Teretana

Rukomet, tenis, odbojka, atletika, vaterpolo,...

Moderators: _BataZiv_0809, Charuga, Tomahawk11

Post Reply
pathyeshme
Posts: 1118
Joined: 05/06/2012 01:07

#5826 Re: Teretana

Post by pathyeshme »

Decerto wrote:
samsung456 wrote:
staradis wrote:Odakle vam lova za suplemente cijene su zara :roll:
Imas na piku whey od myproteina 5kg 129KM. Ako uzimas samo poslije treninga (kad je i najvaznije) moze potrajati. :thumbup:
huh 130 km,al dobro,5 kg :lol: valja li ovo ista ?

http://www.pik.ba/artikal/11262435/whey-100/
I obavezno glukozu kupi! U DM-u imaš 3.95 KM pola kile, zove se grožđani šećer... Staviš 1 mjericu wheya i jednu mjericu tog šećera.. I to poslije treninga popiješ, majstorski :D
Last edited by pathyeshme on 06/04/2014 20:43, edited 1 time in total.
User avatar
Legollas
Posts: 638
Joined: 30/07/2013 15:11
Location: I come in peace.

#5827 Re: Teretana

Post by Legollas »

pathyeshme wrote:
I obavezno glukozu kupi! U DM-u imaš 3.95 KM, zove se grožđani šećer... Staviš 1 mjericu wheya i jednu mjericu tog šećera.. I to poslije treninga popiješ, majstorski :D
ma nek ubaci kašikicu meda, ko hadžija :D
User avatar
Legollas
Posts: 638
Joined: 30/07/2013 15:11
Location: I come in peace.

#5828 Re: Teretana

Post by Legollas »

samsung456 wrote:
staradis wrote:Odakle vam lova za suplemente cijene su zara :roll:
Imas na piku whey od myproteina 5kg 129KM. Ako uzimas samo poslije treninga (kad je i najvaznije) moze potrajati. :thumbup:
Meni ostalo još malo, 5 mjeseci koristim
stronghold
Posts: 326
Joined: 12/02/2013 20:24

#5829 Re: Teretana

Post by stronghold »

burek_in_space wrote: Radimo na crno, troshimo na belo 8-) :mrgreen:
:izet:

Prije treninga obavezno 2 crte kreatina nazalno :brusli:
User avatar
burek_in_space
Posts: 17290
Joined: 04/12/2007 16:32

#5830 Re: Teretana

Post by burek_in_space »

Mogu li se nabildOVati tegovima od 5 kila, za recimo mjesec ili dva, ono za plazhe malo? :? :D
pathyeshme
Posts: 1118
Joined: 05/06/2012 01:07

#5831 Re: Teretana

Post by pathyeshme »

burek_in_space wrote:Mogu li se nabildOVati tegovima od 5 kila, za recimo mjesec ili dva, ono za plazhe malo? :? :D
Možeš ako si cura.
User avatar
burek_in_space
Posts: 17290
Joined: 04/12/2007 16:32

#5832 Re: Teretana

Post by burek_in_space »

pathyeshme wrote:
Možeš ako si cura.
Nishta, onda cu uzeti efedrina, testosterona, i hormona rasta, pa cesh da vidish koga cesh ti zajebavati :twisted:

:mrgreen:
staradis
Posts: 1873
Joined: 03/04/2012 17:40

#5833 Re: Teretana

Post by staradis »

kako je moguce da je ovako jeftin ovaj ? da nije fush?
User avatar
34sf4drgu67d25
Posts: 676
Joined: 10/09/2012 10:48
Location: https://parrotquaker.com/

#5834 Re: Teretana

Post by 34sf4drgu67d25 »

Gdje kupujete myprotein? Pun ga pik a u radnjamaga nisam vidjo...
pathyeshme
Posts: 1118
Joined: 05/06/2012 01:07

#5835 Re: Teretana

Post by pathyeshme »

34sf4drgu67d25 wrote:Gdje kupujete myprotein? Pun ga pik a u radnjamaga nisam vidjo...
Importanne centar, -1 sprat.
expertx
Posts: 1178
Joined: 12/06/2012 00:41
Location: Porn

#5836 Re: Teretana

Post by expertx »

burek_in_space wrote:Mogu li se nabildOVati tegovima od 5 kila, za recimo mjesec ili dva, ono za plazhe malo? :? :D
ne mozes, al mozes dotjerat liniju tip top ;-)
Mustang1
Posts: 30246
Joined: 29/12/2010 17:31

#5837 Re: Teretana

Post by Mustang1 »

burek_in_space wrote:Mogu li se nabildOVati tegovima od 5 kila, za recimo mjesec ili dva, ono za plazhe malo? :? :D
Uzmi ove ! 8-)
Image
mefistofilis
Posts: 1584
Joined: 09/04/2013 18:11

