Anksioznost

[Brus Lee]

Pozdrav
Student sam medicine i kako ucim o svim tim bolestima nekako kad osjetim neki simptom npr titranje misica odma mislim strasne dijagnoze itd
Desavalo mi se cak da tako odlutam i analiziram neke bezazlene simptome da dozivim neki vidim napada panike gdje mi se pocne tijelo preznojavati, panika me ufati.
Borim se s tim koliko mogu
Prosle godine primjetim na mladezu kojeg imam od djetinjstva tj oko njega promjene , prepadnem se odem dermatologu koji ksze sve uredu skini ako zelis preventivno.
Ipak to nije meni dovoljno i na odem drugom dermatologu koji mi uradi dermatoskopiju i kaze isto i on i dermatoskopija pokazu isto...
Idem ovih dana naruciti se za odstranjivanje preventivno ali u meni je toliko straha od melanoma, sve moguce komplikacije,lijecenje, prognoze su mi u mislima, sta mislite da li pretjerujem, i kako se rijesiti ovakvog problema?
Nadam se da nece biti uvredljivih komentara.

Odstrani i zavrsi sa sekiracijom. Pogotovo ako je ben na mjestu gdje se trlja koza, ledja npr. Nesto cega nema ne moze postati maligno. Koristi SPF 50+ kreme kada se izlazes suncu. Suncanje inace treba izbjegavati. Operacija se izvodi ambulantno i radi se na plasticnoj hirurgiji. Inace, maligni melanom se moze lijeciti. Najnovija terapija su lijekovi koji ciljaju celije melanoma, tzv target cell terapija, koristi se godinu dana, 2x dnevno s tim da unutar 15 minuta moras popiti lijek. Npr ako ti pada u 08.00 moras popiti do 08.15.

[baxus]

Ko dijagnosticira anksioznost i depresiju?
Pretpostavljam psihijatar.
Ili može i psiholog?

Potrebna mi je pomoć u otkrivanju uzroka eventualnog anks.-depr. poremećaja kao i u detektovanju nekih karakteristika ličnosti.

Kome bi u tom slučaju bilo najbolje da se obratim?

Kontam da je to pravi put da bi se odredila prava terapija (lijekovima ili psihoterapija, nebitno).

Eto to je par nekih pitanja, pa ako ima ko relevantan da mi odgovorio, bio bih zahvalan.

[Nikola Testa]

Preporučio bih knjigu od Irvina Jaloma, Gledanje u sunce, meni je pomogla, vrijedi pročitati, mislim da se moze naći Online.

[no_sikiriki]

Ko dijagnosticira anksioznost i depresiju?
Pretpostavljam psihijatar.
Ili može i psiholog?

Potrebna mi je pomoć u otkrivanju uzroka eventualnog anks.-depr. poremećaja kao i u detektovanju nekih karakteristika ličnosti.

Kome bi u tom slučaju bilo najbolje da se obratim?

Kontam da je to pravi put da bi se odredila prava terapija (lijekovima ili psihoterapija, nebitno).

Eto to je par nekih pitanja, pa ako ima ko relevantan da mi odgovorio, bio bih zahvalan.

Dijagnoza i terapija - psihijatar.
Razgovor (psihoterapija) - psiholog.
Uzrok ne znam da ćeš baš naći, osim ako ne prolaziš kroz neke konkretne stvari koje su razlog problema. A kroz psihoterapiju definitivno možeš spoznati sebe bolje. Tako da je najbolje otići i psihijatru i psihologu.

[baxus]

Ko dijagnosticira anksioznost i depresiju?
Pretpostavljam psihijatar.
Ili može i psiholog?

Potrebna mi je pomoć u otkrivanju uzroka eventualnog anks.-depr. poremećaja kao i u detektovanju nekih karakteristika ličnosti.

Kome bi u tom slučaju bilo najbolje da se obratim?

Kontam da je to pravi put da bi se odredila prava terapija (lijekovima ili psihoterapija, nebitno).

Eto to je par nekih pitanja, pa ako ima ko relevantan da mi odgovorio, bio bih zahvalan.

