Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Sve o zdravlju...

Moderator: anex

Sydnor
Posts: 1849
Joined: 08/02/2019 09:04

#26 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by Sydnor »

ANamelessGhoul wrote: 16/01/2022 18:50 Radim u srijedu i cetvrtak nocnu. Petak kao slobodan dan, pa u sub i ned prva :roll:
Pa nisi ti petak nikako slobodan, ti si petak radio. :lol:

Znam ljude u jednom državnom JP koji sad rade ubrzani turnus zbog velikog nedostatka radnika :shock:

Dakle radi 12-24, 12-48 ili ti ga danas radi prvu od 7 do 19h, a sutra noćnu od 19h do 07h i slobodan je naravno taj dan kad izađe iz noćne i idući dan međutim oni sad nakon noćne nemaju taj idući dan nego ima samo te sate odmora kad izađe iz noćne. Sutra opet odmah u prvu.

Ljudi jadni ne znaju šta će, padaju ko muhe.
striker_sarajevo
Posts: 189
Joined: 01/12/2021 15:12

#27 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by striker_sarajevo »

Sydnor wrote: 16/01/2022 19:03
ANamelessGhoul wrote: 16/01/2022 18:50 Radim u srijedu i cetvrtak nocnu. Petak kao slobodan dan, pa u sub i ned prva :roll:
Pa nisi ti petak nikako slobodan, ti si petak radio. :lol:

Znam ljude u jednom državnom JP koji sad rade ubrzani turnus zbog velikog nedostatka radnika :shock:

Dakle radi 12-24, 12-48 ili ti ga danas radi prvu od 7 do 19h, a sutra noćnu od 19h do 07h i slobodan je naravno taj dan kad izađe iz noćne i idući dan međutim oni sad nakon noćne nemaju taj idući dan nego ima samo te sate odmora kad izađe iz noćne. Sutra opet odmah u prvu.

Ljudi jadni ne znaju šta će, padaju ko muhe.
Koja je lova u igr, koliko se to sati nabere za mjesec
moonca
Posts: 88063
Joined: 20/12/2016 20:16

#28 Re: Rad u smjenama

Post by moonca »

-Chesterfield- wrote: 16/01/2022 16:47

Zato služi ovaj forum. Doduše u noćnoj smjeni nema puno aktivnih, osim @monce.
:-) razlicita vremenska zona..

Poznajem jednog nasheg, koji radi nochne smjene, preko 20 godina ---walmart. sache i u penziju.... njemu je odgovaralo. zbog okoline.. par radnika/ bez shefa ..itd.
Nakon posla ujutru -ode na plazu.. malo se zadrzi . kuci na spavanje . ima zenu i sina. sretan brak.. :zoka: . ne znam da li su ikada bili na godisnjem.. on nije tip, za tako sto.. :oops: :-D
jajara
Posts: 508
Joined: 12/02/2018 20:48

#29 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by jajara »

Sad ce 2g od kad radim ove sugave smjene. Imunitet 0. Osjecam se ko da sam na kemoterapiji svaki dan. Bio slobodan il radni dan ja sam ni za sta. Odlucio sam ove godine napustit taman crko od gladi. Ljeto ne planiram docekat na ovom poslu znaci nema teorije.
Sydnor
Posts: 1849
Joined: 08/02/2019 09:04

#30 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by Sydnor »

striker_sarajevo wrote: 16/01/2022 19:05
Sydnor wrote: 16/01/2022 19:03

Pa nisi ti petak nikako slobodan, ti si petak radio. :lol:

Znam ljude u jednom državnom JP koji sad rade ubrzani turnus zbog velikog nedostatka radnika :shock:

Dakle radi 12-24, 12-48 ili ti ga danas radi prvu od 7 do 19h, a sutra noćnu od 19h do 07h i slobodan je naravno taj dan kad izađe iz noćne i idući dan međutim oni sad nakon noćne nemaju taj idući dan nego ima samo te sate odmora kad izađe iz noćne. Sutra opet odmah u prvu.

