Kalistenika

[sizifinho]

Pozdravo forumaši.
Da li je iko od vas pokušao do željene forme doći preko uličnih treninga, i treninga sa vlastitom težinom?
Gdje u Sarajevu mogu otići i trenirati, ako već ima nekakav park za "street-workout"? Znam da ima na dobrinji gore, ima li još negdje?

Svaki komentar je poželjan.

[Kinesko prkno]

Puno zavisi od tvoje opste kondicije,licno kalisteniku vidim kao napredni nivo trenaznog procesa.
U svakom slucaju trebao bi steci solidnu bazu,smanjiti kilazu na minimum sto je pravo zajebano jer moras puno jesti da bi misic rastao tako da nije lose uzeti whey proteine. Ispocetka izbjegavaj raditi vjezba za ledja vlastitom tezinom,cuvaj zglobove i nabavi preparate koji sadrze glukozamin.

[kritichar]

Jesu li šta napravili u Safeta Zajke?

[sizifinho]

Puno zavisi od tvoje opste kondicije,licno kalisteniku vidim kao napredni nivo trenaznog procesa.
U svakom slucaju trebao bi steci solidnu bazu,smanjiti kilazu na minimum sto je pravo zajebano jer moras puno jesti da bi misic rastao tako da nije lose uzeti whey proteine. Ispocetka izbjegavaj raditi vjezba za ledja vlastitom tezinom,cuvaj zglobove i nabavi preparate koji sadrze glukozamin.

ma sto se tice tog ne brini, trenirao sam ranije godinu danau kontinuitetu a ovako sam u pauzama jos godinu dana, studiram medicinu tako da znam sve o prehrani i rastu misica, a sto se wheya tice nemam bas novca za njeg.
Nemam novca ni za teretane pa zato sam i pitao.

[sizifinho]

Jesu li šta napravili u Safeta Zajke?

ako mislis na ono preko puta studentskih domova,kazu da je tamo bas sredjeno..