Inzulinska rezistencija!
Moderator: anex
-
- Posts: 4477
- Joined: 12/01/2015 16:47
#1 Inzulinska rezistencija!
Bio na sistematskom i zbog povecane težine dr mi dala uputnicu nutricionisti i da uradim test na inzulinsku rezistenciju! ŠUK mi je ok 4,6 ali BMI mi je... 37 i acidum uricum je oko 450
Ko je to radio i gde se ide? Neko mi rece da nutricionista ima samo u Vrazovoj a da se taj test radi samo na Nuklearnoj na DIP-u a neko kaže da i to može u Domu zdravlja... kako se radi, cuo sam da bocaju tj vade krv 5 6 puta u toku dana, može li se plasirati braunila da mi ne zeznu vene kakva je priprema, treba li doci na tašte, šta se radi kod nutricioniste, je li i on dr ili je neki lijevi fax... molim iskustva slicnih meni koji su to radili
Ko je to radio i gde se ide? Neko mi rece da nutricionista ima samo u Vrazovoj a da se taj test radi samo na Nuklearnoj na DIP-u a neko kaže da i to može u Domu zdravlja... kako se radi, cuo sam da bocaju tj vade krv 5 6 puta u toku dana, može li se plasirati braunila da mi ne zeznu vene kakva je priprema, treba li doci na tašte, šta se radi kod nutricioniste, je li i on dr ili je neki lijevi fax... molim iskustva slicnih meni koji su to radili
-
- Posts: 27939
- Joined: 20/03/2013 15:38
#2 Re: Inzulinska rezistencija!
To ti je OGTT test.bumerangss wrote:Bio na sistematskom i zbog povecane težine dr mi dala uputnicu nutricionisti i da uradim test na inzulinsku rezistenciju! ŠUK mi je ok 4,6 ali BMI mi je... 37 i acidum uricum je oko 450
Ko je to radio i gde se ide? Neko mi rece da nutricionista ima samo u Vrazovoj a da se taj test radi samo na Nuklearnoj na DIP-u a neko kaže da i to može u Domu zdravlja... kako se radi, cuo sam da bocaju tj vade krv 5 6 puta u toku dana, može li se plasirati braunila da mi ne zeznu vene kakva je priprema, treba li doci na tašte, šta se radi kod nutricioniste, je li i on dr ili je neki lijevi fax... molim iskustva slicnih meni koji su to radili
Ne jedeš danas ništa nakod 14h, samo možeš piti vodu.
Sutra ujutro dođeš na vađenje krvi.
Prvo ti izvade jednu dozu, "na suho".
Zatim popiješ čašu glukoze, mislim da je u pitanju 75gr, u vodi.
ZAtim dođeš tačno nakon 30 min na drugo vađenje. Pa zatim ide treće, četvrto i peto (sve 30 min jedno nakon drugog). Nakon petog vađenja krvi, ide zadnje (šesto), i ono se radi 2 sata nakon petog.
Ja sam birao da mi rade 3 iz jedne, 3 iz druge ruke, nije bilo nikakvih problema. Radio na DIP-u.
Meni je BMI bio 50.
Nakon manje od godinu dana i nakon terapije, Fordex 850mg 3 puta dnevno, jer mi je ustanovljena inzulinska rezistencija, BMI mi je 37.
-
- Posts: 27939
- Joined: 20/03/2013 15:38
#3 Re: Inzulinska rezistencija!
I mani se nutricioniste, ako imaš inzulinsku rezistenciju, prvo to reguliši, svedi ugljikohidrate na minimum, klopaj proteine i gledaj kako se kile tope.
-
- Posts: 4477
- Joined: 12/01/2015 16:47
#4 Re: Inzulinska rezistencija!
Puno ti hvala za svojih 32 god samo sam par puta bio kod dr i imam neku tremu ali sad sam dobio neko samopouzdanje i riješio sam da se malo dotjeram jer mi kile smetaju da obavljam posao a i sex mi je slabijiNaslovnica wrote:I mani se nutricioniste, ako imaš inzulinsku rezistenciju, prvo to reguliši, svedi ugljikohidrate na minimum, klopaj proteine i gledaj kako se kile tope.
- thekupus
- Posts: 6813
- Joined: 25/06/2011 22:38
#5 Re: Inzulinska rezistencija!
Meni Velija Zelija dijagnosticirala inzulinsku rezistenciju, u mjesec dana smrsao 10 kg, a prije toga uvijek imao probleme sa tezinom. Onda glupan umislio da sam pametan, vratio se na staro i poceo sva pravila ignorisati, i evo, nikad deblji u zivotu, jasem prema dijabetisu polahko
-
- Posts: 27939
- Joined: 20/03/2013 15:38
#6 Re: Inzulinska rezistencija!
