Cigarete, odvikavanje

[drug_profi]

Nabices kila ko u prici. Ako nemas plan kako da ih skidas, budi oprezan sa bobama i grickama.
Mada bi sad vec trebalo da ti postaje lakse. Nikotin je izbacen iz sistema nakon 72 sata, sad ostaje da se tijelo privikne da ga nema.
I da se tvoj mind setup prebaci na drugi mode. Nove navike.
Probaj sa cajem umjesto kafe mjesec dana. Probaj slatkis nakon klope. ali nemoj bobe trositi. Radije uzmi badema, ljesnjaka...

Sve je to naravno patnja. Ali utjeha je da ce proci.
Vrijeme treba da ucini svoje. Trajace, ali vrijedi itekako.

[nepass1]

Fali mi svakako 20 kila a i 30 ne bi smetalo. Samo kako ce se rasporediti to je druga prica nabavio crnog caja da unesem kofeina. Samo ne znam cuganje kako ce izgledati. A gdje cu jos prestati piti

[dzigerica]

može se vala
odricanje jako je teško ali prevagne neki viši cilj

[drug_profi]

Fali mi svakako 20 kila a i 30 ne bi smetalo. Samo kako ce se rasporediti to je druga prica nabavio crnog caja da unesem kofeina. Samo ne znam cuganje kako ce izgledati. A gdje cu jos prestati piti

Moze se cugat uz mezu. Grickalice. Jbg ja nabio 8 kila za godinu, a ne stoje mi. Pa sam uspio skinuti 4, pa je sad to tu negdje ima malo slaufa ali sve je dobro dok mozes uci u stare farmerice.
Sve je vrijedno prestanka pusenja.

[nepass1]

Ja sam imao neki stres prosle godine, tad sam smrsao 20 kila za mjesec, malo se popravio ali slabo. Fakat mi treba 20ak kila

[drug_profi]

Ja sam imao neki stres prosle godine, tad sam smrsao 20 kila za mjesec, malo se popravio ali slabo. Fakat mi treba 20ak kila

Kako ba mozes izgubiti 20 kila ako nisi bio gojazan?
Jedino da misice izgubis, ali to je onda opasna bolest.
koliki ti je BMI?

[nepass1]

Pa 190 imao 92kg sad mozda imam 78
A smrsas kad ti djete od 10mjeseci zavrsi na intenzivnoj zbog urodjene srcane mane, jedva mu zivot spase, mora u tursku na operaciju srca jer kod nas ne rade to. Izganjas sve papire, operisu, cekas 5h da vidis je li sve ok, izadje iz intenzivne taman mjesec dana

[drug_profi]

Vjerujem.
I moja kcer je sa pejsmejkerom. Doduse ja se sa stresom nosim lakse. Kod mene je uvijek ocekivani ishod najcrnji moguci. I onda se nadam da nece takav biti. Lakse se onda podnesu lose vijesti. Nuspojava je sto ti govore da si negativan.
Ali to su osobine iskusnih optimista.

Uglavnom, nemoj prekucat 90 kila.

[dzigerica]

Ja od kad ne pušim , sve što konzumiram je duplo kvalitetnije
odjeća koju nosim je duplo kvalitetnija
izleti su mi duplo kvalitetniji i izlasci
jer
višak para - ušteda od cigara

to kad vam kažu nećete imati više para kad prestanete pušiti lažu vas
imaćete siguno samo što ćete ih kvalitetnije trošiti
nema više kafica dužih u malu nego daj litar i po cijeđenog soka nerazblaženog i požuri malo

[nepass1]

Ja od kad ne pušim , sve što konzumiram je duplo kvalitetnije
odjeća koju nosim je duplo kvalitetnija
izleti su mi duplo kvalitetniji i izlasci
jer
višak para - ušteda od cigara

to kad vam kažu nećete imati više para kad prestanete pušiti lažu vas
imaćete siguno samo što ćete ih kvalitetnije trošiti
nema više kafica dužih u malu nego daj litar i po cijeđenog soka nerazblaženog i požuri malo

Slazem se. Ja sam sebi cilj postavio. Da do oktobra zastekam dvije milje pocevsi od ove plate.

