Mene je popustio vrat. A imao sam sve te tegobe koje navodiš. Čak možda i gore? Osim vrata, ramena, ruke bol se širio i u potiljak, ali samo u lijevoj strani potiljka. Oko mi je non stop igralo.O'zone wrote: ↑21/12/2019 22:30
Primam preporuke i za sportsku masažu.
Mene jbu mišići/živci (ne znam šta je od toga) koji su zaglavljeni na području između plečke i kičmenog stuba. Bol je samo u jednoj tačci intenzivan ali se onda proširi na vratnu žilu u zavisnosti koja strana zaboli lijeva ili desna (više lijeva) i na glavu do oka i onda se vrat zna da ukoči kao da je u grču i jbga dosadilo i boli sad više manje konstantno...
Mislim da je sve to od živca koji šalje signal mišićima, te se oni ukoče ( spazam). Kada sam pokušao malo težim vježbama ( lat mašina) bilo je još gore.
Pokušaj masažama, uradi hidžamu oko tog mjesta, naročito na vratnoj žili, kao kod tog sportiste.
Možda neko da ti uradi i taj zahvat u zadnjem klipu, što sam postavio.
Ja i sada pijem apaurine i magnezij za opuštanje mišića. Kod mene je još ostalo ta ukočenost u donjem dijelu leđa.
A ima i ovih privatnih fizioterapeuta. Oni to tretiraju ledom, strujom, masažerom...
https://www.jutarnji.hr/sport/sport-mix ... a/4598498/
https://youtu.be/R0ybnx2CZyw
https://youtu.be/1hEDlRpm1jg