Ljudi jadni ne znaju šta će, padaju ko muhe.
Koja je lova u igr, koliko se to sati nabere za mjesec
Ne plaćaju im prekovremeno nego dobijaju viška sate koje zapravo i ne mogu iskoristiti :lol:

Komšija mi radi tu, kaže imam 700 sati a nemam ih kad iskoristit :lol:
User avatar
ANamelessGhoul
Posts: 1048
Joined: 23/02/2020 14:50

#31 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by ANamelessGhoul »

jajara wrote: 16/01/2022 19:12 Sad ce 2g od kad radim ove sugave smjene. Imunitet 0. Osjecam se ko da sam na kemoterapiji svaki dan. Bio slobodan il radni dan ja sam ni za sta. Odlucio sam ove godine napustit taman crko od gladi. Ljeto ne planiram docekat na ovom poslu znaci nema teorije.
Ne bih mogao bolje opisati hahah
striker_sarajevo
Posts: 189
Joined: 01/12/2021 15:12

#32 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by striker_sarajevo »

Sydnor wrote: 16/01/2022 19:16
striker_sarajevo wrote: 16/01/2022 19:05

Koja je lova u igr, koliko se to sati nabere za mjesec
Ne plaćaju im prekovremeno nego dobijaju viška sate koje zapravo i ne mogu iskoristiti :lol:

Komšija mi radi tu, kaže imam 700 sati a nemam ih kad iskoristit :lol:
Ja sam ko momak radio turnus smjene. Zivotom se kunem oleshen sam bio ko nikad. Nisam imo nista bolje, a para mi trebala. Pocnem u 07.00, derem do 19.00. Kuci, sutradan u 19.00 pa do 07.00. Taj dan slobodan, pa sutra opet ujutru u 07.00. Kasnije sam shvatio da ja zapravio nisam ni imao dan slobodan, radio sam taj dan nocnu-jutarnju smjenu.. Satnica je bila 2.51km. Izdrzo sam 3 mjeseca, isteko ugovor i nisam zelio produziti. Ta 3 mjeseca sam bio u transu, nisam znao gdje sam.
User avatar
ANamelessGhoul
Posts: 1048
Joined: 23/02/2020 14:50

#33 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by ANamelessGhoul »

Prelomio ja definitivno. Do kraja ovog mjeseca i imaju mahanje
User avatar
medvjed23
Posts: 26702
Joined: 16/07/2010 13:49

#35 Re: Rad u smjenama

Post by medvjed23 »

Sydnor wrote: 16/01/2022 16:47 U kojoj firmi radiš pa imaš četverobrigadni sistem?

Radio sam te smjene, poslije noćnih si isto zaklan, prva i druga noćna i nekako ali poslije treće i četvrte poželim umrijet. Dok iole dođem sebi vrijeme opet u prvu :lol:

12-24, 12-48 je mnogo bolji sistem od četverobrigadnog.
Ovo je super sistem. Ja imam sreću da u zadnje vrijeme radim po njemu. Nudi osjetno više slobodnog vremena nego standardna radna sedmica sa pet ili šest radnih dana. Broj radnih sati je, na mjesečnom nivou, tu negdje, al broj radnih dana je manji, pa se puno manje vremena potroši na spremanje za posao, put do posla, povratak s posla, raspremanje poslije posla... Još ako je priroda posla takva da se u noćnoj smjeni nešto vremena može odvojiti za neki ćeif poput piskaranja ili čituckanja - ljepota...
Piaty
Posts: 5591
Joined: 01/12/2020 00:58

#36 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by Piaty »

Iz trece dosao prije 2 dana i jos se nisam oporavio.

A ovi argumenti o covjeku koji radi nocnu smjenu 20 godina i sretan je covjek, nemojte uzimati u razmatranje. Neka ta osoba radi trecu smjenu 2 noci pa neka ona govori.

Covjek je bice koje treba nocu da spava. Kraj price.

Nemojte letiti u trecu nikad!
Piaty
Posts: 5591
Joined: 01/12/2020 00:58

#37 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by Piaty »

swanfilter wrote: 16/01/2022 18:53 Nekada preko studentskog riljao nocne. Tri dana u usima zvoni.

