Kako se boriti protiv hrkanja

[PITARKA_SA]

pa normalno Gavro da te ne moze nista probuditi, zene nemaju "top"

[gavrilo]

pa normalno Gavro da te ne moze nista probuditi, zene nemaju "top"

pravo na ispovjedanje...

[gavrilo]

pa normalno Gavro da te ne moze nista probuditi, zene nemaju "top"

sta se ti smijes.... i ti isto

[hananah]

hocu al'malo sutra pa nemam ja top da se moram ispovjedati

[gavrilo]

hocu al'malo sutra pa nemam ja top da se moram ispovjedati

dacu ja tebi top...

[senad_b]

ja sam cuo da kad neko hrce dodjes mu iznad glave i govoris "C CC C C C C C C C C C C"
ja to kad sam cuo nisam vjerovao i smijao se al vjerujte DJELOTVORNO JE

[No_Comment]

Najbolji lijek i najdjelotvorniji protiv hrkanja...je nespavanje...provjereno djeluje 100%...

[Vodenjak]

ja sam cuo da kad neko hrce dodjes mu iznad glave i govoris "C CC C C C C C C C C C C"
ja to kad sam cuo nisam vjerovao i smijao se al vjerujte DJELOTVORNO JE

Istina!

Samo je jos bolje glasno mljackati umjesto izgovarati "C CC C C C C C C C C C C"

[Truba]

budim mrtve i rastjerujem duhove


ima li neki dormeo hrkoban ili hrko stop


JASTUK

[triconja]

Ja procito kako se borit protiv herki a cini mi se lmo je pobila sve stereotipe o herkama.

[Fudo387]

On hrce li hrce, ja ne mogu spavati i vise mi dodje da ga golim rukama udavim. Pomozite!
Sve sam probala, kona mi je rekla da ogulim jabuku u jednom dijelu oguljotina da bude i da mu stavim pod jastuk. Imao je nocne more tu noc. Negdje procitah da mu cehnju bijelog luka zaljepim flasterom pod nos. Ja spavala, on nije mogao od smrada. Procitah da je cimet dobar kad se usmrkne. Svu noc je kihao. Cula sam da kad dise na usta onda ne hrce, stavila sam mu stipaljku na nos. Tri dana nije mogao ici na posao poslije toga koliko mu je nos bio otekao.
Eto, imate li kakve prijedloge, pomozite mi, kako da on prestane hrkati. Ja vec ludim.

Prikolji ga.

[moonca]

On hrce li hrce, ja ne mogu spavati i vise mi dodje da ga golim rukama udavim. Pomozite!
Sve sam probala, kona mi je rekla da ogulim jabuku u jednom dijelu oguljotina da bude i da mu stavim pod jastuk. Imao je nocne more tu noc. Negdje procitah da mu cehnju bijelog luka zaljepim flasterom pod nos. Ja spavala, on nije mogao od smrada. Procitah da je cimet dobar kad se usmrkne. Svu noc je kihao. Cula sam da kad dise na usta onda ne hrce, stavila sam mu stipaljku na nos. Tri dana nije mogao ici na posao poslije toga koliko mu je nos bio otekao.
Eto, imate li kakve prijedloge, pomozite mi, kako da on prestane hrkati. Ja vec ludim.

Napusti sobu.Spavaj u drugoj ili dn. boravak- on li ti ?

[Xavier1]

Lijepo sto joj dajete savjete 14 godina nakon sto je otvorila temu.

[MarlboroGold]

Možda problem još uvijek nije riješen

[moonca]

Zar postoji muskarac da ne hrce ili ne pravi bilo kakvu 'buku' dok spava i ne zna za sebe.

[zlajapravaraja]

Borba protiv hrkljuša je inherentno besmislena, jer hrkljuš i nije borba u prqvom smislu te riječi, već takmičenje, koje također nije takmičenje u tradicionalnom smislu te prastare bosanske riječi, koja je proizašla iz riječi "tako" i "micanje", što nam odmah govori da je takmičenje u biti sport u kojem moraš da se mičeš, a hrkljuš kao što svi znamo, ili bi trebali da znamo, to nije, jer se u ovom popularnom narodnom sportu miče samo krpenjača koja kruži od nepomičućih igrača u krug, dok se pak ne uzvikne hrkljuš!, a tek onda dolazi do znatnijeg micanja igrača, i to samo onih koji su izgubili, te se stoga moraju micati da bi se udarili ko bekane koji i jesu jer ne znadu.

