta dnevno, pa da nam dosta da pasemo travu daj meso i konkretno proteini

evo taman završila trening, pijuckam proteine baš, ako to pijem kako da onda izbjegavam komad mesa, što je najbolji izvor proteina

Ne sjecam se da smo razmjenile informacije -koliko puta jedemo dnevno-- 10 mi zvuci -puno za moje potrebe..

Pijem i ja nakon setnje taj protein prasak..

ne kako pise na uputi al... tak , neka se nadje

...ne smatram ga zamjenom za meso---
..nije ni meso ,kao izvor proteina za svaku krvnu grupu.. no, dobro ja da imamo izbor..

Nisrin · Post by **Nisrin** » 02/10/2019 16:45

robots in x men

zlo zlo · Post by **zlo zlo** » 02/10/2019 16:56

moonca wrote:
zlo zlo wrote: ne jedemo svi kao ti 10 puta dnevno, pa da nam dosta da pasemo travu daj meso i konkretno proteini

evo taman završila trening, pijuckam proteine baš, ako to pijem kako da onda izbjegavam komad mesa, što je najbolji izvor proteina
Ne sjecam se da smo razmjenile informacije -koliko puta jedemo dnevno-- 10 mi zvuci -puno za moje potrebe..

Pijem i ja nakon setnje taj protein prasak.. ne kako pise na uputi al... tak , neka se nadje ...ne smatram ga zamjenom za meso---
..nije ni meso ,kao izvor proteina za svaku krvnu grupu.. no, dobro ja da imamo izbor..

ja sam batalila te šetnje i tak to, treniram puno manje vremenski, s takvih treninga ima 5mj prešla na intenzivni, razlika za organizam je baš velika.

Loo · Post by **Loo** » 02/10/2019 21:49

moonca wrote:
samsonsam wrote:
probaj pa postavi utiske

Evo ga... kod mene je debljina -3 cm

.. nisam sigurna, smijem li ga presjeci-- a i skoro ce ponoc... ako krenem ..smazat cu ga..

edit: 23:45 PM

Super izgleda
I ja se kanim. Kupljene narandje.badem limun..bas mi ah ostao

S.tim.sto.cu ga malo prilagoditi sebi i dodati i cimeta.A u preljev cu kasikicu dzema od marelice
I od mene hvala za recept

A.kuhali smo brzinski rucak
Pil file.u paprika sosu . bio i pil u senfu
+restovani krompir
I hljeb za umakati u saft

insomnia78 · Post by **insomnia78** » 02/10/2019 23:23

Nisrin wrote:
robots in x men

Cool. Sad bih

moonca · Post by **moonca** » 03/10/2019 00:58

Loo wrote:

...

toliko ukusa... dobro izgleda..

samsonsam · Post by **samsonsam** » 03/10/2019 01:10

moonca wrote:
samsonsam wrote:
probaj pa postavi utiske
Evo ga... kod mene je debljina -3 cm

.. nisam sigurna, smijem li ga presjeci-- a i skoro ce ponoc... ako krenem ..smazat cu ga..

edit: 23:45 PM

..probala : mislim da mi sirup nije upio, - no , svidja mi se, omer secera, biti cu ok - mada, korica je slatka od sirupa, -

-- i zbilja kolac ima gorki zavrsetak... to je poseban tvist..
Hvala za recept

zhuti se k'o dukat

ne znam zasto nije sirup upio

...mozda se nije ohladio kolac?... ali za prvi put je dobar,drugi put moze jos bolji biti

samsonsam · Post by **samsonsam** » 03/10/2019 01:11

stakasa wrote:Nije ni razljevaku mane

razljevaku nema nikad mane

samsonsam · Post by **samsonsam** » 03/10/2019 01:13

epik wrote:Jednostavno i ukusno
https://ibb.co/yf7sQCY

upravo tako

samsonsam · Post by **samsonsam** » 03/10/2019 01:15

Nisrin wrote:
robots in x men

x-men tjestenina

samsonsam · Post by **samsonsam** » 03/10/2019 01:18

Loo wrote:
A.kuhali smo brzinski rucak
Pil file.u paprika sosu . bio i pil u senfu
+restovani krompir
I hljeb za umakati u saft

samsonsam · Post by **samsonsam** » 03/10/2019 01:36

quiche sa 2 vrste gljiva,gruyere sir,mladi luk i kamara persunovog lista

moonca · Post by **moonca** » 03/10/2019 04:10

samsonsam wrote:quiche sa 2 vrste gljiva,gruyere sir,mladi luk i kamara persunovog lista

ukusno -po sastojcima....