[dzigerica]

too too atraktivna visina cilja

samo tvrdoglavo bosanski

inat kapric hu ha

[nepass1]

150 je islo na cigare, tako da ne bi trebalo biti tesko

[nepass1]

Jucer bilo sedam dana od zadnje cigare. Nista se nije planiralo za ng. Sjeo sa zenom, igrali se sa djetetom. Uzeo sebi koju pivu i ogromnu kolicinu grickalica. Oko 21h me uhvatila tolika kriza kontam otici cu na benzinsku. Ja ne znam sta nisam usebe natrpao, jeo sam jabukovacu i pomfrit jbt. U deset sam odlucio ici spavati. Sreca nije bilo cigara u kuci. Zapalio bih vjerovatno.
Danas dobar

[drug_profi]

Ma jeben je ovisnik kad te pocne iznutra handrit.
Srecom nisi zapalio.

[Ermin ZM]

Mozak i autosugestija su cudo. Spominjao sam da sam u fazi prestanka pusenja ujutro i navecer samo uz kafu koristio elektricnu cigaretu, okus borovnica, bez nikotina, samo eto nek se dimi. Barem sam tako mislio.
Preturajuci po nekim stvarima naletim na tecnost za ec i gledam 6mg nikotina. A ja bio ubijedjen da sam pusio bez, na ambalazi ne pise, a na bocici pise. Ja tada trazio bez nikotina u kiosku, nisam puno zagledao. I sto je najcudnije, kad sam bacio tu el cigaru(nisam htio da sa jednog sranja predjem na drugo) nikakvih simptoma apstinencije zbog toga nikotina nisam imao.
Valjda jer sam mislio da sam se vec sa nikotina skinuo...a ja ga znaci i dalje koristio neko vrijeme

[allem_77]

Fali mi svakako 20 kila a i 30 ne bi smetalo. Samo kako ce se rasporediti to je druga prica nabavio crnog caja da unesem kofeina. Samo ne znam cuganje kako ce izgledati. A gdje cu jos prestati piti

Možda je bolje da si izbacio alkohol. A cigarete smanjio na 5 - 10 dnevno.
Primjetio sam da oni koji ne puše, korona ih baš dobro napatila. Mislim na ove slučajeve (rodbina, poznanici...)

[nepass1]

Pa ne mozes se drzati na 5,7,10 cigara. Mozes mjesec dva tri i onda ide 12, 15 itd.
A alkohol sta znam samo nekad pivu popijem. Nikad nista jace, ni vino ni likere ni rakije. Nekad popijem 5-6 piva tri dana zaredom, nekad dva mjeseca ne popijem ni jednu. Ne osjecam neku ovisnost prema alkoholu. Nit kad sjedem da se ono napijem ili opijam.

[allem_77]

Pa ne mozes se drzati na 5,7,10 cigara. Mozes mjesec dva tri i onda ide 12, 15 itd.
A alkohol sta znam samo nekad pivu popijem. Nikad nista jace, ni vino ni likere ni rakije. Nekad popijem 5-6 piva tri dana zaredom, nekad dva mjeseca ne popijem ni jednu. Ne osjecam neku ovisnost prema alkoholu. Nit kad sjedem da se ono napijem ili opijam.

A ja mislio ti to redovno.
Ja 25 godina pušim. Dok je rat trajao - kriza. Tako da sam prestao, samo par puta smotao nekakavog lišća. Ne mogu se sjetiti koja biljka je u pitanju.

Sad nekih 10-ak dnevno, prosjek. Taj prosjek je unazad 15-ak godina.

[muha_sa]

Pa ne mozes se drzati na 5,7,10 cigara. Mozes mjesec dva tri i onda ide 12, 15 itd.
A alkohol sta znam samo nekad pivu popijem. Nikad nista jace, ni vino ni likere ni rakije. Nekad popijem 5-6 piva tri dana zaredom, nekad dva mjeseca ne popijem ni jednu. Ne osjecam neku ovisnost prema alkoholu. Nit kad sjedem da se ono napijem ili opijam.

