Da li masaza moze negativno uticati na kicmu naime sinoc sam isla na laganu masazu ali od jutros mi nije nikako dobro lumbalni dio me boli ne smijem ni dodirnuti i brine me to sto me zigne sad ova lijeva noga a prije je bila desna sta da radim strah me ustati iz kreveta da me ne uhvati ona boli je ...

Meni je vjerujem najvise pomoglo mirovanje u stanju akutne boli.
I velika paznja kod bilo kojeg pokreta.
Kad bolovi prodju vjezbe.
Sabura najvise i smanjiti nivo stresa koliko je moguce.

@Cherry Lips, jasta. Odnesu zivce tudja djeca vec drugu deceniju sad, odnese bivsi muz koji je bio kao jos jedno dijete, odnese stara mati, odnese i novi muz ponekad i ja se uhvatim kako moje malo maksumce ispasta zbog svih drugih koji su mi nagrizali zivce tokom godina. Tacno se mi nekad dodje da s...

@Stetoskop, hvala i tebi sve najbolje. Cuj veliki problem lezi u psihi. Nekad smo mogli puno toga, a sad i za najosnovnije stvari nam treba rucna i sve polako itd. Kad smo bolje par dana odmah zaboravljamo da imamo problem, a ima tu i one zelje da si opet "fizicki slobodan". Prelijepa je bila ta slo...

Mis mekinjas, bice obdaniste pa makar samo na 2h. Sve sam nesto odugovlacila i izmisljala razloge jer me strah da ne bude stalno bolesna. Znam, mora i to proci. Digresija: tjeram je tako neki dan da jede i vise u muci ne znam sta da uradim i viknem na nju i naljutim se, a ona meni: "Mama pa ne mozes...

Duzan si mi zivot. Bajku. Nikada ti to halaliti necu. Mislila sam da si heroj, da ces doci po nas i odvesti nas kuci gdje ces nas cuvati i voljeti i gdje cemo biti sigurne cak i od tebe. Duzan si mi zivot. Bajku. Idi sad, neka te noge daleko odnesu. U jednu srecniju pricu i jedan srecniji zavrsetak....

Wewa, Pocelo je sa rodjenjem, 2.5kg po izlasku iz bolnice. Trebalo je hraniti i kljukati da bi se razvijala zdravo i od pocetka je ona bila lijena i na siki i na flasici, a ja sm od njenog rodjenja pod stresom kad je hranjenje u pitanju. Rijetki trenutci su nam bili ugodni u vrijeme jela, nekako nas...

Mile moje mame, zdravlje na prvom mjestu, zbog toga se ja jedino i brinem. Kaze mi doktorica morate je nauciti da u vrijeme jela nema crtanih niti mobitela kako bi dijete bilo svjesno sta jede i da sama jede. U ovoj bitci ja uvijek gubim. Obroci su zajednici i svi jedemo u isto vrijeme. Samo sto nak...

@djana77, Mila, Kuburim ja sa njom od rodjenja oko jela. Takva je, lijena da jede. Nema problema sa zubima, desnama, zvakanjem, samo je lijena. Nasi obroci traju barem sat, ali sad je sama pomisao da treba jesti unervozi i krene dernjava i plakanje. Nema sta ne izmisljam, pa cak sam poklekla i popus...

Kuburi li ijedna od vas sa djetetom koje nece da jede?
Kakva su iskustva i na koji nacin ih natjerati da jedu?
Pliz bez savjeta ostavi ga da dobro ogladni.

Pusa

Dugo me nije bilo. Nisam se smjela javiti jer se zivot normalizovao koliko je to moguce sa nasim stanjem, pa me sve strah da ne ureknem. Ugl. nakon silnih ffiikalnih i injekcija koje su pomogle doslo ljeto, brate sto toplina godi, i ja se ispravila i urijetko je sta zazigalo. Sad kako je zimska odje...

odlicno ali kad poceti sa vjezbama???
meni fizijatar uporno govori da nisam kandidat za vjezbe jer mi je zivac jos uvijek upaljen...i jeste, momenti bez bolova nisu tako cesti i kratko traju

@Dozer, fakat mi juce pokvari dan ova tvoja vijest :sad: sta si skontao da ces uraditi ovaj put? dragi moji sto pijuckate paracetamole i aspirine, ja vam malo zavidim :mrgreen: popijem po potrebi zaracet (tramadol + paracetamol), u fazi velikih bolova djelovao je oko 2h normalnog sna, sad skoro 4h n...