Dijagnoza i terapija - psihijatar.
Razgovor (psihoterapija) - psiholog.
Uzrok ne znam da ćeš baš naći, osim ako ne prolaziš kroz neke konkretne stvari koje su razlog problema. A kroz psihoterapiju definitivno možeš spoznati sebe bolje. Tako da je najbolje otići i psihijatru i psihologu.

Koliko znam nisu ni sve metode psihoterapije iste i s istim efektom. pretpostavljam da mi ne treba gestalt psihoterapija.
Volio bih ciljano odmah otići na pravo mjesto. Da ne lutam sam od jednog do drugog psihologa/tarspeuta.

[no_sikiriki]

Koliko znam nisu ni sve metode psihoterapije iste i s istim efektom. pretpostavljam da mi ne treba gestalt psihoterapija.
Volio bih ciljano odmah otići na pravo mjesto. Da ne lutam sam od jednog do drugog psihologa/tarspeuta.

Što se toga tiče, ne znam puno. Imam iskustvo samo sa CBT, lično mi jeste pomoglo da shvatim neke stvari o sebi, ali nisam uspjela prevazići anksioznost kroz to.

[Nikola Testa]

Ko dijagnosticira anksioznost i depresiju?
Pretpostavljam psihijatar.
Ili može i psiholog?

Potrebna mi je pomoć u otkrivanju uzroka eventualnog anks.-depr. poremećaja kao i u detektovanju nekih karakteristika ličnosti.

Kome bi u tom slučaju bilo najbolje da se obratim?

Kontam da je to pravi put da bi se odredila prava terapija (lijekovima ili psihoterapija, nebitno).

Eto to je par nekih pitanja, pa ako ima ko relevantan da mi odgovorio, bio bih zahvalan.

Prvi korak psiholog, drugi psihijatar, ako imas napade panike i ne mozes spavat preporučio bi ti da odeš kod psihijatra, a ako si povremeno uznemiren, nezadovoljan i slično ali imas normalan san i mozes obavljat svakodnevne poslove, onda psiholog.

[baxus]

Ko dijagnosticira anksioznost i depresiju?
Pretpostavljam psihijatar.
Ili može i psiholog?

Potrebna mi je pomoć u otkrivanju uzroka eventualnog anks.-depr. poremećaja kao i u detektovanju nekih karakteristika ličnosti.

Kome bi u tom slučaju bilo najbolje da se obratim?

Kontam da je to pravi put da bi se odredila prava terapija (lijekovima ili psihoterapija, nebitno).

Eto to je par nekih pitanja, pa ako ima ko relevantan da mi odgovorio, bio bih zahvalan.

Prvi korak psiholog, drugi psihijatar, ako imas napade panike i ne mozes spavat preporučio bi ti da odeš kod psihijatra, a ako si povremeno uznemiren, nezadovoljan i slično ali imas normalan san i mozes obavljat svakodnevne poslove, onda psiholog.

Psiholog it is

Mislim išao sam ja prije psihijatru, uzimao neku terapiju.
Nije bilo ništa strašno.
Uz konaultscije s njim prestao. Nije bilo nikada napada panike.

Ok, razvio jesam anksioznost. Ali držim to pod kontrolom, nekad manje uspješno nekada vise.

Sad me vise zanima malo dublje da udjem u strukturu i pokušam otkriti neke uzroke za reakcije i nezadovoljstva koja imam.

[Benjo34]

Nakon duze vremena, napad panike sinoc.

Reakcija na stresan dan plus, losa ishrana. Otkrio sam da reagujem sa crijevima. Ako pojedem nesto tesko ili taj dan ne jedem redovno. Ali nekako sam prebacio, bez da sam popio misar, samo mentu I jednu kiflu pojeo.

Supruga kaze da je mogla cuti kako mi safe kuca dok je sjedila pored mene. Jel to nesto najstrasniie sto ste culi, ili neko ima jos strasniju pricu?