Kakva je situacija?thekupus wrote:Meni Velija Zelija dijagnosticirala inzulinsku rezistenciju, u mjesec dana smrsao 10 kg, a prije toga uvijek imao probleme sa tezinom. Onda glupan umislio da sam pametan, vratio se na staro i poceo sva pravila ignorisati, i evo, nikad deblji u zivotu, jasem prema dijabetisu polahko
-
- Posts: 27939
- Joined: 20/03/2013 15:38
#7 Re: Inzulinska rezistencija!
Isto pitanje, kakva je situacija?bumerangss wrote:Puno ti hvala za svojih 32 god samo sam par puta bio kod dr i imam neku tremu ali sad sam dobio neko samopouzdanje i riješio sam da se malo dotjeram jer mi kile smetaju da obavljam posao a i sex mi je slabijiNaslovnica wrote:I mani se nutricioniste, ako imaš inzulinsku rezistenciju, prvo to reguliši, svedi ugljikohidrate na minimum, klopaj proteine i gledaj kako se kile tope.
-
- Posts: 759
- Joined: 06/09/2002 00:00
#8 Re: Inzulinska rezistencija!
Test se moze uraditi u Prolabu kosta oko 30 KM
-
- Posts: 90
- Joined: 06/04/2007 08:47
- Location: Sarajevo
#9 Re: Inzulinska rezistencija!
Test u prolabu sa insulinemijama (koje su jako vazne kod ovoga nalaza), kosta 145 KM.
Imam inzulisnku rezistenciju 2 godine (blazi oblik). BMI mi je bio 28, dva mjeseca terapije uz pravilnu ishranu (bez secera, bez tijesta od bijelog brasna, cesci obroci i terapiju Fordex 2x250mg, uz terapiju za stitnu zlijezdu) pao na 22. Jos uvijek ga odrzavam na tom nivou.
Imam inzulisnku rezistenciju 2 godine (blazi oblik). BMI mi je bio 28, dva mjeseca terapije uz pravilnu ishranu (bez secera, bez tijesta od bijelog brasna, cesci obroci i terapiju Fordex 2x250mg, uz terapiju za stitnu zlijezdu) pao na 22. Jos uvijek ga odrzavam na tom nivou.
-
- Posts: 27939
- Joined: 20/03/2013 15:38
#10 Re: Inzulinska rezistencija!
amyca wrote:Test u prolabu sa insulinemijama (koje su jako vazne kod ovoga nalaza), kosta 145 KM.
Imam inzulisnku rezistenciju 2 godine (blazi oblik). BMI mi je bio 28, dva mjeseca terapije uz pravilnu ishranu (bez secera, bez tijesta od bijelog brasna, cesci obroci i terapiju Fordex 2x250mg, uz terapiju za stitnu zlijezdu) pao na 22. Jos uvijek ga odrzavam na tom nivou.
Ja sam još uvijek na Fordex-u 3x850.
-
- Posts: 4601
- Joined: 13/08/2006 11:20
#11 Re: Inzulinska rezistencija!
Pa to ti je recept i za ove bez inzulinske rezistencije Provjeren.Naslovnica wrote:I mani se nutricioniste, ako imaš inzulinsku rezistenciju, prvo to reguliši, svedi ugljikohidrate na minimum, klopaj proteine i gledaj kako se kile tope.
- thekupus
- Posts: 6813
- Joined: 25/06/2011 22:38
#12 Re: Inzulinska rezistencija!
Malo sam promijenio ishranu, nisam drasticno, ne mogu se natjerati da redovno pijem lijekove. Ono sto je drugacije je da sam batalio auto kad mi ne treba, i poceo vise hodati. Odmah sam izgubio 2 kg, a na nogama se bas vidi. Nazalost, na trbuhu je salo istoNaslovnica wrote:Kakva je situacija?thekupus wrote:Meni Velija Zelija dijagnosticirala inzulinsku rezistenciju, u mjesec dana smrsao 10 kg, a prije toga uvijek imao probleme sa tezinom. Onda glupan umislio da sam pametan, vratio se na staro i poceo sva pravila ignorisati, i evo, nikad deblji u zivotu, jasem prema dijabetisu polahko
Sto je najgore, sad ide Ramazan, sto podrazumijeva prejedanje u nekih 6 sati, i onda nista 18 sati, cijeli mjesec. Mislim da je to bas pogubno za ljude sa inzulinskom rezistencijom
-
- Posts: 27939
- Joined: 20/03/2013 15:38
#13 Re: Inzulinska rezistencija!
