ZenaZbrkovima wrote:solufash wrote:Svakom bih preporučio, koliko god može, da se ne ubija treningom jer to neće ni umanjiti senzacije, niti će umor čovjeka osloboditi brige, već da se rekreira treningom, i normalnom ishranom, barem meni pomaže, koji imam anksioznost usko vezanu uz stomačne tegobe. I to sam hvala Bogu uspio svesti na minimum kroz rekreativne treninge, razgovor, smijeh, lagane obroke i hranu.
Stomacne tegobe koje vrste, ako ne pitam previse?
Kod mene - atroficni gastritis, s kojim gubim bitku upravo jer mi on pravi anksioznost. Ne mogu da se pomirim s tim da jos uvijek ne mogu da pronadjem nesto sto ce me trajno rijesiti tegoba i napredovanja bolesti i bukvalno me sve to baca u depresiju.
Jel ko od vas pio eglonyl/sulpirid? Na preporuku dokt opste prakse, razmisljam da pocnem. Kazu da se daje za anksioznost ali i gastritis, nervoze zeluca i sl.
Problemi sa stomakom su u zadnjih godinu dana uglavnom napuhivanje stomaka, ili crijeva, tako da je probava usporena sa velikim pritiskom na dijafragmu, što onda izaziva neke neugodne senzacije, u smislu da će mi se nešto desiti, kombinovano sa anksioznim poremećajem, jer taj pritisak na dijafragmu mi stvara bol u grudima, na lijevoj strani, trnci u rukama, blicevi pred očima, kratak dah.
Protiv nadutosti koristim Flobian prije jela, posebno kada je promjena vremena, kao predostrožnost, ili čaj od đumbira, a ako osjetim da mi se stomak nadima zbog slabe probave, odnosno veoma spore sa gasovima, onda popijem medicinsku sodu bikarbona, i stomak krene sa radom.
Prethodno, prije napada panike, sam imao probleme sa varenjem, jer mi je od stresa stradao stomak na način da je prirodni refleks probave, rada želuca kao aktivnog organa u tom procesu probave, lučenje kiseline, bio poremećen do mjere da je to postalo totalno nestabilno i nefunkcionalno.
Tada sam radio gastroskopiju, pa sam pio Controloc i kapi neke biljne za probavu i smirenje želuca, i to je dalo rezultata. Vrlo rijetko sam imao te blokade probave koje su mi stvarale blokadu totalnu, da sam uz velike glavobolje morao preležati taj dan sklupčan uz velike količine čaja od mente koji mi je pokretao probavu.
Napad panike i anksioznost su mi promijenili simptome kod stomaka, i ponašanje, pa sam i ja promijenio neke svoje navike, tako da sada imam manje nadutosti, kao i blokade probave.
U prosli petak sam bio u gradu,dernecio , malo i popio skoro sve zaboravio...ovo me i dan danas muci?
