Odrastao

Jel iko koristio Animal Cuts. Zelja mi je dugo vremena s ciljem da skinem ovo stomaka. Ali vala zao mi dati 100KM za to :D Sa znam da ce bas djelovati drasticno uzeo bih odmah. Ovako.. :D Koristio sam ja u kombinaciji sa keto dijetom. Nikad se bolje nisam osjecao i nikada bolje nisam izgledao. Godi...

Čuj to, šta je reć'? :lol: Jeff navodno koristi fake tegove, zatim govori za neke vježbe kako da se urade kao "German volume training" gdje na čučnju dižeš 10 ponavljanja u 10 serija 70%-80% od maksimalne težine koju možeš dići, zatim u starijim klipovima ima vježbe gdje radi dvije ili tri mišićne ...

Je li iko od vas upratio "rat" na You Tube-u koji se trenutno vodi zbog toga što je AthleanX Jeff uhvaćen da je koristio lažne tegove? :lol: Čuj to, šta je reć'? :lol: Jeff navodno koristi fake tegove, zatim govori za neke vježbe kako da se urade kao "German volume training" gdje na čučnju dižeš 10...

Zna li iko kakvo je poslovno stanje u Austriji/Njemačkoj?

Je li iko od vas upratio "rat" na You Tube-u koji se trenutno vodi zbog toga što je AthleanX Jeff uhvaćen da je koristio lažne tegove?

Nije mi jasno što naručujete odatle? Mislim, imamo dovoljno prodavnica koji prodaju proteine i druge suplemente. Je li zbog ukusa? Sastava? Marke?

Zna li neko da li ima neki park koji je otvoren i da se može koristiti kao teretana? Treba mi samo jedna šipka i to je to. "Safet Zajko" je sutra zatvoren, to mi se nikako ne uklapa u trenutni režim.

Ćao raja. Šta bi za ovaj https://musclefreak.ba/products/self-omninutrition-micro-whey-active Nije neka firma poznata. Imal' iskustva iko? Hvala Moj jaran ga koristi, švedska firma i kaže da mu je dobar. Probao je od do sada puno proteina pa se može reći da ima već neko iskustvo. Ali najbolje bi ti...

"Obavještavaju se posjetioci/korisnici sportskih, rekreacijskih i ugostiteljskih objekata koji se nalaze pod upravljanjem Preduzeća da od sutra počinju sa radom - „Eko-kuća” Mojmilo; - Restoran „ŽUČ”; - Caffe pizzeria JP „LOKOM” d.o.o. Sarajevo u Centru „Safet Zajko” Halilovići; - Centar „Safet Zajk...

Jedino sam vidio da univerzum od sutra počinje radit tj od ujutro :lol: Kakva je teretana da ne znas slučajno ? Mislim se da li otici barem jedan trening, pozelio sam bas. A body art i avalon ne smiju još otvoriti jer su u trznim centrima :-) Nije loš Univerzum. Trenirao sam tamo kao i kada je post...

Eto, I teretane se sad otvaraju. U petak ako sam Dobro skontao. Kakve su tu mjere naredili? :roll: Zavisno od teretane, tamo gdje sam ja oni će tek u ponedjeljak otvoriti. Ali je bio prilog kako će čistiti i dezinficirati sve. Ja neću još ići, hoću da vidim kako će se ovo sve slegnuti i da vidim ka...

Eto, I teretane se sad otvaraju. U petak ako sam Dobro skontao.

Već dugo vremena rezbarenje drveta mi je bilo interesantno za gledati, mala umjetna djela koja se naprave od komada drveta, figure, lica i slično. Razmišljao sam nešto o tome, koliko je to zapravo teško? Koje drvo izabrati? Koji alat kupiti i gdje? Ima li nekog na forumu koji se bavi time i da se ra...

Ako su otvorili kafiće, pogotovo one s baštom, to znači da je otvoren i "Safet Zajko" centar, šta znači može se koristiti i ona otvorena "teretana"

Zna li iko je li napokon otvoren "Safet Zajko" centar ili kad se otvara? Ja nemam namjeru još ići u teretanu iako popuste sa ovim mjerama

Pa sam zato mislio odraditi mjesec dana Muprhijev trening

https://scontent.fsjj1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/96257046_10222993874293534_454298494992121856_n.jpg?_nc_cat=107&_nc_sid=8024bb&_nc_eui2=AeHxFC0ofO2HsWQ5cfjS_JOwEOgusubD4FIQ6C6y5sPgUpq-z9Etq2e5uK0Fo8hCP8k&_nc_ohc=8UCQ7JOG1sEAX-5qaF5&_nc_ht=scontent.fsjj1-1.fna&oh=bef2475f29b677f4ff430e5c543e872d&oe=...

Otvorili su teretane u Srbiji i uslov za rad je prolazak kroz dezinfekcionu barijeru uz obaveznu dezinfekciju sprava. Ali zahtjeva se od članova vježbanje pod maskom. Ja ne znam kako bih pod maskom ako se i kod nas uvedu ista pravila radio recimo deadlift. Sad smo svi Bane :lol: https://i.ytimg.com...

Ja znam da ću čekati još za teretanu. Ne bih želio da rizikujem, em zbog sebe em zbog mame. Radije ću ujutro rano otići na trčanje i onda u centar "Safet Zajko" to čekam već od marta :-D Ja ću kući isto nastaviti trenirat neko vrijeme, jer vidim da ima efekta, pa dok ima efekta, to ću da iskoristim...

Ja znam da ću čekati još za teretanu. Ne bih želio da rizikujem, em zbog sebe em zbog mame. Radije ću ujutro rano otići na trčanje i onda u centar "Safet Zajko" to čekam već od marta

Čisto sumnjam da bi iko brisao nakon sebe. Većina jedva stavlja peškire. Zbog posla kojeg radim, kompanija ima svoju teretanu. Mi je čistimo i moramo koristiti peškire. I ako ne koristiš niko ti neće ništa reći, ali eto, reda radi bi se trebalo koristiti. Kako god, kad se završi sa klupom sve se to ...

Kako samo jedan lapsus može promijeniti čitavu rečenicu :lol: :lol: :lol: https://scontent.fsjj1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.15752-9/94027429_248721922925638_447080381544398848_n.jpg?_nc_cat=108&_nc_sid=b96e70&_nc_eui2=AeH7cmVBhAEXbgnkKEsATFj40IpZsrJb3W7QilmyslvdbsCM4NDxDMoZsAMPVnzbFHM&_nc_ohc=8fpjx5TGYm8A...

Pozdrav svima, trebam recimo pomoć. Uglavnom, upoznat sam sa teretanom, nisam pretjerao nikada išao ali eto sada imamo teretanicu u udruzenju, sa bucicama, bencom i leptirom, ono sto me najvise zanima jeste šta (ne)uraditi da se ne dobiju one masovne ruke bez ikakve definicije misica i bez ikakve v...

Hej raja, šta bi bilo dobro za trokut tj. trapez da se proširi? Šta da radim u izolaciji. Radim zgibove redovno, ali nema pomaka... Ima li neko dobar neki plan ili vježbice? Ako hoćeš da treniraš trapez https://www.kinesitherapie24.com/wp-content/uploads/2019/01/Article-Anatomie-superficielle-du-do...

Cemetery_Gates wrote: ↑

10/04/2020 20:42

Pozdrav,

je li zna neko gdje bih mogao kupiti bućice i tegove sad dok je ova situacija sa COVID19?

Ekupovina, dostavit će ti u roku 2-3 dana.