[no_sikiriki]

[shape of despair]

Ako pripadate Vrazovoj ne nadajte se psihijatru do jula-augusta jer su svi termini popunjeni

[Isaiah4110]

Anksioznost, depresija, praznina, nervoza, nemir, panika, nezadovoljstvo, strah, sta god, 1 lijek - Bog! Ne moze biti jednostavnije, Bog je lijek i doktor! Iako ce mnogi ismijavati ovu tvrdnju ili smatrati fantazijom!

Ako ne vjerujete u Boga ili da vam moze pomoci, onda trcanje, muzika, mastanje i definitivno bolja ishrana, culi ste za gut-brain connection, ako u utrobi stanje nije dobro, nece ni raspolozenje biti dobro iako nam naravno godi u trenutku kad pojedemo nesto "lose" ali ako se pretjera i opcenito ako ishrana nije sredjena prije ili kasnije doci ce do fizickog i mentalnog poremecaja...hormoni koji upravljaju nasim organizmom nisu na idealnim nivoima i mora biti nekih smetnji...iance problem je sto i vjernici koji vise po vjerskim objektima zapravo nemaju vjere...ne vjeruju u Bozju moc i pomoc...molitve ponavjalju kao roboti, boje se svake sitnice i sumnjaju a imaju Stvoritelja svijeta i svega na raspolaganju..

Sve je privremeno i prolazno, to je najbitnije shvatiti...cak i te lose situacije i stvari imaju svoju svrhu, da vas promijeni, ojaca, proljepsa...a nekoga i priblizi Bogu...

Zaboravih post spomenuti koji ce itekako super djelovati, bar 18h ako ne vise...uz vodu naravno, nije vjerski post kao tokom Ramazana...i naravno to su znakovi da je vrijeme da se nesto promijeni u zivotu, lokacija, posao, pogled na zivot a najvaznije je ako ne racunate na Boga, da se pocne raditi ono sto vam ispunjava dusu, ono zbog cega se osjecati najvise zivim, bio to hobi ili posao za koji ste placeni...morate nesto uraditi za svoju dusu...morate slijediti strast, to sto vam rasplamsava vatru u srcu...a definitivno se treba rijesiti ljudi i situacija koje kvare dan i unose nemir...treba se rijesiti briga i analiziranja i vracanja u bolnu proslost, nista se ne mijenja...misli su bas mocne i treba se fokusirati na pozitivne koliko god je moguce...

Zahvalnost iako na kraju spominjem je jako bitna...zahvalnost sto niste slijepi, zavezani za krevet i kolica...sto niste beskucnici itd...treba zahvaliti sto niste rodjeni bez uda ili udova...treba zahvaliti sto nije trenutno nesto gore...zahvalnost mijenja sve, pa i stanje uma s vremenom...a te mentalne smetnje su privremene, namjerno ne kazem bolest, jer nije bolest, privremeni mali poremecaji i smetnje...svjestan sam da sebi neko i zivot oduzme radi toga, psiha je cudo i u pozitivnom i u negativnom smislu, ali to je stvarno prolazno i rekao bih da su rak, paraplegija, otkazivanje organa npr bubrega mnogo veci problem...

[no_sikiriki]

Je li kome u BiH prepisivan pregabalin za anksioznost? Ako da, kakav je?

[toska]

Je li kome u BiH prepisivan pregabalin za anksioznost? Ako da, kakav je?

meni nedavno ali za jake akutne bolove u leđima i to od strane neurologa, 2 x 75mg.

iskustvo je šareno s tim da sam ih prestao piti nakon 2 pokušaja zbog nuspojava i to u vidu nesanice i gore, nemira u tijelu, u upustvu piše da može doći do nemirnih nogu ali ovo je bilo drugačije, ljuljanje u krevetu , nisam prije vjerovao da ni hrpa lexilijuma može da ne djeluje.

kažem šareno jer u početku je opuštalo i uspavljivalo.

interesantno da je na netu dosta hvaljen od korisnika za te uobičajene psihičke boljke: drugs.com

[no_sikiriki]

Je li kome u BiH prepisivan pregabalin za anksioznost? Ako da, kakav je?

meni nedavno ali za jake akutne bolove u leđima i to od strane neurologa, 2 x 75mg.