#5838 Re: Teretana

Post by mefistofilis »

burek_in_space wrote:Mogu li se nabildOVati tegovima od 5 kila, za recimo mjesec ili dva, ono za plazhe malo? :? :D
razapni sipku izmedu direka i da vidis linije i misica
User avatar
Decerto
Posts: 2443
Joined: 14/09/2010 07:58
Location: On the wrong side of heaven,and the righteous side of hell.
Contact:

#5839 Re: Teretana

Post by Decerto »

pathyeshme wrote:

I obavezno glukozu kupi! U DM-u imaš 3.95 KM pola kile, zove se grožđani šećer... Staviš 1 mjericu wheya i jednu mjericu tog šećera.. I to poslije treninga popiješ, majstorski :D
Da priupitam za ovaj secer,moze li se pomijesati sa wheyom u mlijeku ili se mora piti sa vodom ?
User avatar
34sf4drgu67d25
Posts: 676
Joined: 10/09/2012 10:48
Location: https://parrotquaker.com/

#5840 Re: Teretana

Post by 34sf4drgu67d25 »

Nemoj piti ni whey sa mljekom. Brze se probavi sa vodom.
User avatar
Decerto
Posts: 2443
Joined: 14/09/2010 07:58
Location: On the wrong side of heaven,and the righteous side of hell.
Contact:

#5841 Re: Teretana

Post by Decerto »

34sf4drgu67d25 wrote:Nemoj piti ni whey sa mljekom. Brze se probavi sa vodom.
Oke,hvala :thumbup:
User avatar
burek_in_space
Posts: 17290
Joined: 04/12/2007 16:32

#5842 Re: Teretana

Post by burek_in_space »

Mustang1 wrote:
burek_in_space wrote:Mogu li se nabildOVati tegovima od 5 kila, za recimo mjesec ili dva, ono za plazhe malo? :? :D
Uzmi ove ! 8-)
Image
Fala ti Bubalo, znao sam da mogu rachunati na tvoje savjete i iskustvo 8-)
User avatar
KPNCTNJAH
Posts: 12758
Joined: 23/05/2008 00:42

#5843 Re: Teretana

Post by KPNCTNJAH »

To su zenski tegovi, pusti Bubala... muski su crne boje...
stup metropola
Posts: 699
Joined: 20/02/2014 21:03

#5844 Re: Teretana

Post by stup metropola »

bolje radit sa vecom kilazom nepravilno nego sa manjom pravilno
mefistofilis
Posts: 1584
Joined: 09/04/2013 18:11

#5845 Re: Teretana

Post by mefistofilis »

stup metropola wrote:bolje radit sa vecom kilazom nepravilno nego sa manjom pravilno
ultimativni recept za uspijeh :-)
User avatar
klixoris
Posts: 6398
Joined: 07/11/2012 09:36
Location: u zavoju....na koljenu

#5846 Re: Teretana

Post by klixoris »

Neko pomenu Hyper FX za pre-workout.
Nisam nikada isprobao ovaj tip suplementa pa me zanima koliko je jak i jel puno cijela mjerica pred trening ?
Mozda smanjiti na pola mjerice, za pocetak ?
channel10
Posts: 17013
Joined: 08/01/2014 12:37

#5847 Re: Teretana

Post by channel10 »

Nije valjda da niko nije koristio ZMA, odnosno da ne poznajete nikoga ko je to koristio?
stronghold
Posts: 326
Joined: 12/02/2013 20:24

#5848 Re: Teretana

Post by stronghold »

channel10 wrote:Nije valjda da niko nije koristio ZMA, odnosno da ne poznajete nikoga ko je to koristio?
Sta konkretno ocekujes od ZMA ?
User avatar
Kofer
Posts: 433
Joined: 26/07/2013 13:02
Location: Njemačka

#5849 Re: Teretana

Post by Kofer »

Dali je iko koristio ovaj kreatin:

http://www.iherb.com/Optimum-Nutrition- ... 00-g/36132

I ako je,kakva su iskustva,dali je dobar?
channel10
Posts: 17013
Joined: 08/01/2014 12:37

#5850 Re: Teretana

Post by channel10 »

stronghold wrote:
channel10 wrote:Nije valjda da niko nije koristio ZMA, odnosno da ne poznajete nikoga ko je to koristio?
Sta konkretno ocekujes od ZMA ?
Konkretno napredak :D u svakom smislu. Od izdrzljivosti i brzeg oporavka do zadovoljavanja potrebe tijela za cinkom, mg, vitaminima i mineralima. Zato pitam ima li svrhe piti to, negdje sam procitao da utice na povecano lucenje testosterona, pa me to odbija jer ne zelim da se sa tim igram.

Zbog toga i pitam da li je to neko koristio i neko vama blizak, pa da vidim kakva su iskustva.
Post Reply