Jbga, kriziranje, shvatam te u potpunosti.
Ughljikohidrati stvaraju ovisnost, skidanje s njih je kao skidanje sa gudre ili cigareta, teško idem dovoljno je jednom pokleknuti i sve ide ispočetka.
Ja danas pojedem šta slatko, bude tu i hljeba, i zabranjenih stvari, ali nakon -42kg mogu si dozvoliti jer vidim da kile ne idu gore. Međutim, kažem sebi - od sutra idemo dalje, još dodatnih 10kg, držim se 10 dana, krenu kg dole (onaj početni efekat - voda), ali posustanem nakon nekoliko dana, jer nisam više kritičan kao što sam bio i nije mi tolika frka. Pod Fordexom i na normalnom načinu ishrane (bez prejedanja, kole, čipsova i sličnih pizdarija) kilogrami stoje kako stoje.
Fordex je zeznut prvih 10-tak dana, ima jebene nuspojave, glavobolja i sl, ali kada prođe to razdoblje, sve se stabilizuje i čuda počnu da se dešavaju.
Sam je važno svesti UH na najmanju moguću mjeru (naročito rafinisane šećere - čokolade i to, hljeb, tjesteninu, čipsove, sve grickalice, i naročito sokove).
btw, salo na trbuhu ide zadnje, nemoj da te to zabrinjava. Kada si se počeo debljati (isto kao i ja) prvo je krenuo stomačić - e sada, on će zadnji da ode.
p.s. meni je ćale umro mlad, otprilike je bio mojih godina sada (2 godine stariji), od hercike, na mojim rukama. Gledam sebe - vidim njega. Tako da je ovo što sam do sada uradio s kilažom najbolja stvar u mome životu (pored žene i djece). Da sam nastavio starim tempom, ne bi me bilo za godinu-dvije. Imam i olakotnu okolnost - ne pušim.
Ughljikohidrati stvaraju ovisnost, skidanje s njih je kao skidanje sa gudre ili cigareta, teško idem dovoljno je jednom pokleknuti i sve ide ispočetka.
Ja danas pojedem šta slatko, bude tu i hljeba, i zabranjenih stvari, ali nakon -42kg mogu si dozvoliti jer vidim da kile ne idu gore. Međutim, kažem sebi - od sutra idemo dalje, još dodatnih 10kg, držim se 10 dana, krenu kg dole (onaj početni efekat - voda), ali posustanem nakon nekoliko dana, jer nisam više kritičan kao što sam bio i nije mi tolika frka. Pod Fordexom i na normalnom načinu ishrane (bez prejedanja, kole, čipsova i sličnih pizdarija) kilogrami stoje kako stoje.
Fordex je zeznut prvih 10-tak dana, ima jebene nuspojave, glavobolja i sl, ali kada prođe to razdoblje, sve se stabilizuje i čuda počnu da se dešavaju.
Sam je važno svesti UH na najmanju moguću mjeru (naročito rafinisane šećere - čokolade i to, hljeb, tjesteninu, čipsove, sve grickalice, i naročito sokove).
btw, salo na trbuhu ide zadnje, nemoj da te to zabrinjava. Kada si se počeo debljati (isto kao i ja) prvo je krenuo stomačić - e sada, on će zadnji da ode.
p.s. meni je ćale umro mlad, otprilike je bio mojih godina sada (2 godine stariji), od hercike, na mojim rukama. Gledam sebe - vidim njega. Tako da je ovo što sam do sada uradio s kilažom najbolja stvar u mome životu (pored žene i djece). Da sam nastavio starim tempom, ne bi me bilo za godinu-dvije. Imam i olakotnu okolnost - ne pušim.
-
- Posts: 4497
- Joined: 07/06/2013 15:28
#14 Re: Inzulinska rezistencija!
thekupus wrote:Malo sam promijenio ishranu, nisam drasticno, ne mogu se natjerati da redovno pijem lijekove. Ono sto je drugacije je da sam batalio auto kad mi ne treba, i poceo vise hodati. Odmah sam izgubio 2 kg, a na nogama se bas vidi. Nazalost, na trbuhu je salo istoNaslovnica wrote:Kakva je situacija?thekupus wrote:Meni Velija Zelija dijagnosticirala inzulinsku rezistenciju, u mjesec dana smrsao 10 kg, a prije toga uvijek imao probleme sa tezinom. Onda glupan umislio da sam pametan, vratio se na staro i poceo sva pravila ignorisati, i evo, nikad deblji u zivotu, jasem prema dijabetisu polahko
Sto je najgore, sad ide Ramazan, sto podrazumijeva prejedanje u nekih 6 sati, i onda nista 18 sati, cijeli mjesec. Mislim da je to bas pogubno za ljude sa inzulinskom rezistencijom
Zašto da se prejedaš?
