Teretana

[MedenoSrce]

Znaci, ne smijes

[burek_in_space]

Znaci, ne smijes

Prvom prilikom cu ti ishchupati ruku iz ramena.

[Mustang1]

Bolje ti ide kad zenama dijelis savjeta , skontala sam ja

Muchki provokatoru.

Od sad samo zenama dajem savjete ! Od njih mogu i dobiti nesto zauzvrat a od muskih nema koristi

[burek_in_space]

Od sad samo zenama dajem savjete ! Od njih mogu i dobiti nesto zauzvrat a od muskih nema koristi

Pa kad ne slushash jarane, nikad od tebe bildera.

[Mustang1]

Od kad sam u teretani u kojoj su i zene u istom terminu kad i muski nesto mi bildanje palo u drugi plan .. Ne znam sta je razlog

[stup metropola]

i meni se ne trenira kad ih vidim

[Fauja Singh]

Nema nista od treniranja u teretanama gdje zalaze zene. Najbolje ici u neku klasicnu bilderanu tipa podrum ili atomsko skloniste, a onda kad se covjek dotjera lijepo upisati 2-3 mjeseca u neki fitnes centar gdje su zene, cisto da se covjek malo pokaze

[Brkooo]

Nema nista od treniranja u teretanama gdje zalaze zene. Najbolje ici u neku klasicnu bilderanu tipa podrum ili atomsko skloniste, a onda kad se covjek dotjera lijepo upisati 2-3 mjeseca u neki fitnes centar gdje su zene, cisto da se covjek malo pokaze

al da ne bude previse ofirno

[Josip321]

Koliko vremena traje vaš prosječan trening u teretani? I koliko dana tjedno?
Ja vježbam već 11-12 godina (ne teretana, kući) ali nikada nisam duže od 40 minuta trenirao. Sada kako vježbam za zgib jednom rukom i još neke vježbe trenig mi traje po 1 sat i 15 minuta. Ali tako mi se sada potrefilo, bez posla sam i mogu. A dok sam radio trenirao sam ali nije mi se dalo oduzimati previše vremena sebi. I nešto kontam, ako ne uspijem sa zgibovima sa jednom rukom dok se ne zaposlim neću nikada. Mislim da bi mi dosadilo na dugi period ovako vježbati 5 dana tjedno, odnosno po sat i nešto vremena. A i ne bih jednostavno imao vremena pored posla i ostalih obaveza.

[burek_in_space]

50-75 minuta, u zavisnosti od kolichine alkohola koji sam noc prije popio.

[Jokericious]

115 minuta.

[Mustang1]

5 sati eventualno nekada 4 ako nema puno zena u teretani

[Jokericious]

5 sati eventualno nekada 4 ako nema puno zena u teretani

A jos noge ne radis.

[Mustang1]

Noge su mi najdrazi trening .. Sve sprave za noge su odvojene u dio teretane u kome su smjestene i sprave za zene

[hodža]

Znaci ovako izgledas ?

[Chile17]

sahat i po,dva..

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk 2

[Mustang1]

Znaci ovako izgledas ?

Ma kakvi .. Kod mene glava najvise nabildana od silnog zenskog trabunjanja

Trenutno imam 84 kg .. Do kraja juna cu da naguram na 90

[Mustang1]

[pirmin]

i meni se ne trenira kad ih vidim

Kakvi ste vi gejevi, ne vjerujem.

Mene baš motiviše prisustvo fino formiranog ženskog tijela u blizini.

[BadCopy]

Jebes trening kad ti razgledas okolo jel te ko gleda i gledas li ti koga

Od zla oca od gore matere

[Astrix]

Obisao vise teretana po gradu i osim nekoliko momaka koji su bas privrzeni tome i koji godinama treniraju, nemas nikog da dodje i bas odradi trening. Upratim nekako slucajno, uradi jednu seriju na latu pa ode jednu na leptir pa malo presu a sve izmedju toga hoda po teretani po 5 minuta, uglavnom su cure takve, a i ima i muskaraca takvih.
Koji vrag ides u teretanu ako neces bas raditi kako treba, jer ono sto oni rade nema nikakve koristi od toga. I onda se meni cude kako odradim trening za 40 minuta...

[MOSALJOZE]

Vala ja nikad s tim nisam imao problema.Mozda jednom,nakon 2 mjeseca sam zelio da budem primjećen pa sam se redovno šetkao,al sam vidio da od toga nema napredka.Ja imam štopericu i zavisi šta radim podesim je ili na pola minute ili minutu.Opet kazem zavisi šta je,i ona daje znak pištaljkom.Odlična stvar

[stup metropola]

hahaha sad znam kosi, provaljensi

[golman]

Mala nepažnja sa dvoručnim tegom,nisam se baš najbolje zagrijao i sad me boli zglob desne šake...i šta da radim sad
je li pomaže da stavim neki zavoj ili da privijam led...ili šta?????

[Mustang1]

Udari se vecom bucicom .. Za jednu tezinu vecom od te kojom si sjebo zglob samo se udari po zglobu i proci ce 1000 % .. Klin se klinom izbija !