Joga u Sarajevu

Rosebud_ · Post by **Rosebud_** » 26/09/2011 23:32

Pozdrav ljudovi

Zanima me znate li za neki tecaj joge u Sarajevu po pristupacnoj cijeni, i po mogucnosti, sa popustom za plitki studentski dzep.

damyr · Post by **damyr** » 03/10/2011 08:03

alica.k · Post by **alica.k** » 03/10/2011 12:31

ja ti predlazem da fino nadjes online negdje video vjezbe joge i sama to radis kuci.
nije tesko, obecavam. ja sam radi kicme morala jogu raditi i rekli su mi da ima u zgradi hidrogradnje joga ali onda mi je fiziotarapeut rekao da mogu komotno ovako...
ispocetka sam radila onu "sunce sija dan je lijep" al onda sam presla na ashtangu jer je zanimljivija

max07 · Post by **max07** » 03/10/2011 12:43

iako naravno svako moze kuci raditi jogu, mislim da to ipak nije za pocetnike.
ima sada nekoliko ponuda u gradu, ali po meni je najbolje kod jadranka "joga u svakodnevnom zivotu". nazalost, nije jeftino. mjesecno, za dva termina sedmicno, placa se 70 km. na njegovoj stranici http://www.joga.ba/ ima vise informacija.
pored jadranka, cula sam za jos neka mjesta, npr. na grbavici i u onom novom fitnes-centru u importanne.
moja preporuka bi ipak bio jadranko. ja idem vec niz godina, i iskreno mogu reci da me je joga preporodila.
pokusavala sam nekoliko puta s jogom kuci, ali bez one atmosfere i grupe vec nakon nekoliko dana sam prestajala, iako imam niz knjiga i dvd-ova.
u svakom slucaju sretno

Rosebud_ · Post by **Rosebud_** » 03/10/2011 21:42

Ma i to mi je previse, za dva termina sedmicno.
A ne znam, to sam mislila ponajvise zato sto vec mozda pola godine nikako ne mogu da se fino odmorim, svako jutro kad ustanem bole me ledja

Prvo sam mislila da je do jastuka, ili kreveta, al onda skontam da mi mozda fali tjelovjezbe.

I sta velis alica, imas li jos kakav savjet za "uradi sam" plan?

terra_incognita · Post by **terra_incognita** » 03/10/2011 21:47

Pronađi na netu Ursula Karwen, Power Yoga, ja po njenom pogramu radim.

Ako se odlučiš ipak da se upišeš negdje, preporučujem ovu na Grbavici, izbjegavaj PranaYOga Studio kod Papagajke.
Ovaj prvi je imao ranije popust za studente.

AKo se ipak odlučiš od kuće, sfuraj sa neta knjigu "Joga i zdarvlje", čisto radi korisnih savjeta koje tamo možeš pronaći, tipa koliko prije joge ne treba jesti itd.

alica.k · Post by **alica.k** » 03/10/2011 21:55

Rosebud_ wrote:I sta velis alica, imas li jos kakav savjet za "uradi sam" plan?

ja radim ashtangu od davida swensona...dobra je i ova od ursule

za pocetak mozda ipak da nadjes nesto lakse...jer je power yoga, i vinyasa, ashtanga i slicno, ipak za malo naprednije, moras vec znat i disat i sve jer je prekomplikovano pokusavat to savladat dok radis npr ashtangu...
ja sam jedno tri mjeseca radila neku jogu za pocetnike od rodney yee i coleen nesto...sara ivanhoe isto ima slican video...

Rosebud_ · Post by **Rosebud_** » 03/10/2011 22:02

Probacu to za pocetnike, mada u sustini nije bas nuzno da bude joga, mogu radit i one jednostavne vjezbice istezanje, zatezanje itd

alica.k · Post by **alica.k** » 03/10/2011 22:07

ma joga ti je zakon

Misaki · Post by **Misaki** » 28/10/2011 10:17

Ima na Grbavici joga centar Atman, adresa je Dervisa Numica 8...kod poliklinike SANASA. Cijena je 25KM (1 x sedmicno, po cca 2,5 sata) za studente i nezaposlene... Prvi cas je svakako besplatan, pa mozes otici da provjeris da li ti ta vrsta ''rekreacije'' uopste odgovara.