Nemoj to sebi da radiš...
Ja sam smršao oko 40 kg, aktivnost plus regulisanje prehrane.
Kada sam krenuo jeo sam samo mladi sir i grašak, pojma nisam imao šta da jedem.
Danas jedem raznovrsnije najmanje 10 puta od onih koji jedu sve.
Naučio sam mnogo o ishrani, jedem i slatko ali zdravo.
Palačinke recimo....samo umjesto brašna uzmeš zobene pahuljice i samelješ ih u blenderu i dodaš jaje i vode.
Zaliješ orasima mljevenim i pekmezom od repice bez šećera
Milion stvari sada ima, internet pun savjeta, knjiga na dohvat ruke
Ti recimo obavezno uzmi tabelu koja je dostupna na internetu...ishrana po glikemijskom indexu
Umjesto paprika nafilovanih mesom i rižom...nafiluj tikvom i mrkvom
Ja ne jedem ništa što ima bijelo brašno..niti integralno
Onda malo vidi pročitaj oko čajeva
Evo danas ručak
Izblendao svježi kelj, cveklu i mrkvu, dodao tunjevinu u maslinovom ulju i extra...onda ubaciš koji začin
A možeš to isto kombinovati sa feta sirom i maslinama, ja toga pojedem poveliku zdjelu
Ili se prejest u 9 sati sa po kile bureka i po kg teletine sa hljebom da disat ne možeš
- thekupus
- Posts: 6813
- Joined: 25/06/2011 22:38
#15 Re: Inzulinska rezistencija!
Covjece, to tako dobro zvuci! Sad si mi dao inspiraciju, ozbiljno. Hvala
Ja sam inace vegetarijanac 10 godina vec, tako da se ne prejedam mesom, a imam 95 kg (nekih 7 vise u odnosu na granicu za svoju visinu). Najveci problem mi je rijesiti se glupih pekara i slatkisa. Evo bas razmisljam, odlucio sam da cijeli ovaj Ramazan necu jesti somune. Da probam to za pocetak.
Ja sam inace vegetarijanac 10 godina vec, tako da se ne prejedam mesom, a imam 95 kg (nekih 7 vise u odnosu na granicu za svoju visinu). Najveci problem mi je rijesiti se glupih pekara i slatkisa. Evo bas razmisljam, odlucio sam da cijeli ovaj Ramazan necu jesti somune. Da probam to za pocetak.
-
- Posts: 27939
- Joined: 20/03/2013 15:38
#16 Re: Inzulinska rezistencija!
Jarane, ja konto ti maš viška kg?!?!?thekupus wrote:Covjece, to tako dobro zvuci! Sad si mi dao inspiraciju, ozbiljno. Hvala
Ja sam inace vegetarijanac 10 godina vec, tako da se ne prejedam mesom, a imam 95 kg (nekih 7 vise u odnosu na granicu za svoju visinu). Najveci problem mi je rijesiti se glupih pekara i slatkisa. Evo bas razmisljam, odlucio sam da cijeli ovaj Ramazan necu jesti somune. Da probam to za pocetak.
Koji ti je BMI?
- thekupus
- Posts: 6813
- Joined: 25/06/2011 22:38
#17 Re: Inzulinska rezistencija!
28,3Naslovnica wrote: Jarane, ja konto ti maš viška kg?!?!?
Koji ti je BMI?
Pa najdeblji sam u zivotu, sa tendencijom rasta tezine, to mi je problem. Nisam jos kritican, ali idem prema tome
-
- Posts: 27939
- Joined: 20/03/2013 15:38
#18 Re: Inzulinska rezistencija!
Meni je trenutno 37, bio je 50.thekupus wrote:28,3Naslovnica wrote: Jarane, ja konto ti maš viška kg?!?!?
Koji ti je BMI?
Pa najdeblji sam u zivotu, sa tendencijom rasta tezine, to mi je problem. Nisam jos kritican, ali idem prema tome
A shvatam te, u potpunosti. Koliko imaš godina, ako nije tajna?
- thekupus
- Posts: 6813
- Joined: 25/06/2011 22:38
#19 Re: Inzulinska rezistencija!
22Naslovnica wrote:Meni je trenutno 37, bio je 50.thekupus wrote:28,3Naslovnica wrote: Jarane, ja konto ti maš viška kg?!?!?
Koji ti je BMI?