iskustvo je šareno s tim da sam ih prestao piti nakon 2 pokušaja zbog nuspojava i to u vidu nesanice i gore, nemira u tijelu, u upustvu piše da može doći do nemirnih nogu ali ovo je bilo drugačije, ljuljanje u krevetu

kažem šareno jer u početku je opuštalo i uspavljivalo.

interesantno da je na netu dosta hvaljen od korisnika za te uobičajene psihičke boljke: drugs.com

Hvala ti na podijeljenom iskustvu. Nesto guglala da vidim ima li ista osim uobicajenih antidepresiva i benzodiazepina, pa naletih na to, mada vidim da su kao i kod tebe online iskustva podijeljena.
Ali cini mi se da je vise negativnih, nego pozitivnih komentara. Jedni pisu da je jednako addictive kao benzodiazepini, neki da nije, ko ce ga znati.

[shape of despair]

meni nedavno ali za jake akutne bolove u leđima i to od strane neurologa, 2 x 75mg.

iskustvo je šareno s tim da sam ih prestao piti nakon 2 pokušaja zbog nuspojava i to u vidu nesanice i gore, nemira u tijelu, u upustvu piše da može doći do nemirnih nogu ali ovo je bilo drugačije, ljuljanje u krevetu

kažem šareno jer u početku je opuštalo i uspavljivalo.

interesantno da je na netu dosta hvaljen od korisnika za te uobičajene psihičke boljke: drugs.com

Hvala ti na podijeljenom iskustvu. Nesto guglala da vidim ima li ista osim uobicajenih antidepresiva i benzodiazepina, pa naletih na to, mada vidim da su kao i kod tebe online iskustva podijeljena.
Ali cini mi se da je vise negativnih, nego pozitivnih komentara. Jedni pisu da je jednako addictive kao benzodiazepini, neki da nije, ko ce ga znati.

Epiron, mislim neznam majkemi. Toliko je to jako da konja obara. Rodica mi je pila radi nekih bolova u ruci, kaže jedva stajala na nogama koliko joj se mantalo/spavalo. Iz ličnog iskustva jednom probao 1×75mg i bio ko na drogama, a na drogama ti je i loše i dobro. Dobar sam bio jer sam se osjećao kao poslije 10 dana na npr. moru, odmoran, opušten, pozitivan pogled na život. i fakat sam ostao paff. Sa druge strane sam odspavao 12 sati u komadu i malo mi je bilo.

[no_sikiriki]

Epiron, mislim neznam majkemi. Toliko je to jako da konja obara. Rodica mi je pila radi nekih bolova u ruci, kaže jedva stajala na nogama koliko joj se mantalo/spavalo. Iz ličnog iskustva jednom probao 1×75mg i bio ko na drogama, a na drogama ti je i loše i dobro. Dobar sam bio jer sam se osjećao kao poslije 10 dana na npr. moru, odmoran, opušten, pozitivan pogled na život. i fakat sam ostao paff. Sa druge strane sam odspavao 12 sati u komadu i malo mi je bilo.

Hmm, hvala ti, mislim da ću prekočiti, nakon vaših upisa.

Mada generalno je nevjerovatno koliko različito jedan te isti lijek djeluje na ljude, zapravo je i besmisleno tražiti iskustva, jer su uvijek različita. Imam prijateljicu koja je probala razne AD i benzodiazepine i bukvalno šta god njoj nema efekta, mene obara, i obrnuto, tako da, hajd' ga znaj...

[alica.k]

Trenutno prolazim kroz bas tezak period. Elem, zbog narusenog spavanja sam pocela piti Mg glicinat pred spavanje i nalazim da mi se anksioznost dosta smanjila otkako ga pijem (a i spavam ko beba, samo je budjenje brutalno)...

Nisam doktor, ne prepisujem, samo dijelim anegdotalno iskustvo. Moja anksioznost je vjerovatno za neke terapije, al sad zasad i na ovo pristajem

[no_sikiriki]

Trenutno prolazim kroz bas tezak period. Elem, zbog narusenog spavanja sam pocela piti Mg glicinat pred spavanje i nalazim da mi se anksioznost dosta smanjila otkako ga pijem (a i spavam ko beba, samo je budjenje brutalno)...