Nemoj ni jedan dim dnevno izdrži i uz alkohol nemoj da bi zapalio
Ovo ti piše covjek koji je tri kutije dnevno žmario i u januaru 91. zgužvo kutiju i NIKAD je više zapalio nisam a kafe se nisam odreko osim dok smo bili u opsadi pa nisam imAo bogme i alkohol bolje bRez cigare podnosio--sad znam da sam više od cigara bolovo ujutro poslije pijanke nego od alkohola.
Sretno

[drug_profi]

Moze se i vise popit i bolje glave bit bez cigara. Mamurluk je smjesan bez monoksida u krvi.

[nepass1]

Pa ne mozes se drzati na 5,7,10 cigara. Mozes mjesec dva tri i onda ide 12, 15 itd.
A alkohol sta znam samo nekad pivu popijem. Nikad nista jace, ni vino ni likere ni rakije. Nekad popijem 5-6 piva tri dana zaredom, nekad dva mjeseca ne popijem ni jednu. Ne osjecam neku ovisnost prema alkoholu. Nit kad sjedem da se ono napijem ili opijam.

A ja mislio ti to redovno.
Ja 25 godina pušim. Dok je rat trajao - kriza. Tako da sam prestao, samo par puta smotao nekakavog lišća. Ne mogu se sjetiti koja biljka je u pitanju.

Sad nekih 10-ak dnevno, prosjek. Taj prosjek je unazad 15-ak godina.

Nisam karakter sto se toga tice. Svodio sam se ja na 3 do 7 cigara dnevno. I tako mjesec. Onda nebitno razlog je li se sjede ili upalim igricu. Sravnim za 4h 10 komada.

[nepass1]

Pa ne mozes se drzati na 5,7,10 cigara. Mozes mjesec dva tri i onda ide 12, 15 itd.
A alkohol sta znam samo nekad pivu popijem. Nikad nista jace, ni vino ni likere ni rakije. Nekad popijem 5-6 piva tri dana zaredom, nekad dva mjeseca ne popijem ni jednu. Ne osjecam neku ovisnost prema alkoholu. Nit kad sjedem da se ono napijem ili opijam.

Nemoj ni jedan dim dnevno izdrži i uz alkohol nemoj da bi zapalio
Ovo ti piše covjek koji je tri kutije dnevno žmario i u januaru 91. zgužvo kutiju i NIKAD je više zapalio nisam a kafe se nisam odreko osim dok smo bili u opsadi pa nisam imAo bogme i alkohol bolje bRez cigare podnosio--sad znam da sam više od cigara bolovo ujutro poslije pijanke nego od alkohola.
Sretno

Pa valjda necu, drzim se za sad. Cak sam bio u kaficu i nisam pusio
Sto se tice kafu sam pio zbog cigare, sad samo ujutro popijem zbog glavobolje ali vjerovatno cu i to izbaciti.

[drug_profi]

Ma crni caj ili neku kombinaciju crnog. Earl Grey je meni omiljeni od ovih industrijskih. A imas i onih skupljih po buticima. Uzitak, zaista, a cigara ti uz to nikako ne ide.

[nepass1]

20 dana kako nisam zapalio
Prahne ponekad, najvise me strah sam ostati npr citav dan kontam da bih mogao tu bukvalno popusiti.
Cak sam i plejke igrao, inace uz plejku sam dosta pusio, cim ide loading ili neko cekanje.

[muha_sa]

20 dana kako nisam zapalio
Prahne ponekad, najvise me strah sam ostati npr citav dan kontam da bih mogao tu bukvalno popusiti.
Cak sam i plejke igrao, inace uz plejku sam dosta pusio, cim ide loading ili neko cekanje.

Kupi sjemenke suncokreta i grickaj--ja sam jedno 3 mjeseca ko vrabac gricko