Budzenje u 3 po noci.

[radostan dan]

Ili termostat prerano otvara ili ti negdje vuče akumulator...

[dječak sa šibicama]

To je stres odnosno psiha, jos sad i zacarani krug jer podsvjesno se budis tacno u 3 tako tempiran tjelesni sat, o tome razmisljas i dodatno si pogorsavas.

[Truba]

u pola 6 sam se probudio i sjetio ovog topika
u mene je to matematički jer sam prije spavao od 12 do 7
a sada od 10.30 do pa mehur ne može podinijeti
uredno se vratim i spavam
mada više kunjam mogao bih do 10

[Truba]

Meni sad kad se desi da se probudim u ta neka doba, nema srkleta...upalim tv, nađe se neki film, ako ponovo zaspim - super, ako ne - ima sljedeća noć da nadoknadim. Ono ranije pokušavanje da zaspim, nervoza što neće san na oči, prevrni, okreni, samo što krenem zaspivati moram u wc...budem nervozna k'o pašče.
Sad samo zijevam.

ovo sam ja samo 2 3 puta napravio
ustao i gledao tv
ili čitao
to je dobra metoda...

čitao sam a i ima knjiga DRUGI SAN
ljudi su u srednjem vijeku imali dva sna jer su rano lijegali onda se u pol noći probude obave posla pa opet na spavanje

[Sanjarko]

To je stres odnosno psiha, jos sad i zacarani krug jer podsvjesno se budis tacno u 3 tako tempiran tjelesni sat, o tome razmisljas i dodatno si pogorsavas.

to sam ja i govorio, interni sat, misli na to vise, pa se budi vise oko tog vremena

[tandmand]

Neznam jel ima iko ovaj problem.Svake noci ali bas svake ide budjenje u 3 u po noci.Nema veze jesam lego u 22ili 23 ali u 3 se zna.Oci ko findjani naspavan ko da sam cjelu noć spavo.Sa cime bi to moglo bit povezano.Regulara radim 8 sati znaci nakon posla navece setnja ne kontam razlog.I bas mi čudno jer nije nu u pola 3 ni u 2 ili pola 4 nego skoro tačno u 3 nekad pet do ili 3 i pet ali uglavnom ne prelazi vise od 5 minuta gore dole ali u 80% je tačno u 3 u bobu.Jel imo neko nesto slicno.

Kako ti leži pos`o, da nije Burnout?

[nikeze]

Dobro se umori nekom aktivnošću (sport ili neki rad) i zaspaćeš.

[Kona__]

Provjeri kortizol.

[pici]

Hodzin zapis pod jastuk da sejtani odu, 50 kerma platis i miran si.

[billy organ]

3-4 sata witching hour . Zovu te u svoj koven. Pridruzi im se.

[banjaluka078]

Fakat, šta je s tim 3 ujutro. I egipatska mitologija ga zna, mislim da ga zovu Horusov sat. Ja ako se i probudim u toku noći, znam da je pola tri da i ne pogledam. U taj minut sam se rodila i izgleda nikako da se pomirim s tim.

[bonovoxjasen]

ja bgm nakon par nedelja budjenja ranog poceo piti lijekove, Sanval , i slicne, ma ko beba...onda prestanem da se odviknem, pa opet krenem, ali sam naspavan, zadnju kafu popijem u 18 cas, ali nema veze s tim defin, probao sam nikako ne piti, ma dzaba