Nisam doktor, ne prepisujem, samo dijelim anegdotalno iskustvo. Moja anksioznost je vjerovatno za neke terapije, al sad zasad i na ovo pristajem

Koji uzimaš, koliko?

[alica.k]

Trenutno prolazim kroz bas tezak period. Elem, zbog narusenog spavanja sam pocela piti Mg glicinat pred spavanje i nalazim da mi se anksioznost dosta smanjila otkako ga pijem (a i spavam ko beba, samo je budjenje brutalno)...

Nisam doktor, ne prepisujem, samo dijelim anegdotalno iskustvo. Moja anksioznost je vjerovatno za neke terapije, al sad zasad i na ovo pristajem

Koji uzimaš, koliko?

Evo ovo, ja samo jednu pred spavanje
https://www.iherb.com/pr/solaray-high-a ... aps/112971

[no_sikiriki]

Evo ovo, ja samo jednu pred spavanje
https://www.iherb.com/pr/solaray-high-a ... aps/112971

Hjoooj, otkad nisam s iherba naručivala...davnih dana jednom-dvaput, ne bi me iznenadilo da je bio baš magnezij neki, ali u druge svrhe.
Hvala ti. Nadam se da i ti i dalje pomaže.

Edit: Evo naručila sam, pa šta bude.

[Snake Eyes]

Trenutno prolazim kroz bas tezak period. Elem, zbog narusenog spavanja sam pocela piti Mg glicinat pred spavanje i nalazim da mi se anksioznost dosta smanjila otkako ga pijem (a i spavam ko beba, samo je budjenje brutalno)...

Nisam doktor, ne prepisujem, samo dijelim anegdotalno iskustvo. Moja anksioznost je vjerovatno za neke terapije, al sad zasad i na ovo pristajem

Šta je sa budjenjem?

[no_sikiriki]

[Plavo-bijeli]

Trenutno prolazim kroz bas tezak period. Elem, zbog narusenog spavanja sam pocela piti Mg glicinat pred spavanje i nalazim da mi se anksioznost dosta smanjila otkako ga pijem (a i spavam ko beba, samo je budjenje brutalno)...

Nisam doktor, ne prepisujem, samo dijelim anegdotalno iskustvo. Moja anksioznost je vjerovatno za neke terapije, al sad zasad i na ovo pristajem

Koji uzimaš, koliko?

Trebaju svi piti magnezij, doslovno svi. Problem je sto većina raje uzme najjeftiniji, odnosno oxide, kojeg tijelo vrlo malo upije.

Glicinat je top, pogotovo za spavanja. Jos bih preporučio 300mcg melatonina - life extension brand-, to je najmanja doza.
Možete još i 3g glicina uzimati I on je top. Uzme se u prahu pola kg i onda traje koliko hoćeš.

Za anksioznost konkretno, za one koji imaju puno stresa, probati aswhagandhu, ali kvalitetan i provjeren brand, ne bilo koji.

Kome ne odgovara, nek proba ekstrakt 'lemon balm' u tečnom stanju, Vimergy brand.

Za svaki dan isto za sva mentalna stanja i za bolji mozak, Life Extension - Lithium 1g supplement.

[no_sikiriki]

Trebaju svi piti magnezij, doslovno svi. Problem je sto većina raje uzme najjeftiniji, odnosno oxide, kojeg tijelo vrlo malo upije.

Glicinat je top, pogotovo za spavanja. Jos bih preporučio 300mcg melatonina - life extension brand-, to je najmanja doza.
Možete još i 3g glicina uzimati I on je top. Uzme se u prahu pola kg i onda traje koliko hoćeš.

Za anksioznost konkretno, za one koji imaju puno stresa, probati aswhagandhu, ali kvalitetan i provjeren brand, ne bilo koji.

Kome ne odgovara, nek proba ekstrakt 'lemon balm' u tečnom stanju, Vimergy brand.

Za svaki dan isto za sva mentalna stanja i za bolji mozak, Life Extension - Lithium 1g supplement.

Hvala na preporukama.