Izgleda, da si pravio bez jaja i cream-a.

samsonsam · Post by **samsonsam** » 03/10/2019 05:58

moonca wrote:
ukusno -po sastojcima....
Izgleda, da si pravio bez jaja i cream-a.

3 jajeta i 150ml cream-a ali se ne vidi jer se fina korica ufatila od sira

cendlerbing · Post by **cendlerbing** » 03/10/2019 06:18

samsonsam wrote:
cendlerbing wrote:
samsonsam wrote:ponovo dosla basmati riza na red...mirishe kuca skroz

Kakva je razlika između obične i ove riže?
kao sto vec objasnise, basmati je sama od sebe mirisna i aromaticna...jos kad se sastavi sa dosta zacina,pa se sve sjedini a zrna razabrana...e to je riza kakvu volim ...a zena voli da malo na dnu "ufati" pa da ima malo i korice

vec sam jednom postavlj'o koje sve zacine ubacujem .da se ne ponavljam...taj put je bilo u rerni a ova je iz serpe al' princip je isti

Moram je probati, hvala na odgovoru

cendlerbing · Post by **cendlerbing** » 03/10/2019 06:19

samsonsam wrote:quiche sa 2 vrste gljiva,gruyere sir,mladi luk i kamara persunovog lista

Kako ovo zvuči i izgleda dobro.

A kakvo je to tijesto što je povezalo sve?

Nisrin · Post by **Nisrin** » 03/10/2019 08:31

samsonsam wrote:
x-men tjestenina

Sto x-men?

Integralna Barilla, salsa Tesco (bezveze je), mljeveno + zacini...s temp sam dobro i to uspjela

petunija · Post by **petunija** » 03/10/2019 09:07

@zlo zlo,
na kakve si to treninge prešla, može i u pp
ostalima se izvinjavam na upadu

zlo zlo · Post by **zlo zlo** » 03/10/2019 09:40

petunija wrote:@zlo zlo,
na kakve si to treninge prešla, može i u pp
ostalima se izvinjavam na upadu

ništa posebno nego umjesto da recimo trčkaram pola sata ili sat, ili neku kilometražu zadanu sad recimo kad trčim idem recimo 30 serija, to je obično po pola minute, trčim maksimalnom snagom, pa dođem do daha malo i opet druga, znači cilj nije koliko dugo i daleko trčiš nego da ubrzaš rada srca i napor koji dođe uz to. Nakon toga bučice malo. Ovo radim svaki drugi dan, trčanje+ bučice svaki put drugu seriju mišića. I popijem protein umučkan s vodom odmah nakon treninga, zbog potrebne brzine da se nahrani mišić tada i ne gubi nego gradi mišićna masa.

Uglavnom razlike koje osjetila za razliku od onog trčkaranja samo bez cilja tj. ili vremenski ili na km: Kondicija neusporedivo veća, snaga veća, metabolizam ubrzan, a i cm odlaze, mada nije bio to cilj nego ojačati, ali gubit cm i kg nikad ne smeta ionako

Ovo je bolje i za one koje žele izgubiti kg, jer intenzivnim treningom se ubrzava metabolizam i rade se mišici, mišici troše više kalorija. Ovako za razliku od onog da trčiš sat vremena i tada izgubiš par kalorija, gubiš kalorije 24 sata na dan i kad ne radiš ništa.

bunk · Post by **bunk** » 03/10/2019 09:46

Na BBC earth su razbili sve i jedan mit,od pijenja multivitamina preko blendanja voca i proteinskih napitaka do sto i jedne dijete bazirane na ovom ili onome..
Svi uglas su zakljucili da je umjerenost i raznolikost u svemu u zivotu od pijenja preko prehrane do kretanja najbolja za nas organizam..
Il sto bi Dino reko "Sredinom"..

zlo zlo · Post by **zlo zlo** » 03/10/2019 09:51

proteini se u ovom slučaju ne piju zbog dijeta, trening razara mišice i nakon treninga da se oni prave bolji treba nahraniti mišić što prije. A to je najbrže s proteinima u vodi.

Svakako nije zamjena za hranu ali su najbolja stvar za popiti nakon treninga.

petunija · Post by **petunija** » 03/10/2019 11:15

Hvala

adda_sa · Post by **adda_sa** » 03/10/2019 15:20

pohovana piletina, pire krompir i kelj...

GandalfSivi · Post by **GandalfSivi** » 03/10/2019 19:21

Stigla nova igracka, sada vec mozemo malo ozbiljnije kuhati

Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)

#34651 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34652 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34653 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34654 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34655 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34656 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34657 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34658 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34659 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34660 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34661 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34662 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34663 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34664 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34665 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34666 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34667 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34668 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34669 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34670 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34671 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34672 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34673 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34674 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#34675 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)