Bolje preko dana kanale kopati, nego nocne raditi ...
:thumbup:
User avatar
Truba
Posts: 81214
Joined: 17/03/2004 09:36
Location: Vizantija

#38 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by Truba »

Noc je za spavanje jbg
Prirodni ritam biologija mjesec sunce
Isto ko nadrogirani

Jos ako je nesto odgovorno pa sjebes...
broj dva
Posts: 4484
Joined: 15/07/2014 20:59
Location: Šeher Oslo

#39 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by broj dva »

Mirzareli wrote: 16/01/2022 16:41 [media][/media]Pretpostavljam da vas i na forumu ima dobar broj koji rade u smjenama na svojim radnim mjestima,posebice onih koji rade i noćne smjene.Radim skoro 17 godina u smjenama i dosta mi tesko pada iz hiljadu razloga (Nedostatak normalnog sna,cesta zamjena smjena ,društvena izoliranost,učestali rad na dane vikenda,rad na praznike itd itd...)A mnoga novija istraživanja govore da je smjenski rad mnogo opasni za ljudsko zdravlje nego li se prije mislilo.Ja radim u sistemu 4 dana 7-15 4 dana 15-23h i 4 dana 23-7.00 h.A izmedju svake smjene sam slobodan 48 h.Postoji lineki nacini kako i na koji način barem malo olakšati ovaj neprirodni ciklus radne aktivnosti? :roll: .
Definitvno nezdravo u smislu bioritma, u smislu da smo evoluirali da spavamo nocima i radimo danju.
I veoma tesko okrenut ritam u roku od dva dana -zadnjih godina dizem se u 6-7 jutro maltene svaki dan i ako zelim spavat do 9-10 treba mi 5 dana da se istreniram...
User avatar
medvjed23
Posts: 26702
Joined: 16/07/2010 13:49

#40 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by medvjed23 »

Jutros, Titam, isto vako, znači, isto, samo trunkicu rasijanije:

Bože zdravlja.
User avatar
dulekrele
Posts: 3823
Joined: 10/04/2014 18:25

#41 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by dulekrele »

Kao student radio nocne i ne bih pozelio nikome. Jedno je biti nocni cuvar a drugo je rintati fizicki posao u trecoj. Mene je znala zafatiti druga smijena plus ne citava 3. Ko zombi nakon toga. Tolko se umoris da ne mozes ni spavati.
nikeze
Posts: 572
Joined: 07/12/2018 12:57

#42 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by nikeze »

Rad u smjenama dovodi do poremećaja metabolizma zbog nespavanja.
Prvo se povećaju holesterol i trigliceridi a kasnije i šećer.
Povišen krvni pritisak je takođe od stresa.
Nakon toga nekontrolisano debljanje.
Ulazi se u začarani krug.
Hronični umor, ako se osoba ne kreće situacija se pogoršava.
U konačnici srčani udar ili moždani udar.
Znam čovjeka kome se to desilo. Bio je vozač kamiona u smjenama u Americi.
Rad u smjenama je veoma nezdrav. Mlad čovjek od 18 do 30 godina možda i izdrži neko vrijeme, ali za starijeg to nije.
User avatar
ANamelessGhoul
Posts: 1048
Joined: 23/02/2020 14:50

#43 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by ANamelessGhoul »

Odradio dvije nocne i jos evo nisam dosao sebi, a valja odmah vikend u prvu oba dana :roll:
Piaty
Posts: 5591
Joined: 01/12/2020 00:58

#45 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by Piaty »

Mislim da sam se jednom već upisao na temu ali ponoviću...

Ako možete, BJEŽITE OD NOĆNIH SMJENA!

Zanemarite taj novac jer ćete taj novac davati na svoje liječenje. Ako nemate izbora, onda ništa.

Pogledajte na internetu više. Da ne bih navodio svoj primjer, to ćete ionako naći tamo. Uglavnom, ništa dobro.
User avatar
Truba
Posts: 81214
Joined: 17/03/2004 09:36
Location: Vizantija

#46 Re: Rad u smjenama - Zdravlje i kvalitet življenja

Post by Truba »

Zavisi kakav poso
Ja ako se naspavam jedan dan...to vecer komotno mogu do 3
Ako odvalim spavat do 12 hihi mogu cijelu noc biti budan
Naravno ovo se odnosi na neke statice poslove
Post Reply