@biscanka, zakasnicu doktoru po uputnicu zbog tebe :lol: :kiss: ma da, tako isto i mi kuburimo, samo nekome pomaze hladjenje a nekome grijanje ledja ja jos ne znam sta meni bolje pase :shock: ugodno protezanje svim lijepim DH-carima i ugodan dan bez (vecih) bolova i problema zelim :bih: sad stvarno ...

Drago mi je da si se javila, da si živa i "zdrava" :D I sa mnom je ista situacija. Mnogo sam bolje nego sto sam bio ali sto kažeš ima dana da sam skro ok a ima i kad me uhvati... ali saburim! Nadati se je da ce biti dobro... hvala bumerangss, nego sta nego ce biti dobro :D da mi je da mi odobre vje...

nego, kako ste mi vi?

Jel to bizet otisla na operaciju? Nek' je sa srecom. I mene zanima :zoka: ma jok, komisija me vratila na posao :lol: u februaru su mi oblacili cizme, na pocetku aprila sam jedva hodala duze od 15min. sad evo sama oblacim cipele, hodam po sat vremena bez vecih teskoca, a sa kracim odmorima mogu hoda...

Maya Sar - "Korake ti znam"

@stetoskop, hvala da budem iskrena zvuci peglativno, da je sta manje bitno u pitanju ne bi bio vrijedno tih "15" minuta, a opet da je sta manje bitno ne bi bilo tako peglativno...u stvari si me prepao stetoskop jedan od razloga sto zelim operaciju jeste i velika zelja da se ponovo bavim svojim poslo...

Mojne vise djece ba...meni dosta :D Ostaje vjezbanje :lol: :lol: oh tek sad skontah sto ti hoces da mi ovdje mrsamo, cuvas ti ledja i te kako :lol: koliko li je kila imala ta zbog koje si zaradio svoje DH? :shock: koga zmija jednom ujede i gustera se boji jel' ta? :lol: halali Dozer, moram se malo ...

E, onda mi se javi, s tom idealnom kilazom :lol: :lol: :lol: napravio bi mi dijete ili bi da samo vjezbamo? :lol: koji si ti saljivdzija :-D kaze mi maloprije kcerka, svira bubnjeve po serpama i ja joj velim da prestane pa se naljutila ma mene, da me ne voli...e sad na TV-u neka muzika i ona ce ti ...

ja nesto ne skontah koliko traje oporavak nakon operacije DH? meni u mislima od 6 mjeseci do 1 godine, ali malo mi neobicno sto je oporavak toliko dug za zahvat od 15 min??? prvi mjesec se ne smije nista, pa ni sjediti mnogo, nakon toga polako uvodis sjedenje i fizikalne, nakon toga banje i sta dalj...

@Opal_89, sanse da se hernija vrati uvijek postoje, kako sam ja shvatila sto su ledjni i trbusni misici slabiji to je sansa veca znaci vjezbati, vjezbati i samo vjezbati...i skidati kile nakon operacije i oporavka radis vjezbe i ponasas se kao i prije operacije i tako do kraja zivota, samo sto si se...

keto dijeta zaglupljuje ili tako nesto...nista strasno, cim krenes jesti normalno funkcija mozga se vraca
cini mi se da je ovo posljedica, a ti provjeri


kalorijski deficit, 100% se slazem

@bumerangss, keto dijeta je ucinkovita ali nije dobra za duze staze, nesto u smislu ima utjecaja na mozak...to bi ti znao objasniti moj bivsi muz zero sugar proizvodi nisu zdravi i ja koja sam ih isto pila ranije ne bi ih sad nikome preporucila kad ti se jede nesto slatko treba pojesti red cokolade ...