Evo tu je i web str.:

http://www.joga-shambala.com

P.S. Malo iz licnog iskustva: trazeci neku vrstu rekreacije koja nije ''agresivna'' a ipak ''daje rezultate'', ostisla sam prije par godina na svoj prvi cas u ovom joga centru, puna skepse prema mogucnostima joge da me relaksira, rastegne, osvjezi + sa ocekivanjima da ce ''ta ezoterija'' ipak biti too much for me... ali, kako sam svasta isprobala, preostalo mi je jos samo jogu da testiram...nakon ta prva 2 sata osjecala sam se kao poslije dooobre masaze i kvalitetnog sna, a teoretski dio je prezentiran vrlo nenametljivo i odmjereno... Evo vec 4.godinu ne prestaje mi rasti odusevljenje efektima koje osjecam poslije svakog casa - kako na fizickom tako i na mentalnom nivou (smirenost, pribranost, fokusiranost, konstanta u raspolozenju, ''pozitiva''... )
I za kraj... prije nego pokusas samostalno jogirati ipak bih ti preporucila da odes na jedan ''probni'' cas - svaka joginska pozicija/vjezba/asana, iako izgleda jednostavna, ima svoje ''cake'', koje ako ih ne poznajes mogu dovesti do povrede misica, zglobova isl...a na casu ti instruktor ukaze na njih, stalno te kontrolise, ispravlja...jer ako vjezbe ne radis ispravno, nece imati ni pravog efekta.

KenCo · Post by **KenCo** » 28/10/2011 15:50

joga centar na grbavici je sasvim solidan, moja preporuka. isao 6 mjeseci, kasnije batalio ali i danas radim vjezbe cesto. odlicno za opustanje

River_isle · Post by **River_isle** » 29/11/2011 23:19

Prana Yoga Studio

vitamini · Post by **vitamini** » 27/09/2012 11:32

Da li neko ima informaciju održavaju li se časovi joge u školi za slijepu i slabovidnu djecu u Neđarićima? Treba mi i broj mobitela. Bili su nedavno po Dobrinji plakati za jogu na toj lokaciji, ali nisam zapisala telefon.

indijana dzons · Post by **indijana dzons** » 02/12/2012 13:10

Misaki wrote:Ima na Grbavici joga centar Atman, adresa je Dervisa Numica 8...kod poliklinike SANASA. Cijena je 25KM (1 x sedmicno, po cca 2,5 sata) za studente i nezaposlene... Prvi cas je svakako besplatan, pa mozes otici da provjeris da li ti ta vrsta ''rekreacije'' uopste odgovara. Evo tu je i web str.:

http://www.joga-shambala.com

P.S. Malo iz licnog iskustva: trazeci neku vrstu rekreacije koja nije ''agresivna'' a ipak ''daje rezultate'', ostisla sam prije par godina na svoj prvi cas u ovom joga centru, puna skepse prema mogucnostima joge da me relaksira, rastegne, osvjezi + sa ocekivanjima da ce ''ta ezoterija'' ipak biti too much for me... ali, kako sam svasta isprobala, preostalo mi je jos samo jogu da testiram...nakon ta prva 2 sata osjecala sam se kao poslije dooobre masaze i kvalitetnog sna, a teoretski dio je prezentiran vrlo nenametljivo i odmjereno... Evo vec 4.godinu ne prestaje mi rasti odusevljenje efektima koje osjecam poslije svakog casa - kako na fizickom tako i na mentalnom nivou (smirenost, pribranost, fokusiranost, konstanta u raspolozenju, ''pozitiva''... )
I za kraj... prije nego pokusas samostalno jogirati ipak bih ti preporucila da odes na jedan ''probni'' cas - svaka joginska pozicija/vjezba/asana, iako izgleda jednostavna, ima svoje ''cake'', koje ako ih ne poznajes mogu dovesti do povrede misica, zglobova isl...a na casu ti instruktor ukaze na njih, stalno te kontrolise, ispravlja...jer ako vjezbe ne radis ispravno, nece imati ni pravog efekta.

da li oni preferiraju ashtanga, vinyasa ili hatha yogu ili nisu bazirani ni na jedan od tih stilova?

terra_incognita · Post by **terra_incognita** » 02/12/2012 16:17

vitamini wrote:Da li neko ima informaciju održavaju li se časovi joge u školi za slijepu i slabovidnu djecu u Neđarićima? Treba mi i broj mobitela. Bili su nedavno po Dobrinji plakati za jogu na toj lokaciji, ali nisam zapisala telefon.

zapisala sam ja

i zvala, 60 km mjesecno

061 507 097

Joga u Sarajevu

#1 Joga u Sarajevu

#2 Re: Joga u Sarajevu

#3 Re: Joga u Sarajevu

#4 Re: Joga u Sarajevu

#5 Re: Joga u Sarajevu

#6 Re: Joga u Sarajevu

#7 Re: Joga u Sarajevu

#8 Re: Joga u Sarajevu

#9 Re: Joga u Sarajevu

#10 Re: Joga u Sarajevu

#11 Re: Joga u Sarajevu

#12 Re: Joga u Sarajevu

#13 Re: Joga u Sarajevu

#14 Re: Joga u Sarajevu

#15 Re: Joga u Sarajevu