Pa najdeblji sam u zivotu, sa tendencijom rasta tezine, to mi je problem. Nisam jos kritican, ali idem prema tome
A shvatam te, u potpunosti. Koliko imaš godina, ako nije tajna?
-
- Posts: 27939
- Joined: 20/03/2013 15:38
#20 Re: Inzulinska rezistencija!
Na vrijeme si počeo razmišljati, zaista.
-
- Posts: 4497
- Joined: 07/06/2013 15:28
#21 Re: Inzulinska rezistencija!
thekupus wrote:Covjece, to tako dobro zvuci! Sad si mi dao inspiraciju, ozbiljno. Hvala
Ja sam inace vegetarijanac 10 godina vec, tako da se ne prejedam mesom, a imam 95 kg (nekih 7 vise u odnosu na granicu za svoju visinu). Najveci problem mi je rijesiti se glupih pekara i slatkisa. Evo bas razmisljam, odlucio sam da cijeli ovaj Ramazan necu jesti somune. Da probam to za pocetak.
Nisam vegeterijanac ali meso izbjegavam, vrlo vrlo rijetko ga jedem...jednom u 3 mjeseca
Pekara je najgora, sve je bolje od pekare
-
- Posts: 4477
- Joined: 12/01/2015 16:47
#22 Re: Inzulinska rezistencija!
rezultat nalaza je:
vrijeme 0 30 60 90 120 180 min
glukoza 4,5 5,7 10,1 6,1 5,0 4,8 mmol/l
inzulin 161 388 901 599 389 346 pmol/l
referentne vrijednosti glukoze 3,3 - 6,1 a inzulina 16 - 164 pmol/l
Tek dobio nalaz pa ne mogu docekati dok dodjem do prof Zelije pa ko se razumije da mi analizira nalaz
Brine me glukoza sat nakon sto sam popio tih 75g secera mi je 10,1 da li je to normalno? Nivo inzulina mi je abnormalno visok, cak ujutru nataste je na gornjoj ref granici 161
Koja je razlika izmedji tog Fordeksa, Siofora, Aglikema...? Nesta cu vjerovatno piti...
vrijeme 0 30 60 90 120 180 min
glukoza 4,5 5,7 10,1 6,1 5,0 4,8 mmol/l
inzulin 161 388 901 599 389 346 pmol/l
referentne vrijednosti glukoze 3,3 - 6,1 a inzulina 16 - 164 pmol/l
Tek dobio nalaz pa ne mogu docekati dok dodjem do prof Zelije pa ko se razumije da mi analizira nalaz
Brine me glukoza sat nakon sto sam popio tih 75g secera mi je 10,1 da li je to normalno? Nivo inzulina mi je abnormalno visok, cak ujutru nataste je na gornjoj ref granici 161
Koja je razlika izmedji tog Fordeksa, Siofora, Aglikema...? Nesta cu vjerovatno piti...
-
- Posts: 90
- Joined: 06/04/2007 08:47
- Location: Sarajevo
#23 Re: Inzulinska rezistencija!
Razlike medju tim lijekovima nema u osnovnom sastavu. Vise je razlika u pomocnim supstancama, pa neki imaju i dijareju kod uzimanja nekog od ovih proizvoda.
Zelija ce ti propisati terapiju i postaviti ti rezim ishrane, kojeg se, za tvoje dobro, trebas pridrzavati.
Sretno!
Zelija ce ti propisati terapiju i postaviti ti rezim ishrane, kojeg se, za tvoje dobro, trebas pridrzavati.
Sretno!
- badalpur
- Posts: 589
- Joined: 08/10/2009 15:50
#24 Re: Inzulinska rezistencija!
Da li je dovoljno uraditi OGTT da bi potvrdili ili otklonili sumnje u IR?? Muka mi ići doktoru pa sam mislila to odraditi u privatnoj laboratoriji, ali vidim da ima više vrsta testova, a na netu pročitah da je OGTT dovoljan. Ili nije? Help.
- Bloo
- Globalna šefica
- Posts: 50452
- Joined: 16/01/2008 23:03
- Location: Korriban
#25 Re: Inzulinska rezistencija!
Ja sam privatno radila OGTT sa insulinemijama. Prolab.badalpur wrote:Da li je dovoljno uraditi OGTT da bi potvrdili ili otklonili sumnje u IR?? Muka mi ići doktoru pa sam mislila to odraditi u privatnoj laboratoriji, ali vidim da ima više vrsta testova, a na netu pročitah da je OGTT dovoljan. Ili nije? Help.
Došla ujutru. Vadili mi krv. Drmnula 75 gr glukoze...za sat opet krv, i opet za sat.
IR.