Kao što vidite, borba protiv hrkljuša je besmislena, jer hrkljuš i dalje živi u našoj tradiciji kao duh borbe bez borbe, i podsjetnik da nije sve u pobijeđivanju drugih, kad svi možemo izgubiti zajedno.

Nadam se da sam makar malo pomogao otvaraču teme

[MarlboroGold]

Zar postoji muskarac da ne hrce ili ne pravi bilo kakvu 'buku' dok spava i ne zna za sebe.

Kako i vi nekad znate testerati... gore od muškaraca.

[moonca]

Zar postoji muskarac da ne hrce ili ne pravi bilo kakvu 'buku' dok spava i ne zna za sebe.

Kako i vi nekad znate testerati... gore od muškaraca.

hm, i zbog toga mi se zene ne svidjaju.

[cendlerbing]

Zar postoji muskarac da ne hrce ili ne pravi bilo kakvu 'buku' dok spava i ne zna za sebe.

Kako i vi nekad znate testerati... gore od muškaraca.

hm, i zbog toga mi se zene ne svidjaju.

To smo davno skontali. Šteta što se ti nisi rodila ko muško, gdje bi ti bio kraj.

[MarlboroGold]

Team moonca.

[cendlerbing]

Ejooj...odoh Xaviera zezat.

[zivco]

Evo da unesemo malo ozbiljnosti. Hrkanje je usko povezano za apnejama,prestankom disanja u duzim ili kracim intervalima,sto opet vodi ostecenjima srca,slaboj snabdjevenosti mozga kisikom,kronicnom umoru (posto osoba koja hrce uz apneje ne dolazi ili vrlo rijetko i kratko dospijeva u tzv REM fazu sna).Inidirektno, posljedica hrkanja su srcani,mozdani udari,depresivnost,erektilna disfunkcija.... Najefikasniji nacin borbe protiv hrkanja su CPAP aparati (Constant positive airway pressure). Guglati za pojasnjenje. Sve drugo su samo pokusaji,vrlo neefikasni i laz i prevara. Uz CPAP aparat prilicno efikasnim,ali ne kod svih pacijenata ca(65%) pokazal su se sine,ulosci koje izradjuju dentisti i koji guraju donju vilicu ca.pola centimetra naprijed, sprijecavaju opustanje misica u grlu i time hrkanje. Hrkanje nije samo opterecenje za onoga s kim dijelite postelju ili stambeni prostor,vec i vrlo opasna zdravstvena tegoba. Cijena aparata je od nekih 700 eura pa nadalje u zapadnim zemljama,a vrlo cesto su kao medicinska pomagala pokriveni zdravstvenim osiguranjem posto se ozbiljni slucajevi apneje (mislim da se u takve ubrajaju prosjecno 15 zaustavljanja disanja duzih od 10 sec na sat vremena sto se utvrdjuje primjenom mjernog aparata tokom sna) smatraju kronicnicnim i opasnim stanjem za hrkaca

[moonca]

Poznajem par osoba koji koriste taj aparat. Nije im ugodno spavati.Jedan muskarac ga tokom noci skine nesvjesno. No, tacno da mu pomogne da zaspe i tacno da nije samo hrkanje problem vec uz to i sve sto si naveo.

[zivco]

Koristim aparat trecu godinu. Do sad mi se desilo dva puta da spavam bez njega. Ne zelim.Da, nekima se tesko navici. Meni je trebalo dvije noci. Postoji vise tipova maski,treba pronaci koja najvise odgovara. Desi se i meni da nesvjesno maknem masku,koristim jednu koja ne pokriva nos vec samo nozdrve,najjednostavnija ali i ta koja se najlakse moze pomjeriti. Namjestim kad osjetim i hajmo dalje,sweat dreams.Od tad spavam prosjecno 6 sati i daleko,daleko sam odmorniji nego kad sam spavao po 8 sati. Aparat biljezi automatski sve poremecaje. Sa prosjecno 32 zaustavljanja disanja duzih od 10 sec u sat vremena pao sam na 2.8. Sve preko 5 smatra se apnejom. Znaci do 5 takvih prestanaka disanja smatraju se normalnim. NIkad popodnevnog umora,borbe sa drijemezom za volanom itd. Prestao sam koristiti lijekove za snizavanje tlaka,jer nikad ne prelazi 130/80,a prije pocetka koristenja aparata isao je i na 180-190/140-150.

[triconja]

Zar postoji muskarac da ne hrce ili ne pravi bilo kakvu 'buku' dok spava i ne zna za sebe.

Ja perisavo neki krajnik, sta li ko mal i sad nista ne hrcem. Znaci nikakve zvukove ne ispustam