Trcanje...

[Rosso]

Ima li ko preporuku gdje kupiti neki fin i ne preskup šuškavac za trcati u njemu?

[DanteX]

Da se prirdružim pitanju. Gdje u Sarajevu mogu kupiti muške tajice za trčanje ( da nije previše skupo)? U običnoj trenerci mi je previše hladno, plus što se oznojim bilo bi još gore.

[macmoodan]

sport vision outlet na stupu, tajice sam našao za 30-ak KM

[AmirBaa]

gdje naci koliko-toliko dobre dry fit majice i kakav fin sorc ? Ne daje mi se 70 KM za nike majicu, odmah da vas upozorim

[Dosadno mii]

Evo 55
https://www.sportvision.ba/majica/41341 ... contour-ss



Na otoci

[ufo]

gdje naci koliko-toliko dobre dry fit majice i kakav fin sorc ? Ne daje mi se 70 KM za nike majicu, odmah da vas upozorim

Amire, imas solidnu majicu u Waikiki-ju. Nisu strasan kvalitet, ali su sasvim ok za trcanje i trening, kostaju od 13 do 17 KM.

[Nadzorna_ploca]

Ne trebaju vam helanke vise.
U Intersportu bude finih popusta za protouch majice, ako vec hocete novo i koliko-toliko kvalitet.

[illbill]

Da li koristite neke kreme ili gelove za se podkoljenice brze zagriju , trebam da trcim kuper uskoro pa se informisem ima li nekih pomocnih sredstava da se noge sto prije ugriju ?

[forest gump]

WTF.

Zašto ćeš grijati noge?

[illbill]

pa zbog bolova valjda , da se prije ugriju

[Nadzorna_ploca]

Pa jeli imas kakvih problema sa nogama!?

[testni_akaunt]

A odakle ti ideja da to treba raditi

[Logovan]

Ne kontam ovo. Kakvo grijanje, zašto?

[forest gump]

Iskreno ne kontam o čemu govoriš.

Prije Kuper testa se svakako trebaš zagrijati tako što ćeš trčati lagano 2-3km a zatim odraditi vježbe istezanja.
A za sam Kuperov test bi se trebao spremiti sa nekim ciljanim planom treninga od 2-3 mjeseca.

[illbill]

Pa bas zato i pitam , jer nema zagrijavanja ide se vjezba za vjezbom pa na kraju 100m i kuper , u pitanju je provjera za policiju tako da nema puno mudrovanja

Cuo sa da dosta pomaze trcanje u tajicama?

[MyTao]

Covjek bukvalno svatio "zagrijavanje"

[Kinaski]

Da li koristite neke kreme ili gelove za se podkoljenice brze zagriju , trebam da trcim kuper uskoro pa se informisem ima li nekih pomocnih sredstava da se noge sto prije ugriju ?

imas deep heat, ako mislis na to. To se koristi kod povreda

[Kinaski]

Iskreno ne kontam o čemu govoriš.

Prije Kuper testa se svakako trebaš zagrijati tako što ćeš trčati lagano 2-3km a zatim odraditi vježbe istezanja.
A za sam Kuperov test bi se trebao spremiti sa nekim ciljanim planom treninga od 2-3 mjeseca.

cuj 3 km istrcis da se zagrijes i onda trcis kupera koji se isto trci 3km. E cestitam

[Nadzorna_ploca]

Mozes ti cestitati sta hoces, ali covjek je upravu.

[forest gump]

Ne odgovoram na debilne replike:)

[illbill]

Nije u pravu , zato sto fino pise da nema zagrijavanja , nego se radi 5 6 vjezbi za redom koje nemaju veze sa trcanjem pa se odmah prelazi na trcanje , kakvih crnih 2 - 3 km zagrijavanje , ovo je specificna situacija zato sam i pitao da li postoji nesto za brzo zagrijavanje itd.

[Nadzorna_ploca]

Samo ti svoj poso onda.

[illbill]

Nemam ja sta svoj posao il itudji , ja ti kazem kakva je situacja , tako da prica o zagrijavanja ne pije vode , na zalost , jer bi i sam volio da mogu otrcati 2 3 km zagrijati se ko covjek pa onda , ali jbg ne moze

[AmirBaa]

http://imtec.ba/slusalice/27390-panason ... 68066.html uzeo ove za trcanja, sve pohvale i u waikikiju ima solidne opreme, uzeo neki sorc 25 KM, prijatno iznenadjen

[Zoya]

Pitanje jedno. Osjećam užasan bol u listovima dok trčim kilometar dva, poslije toga bolovi nestanu. Je li to znak manjka željeza ili je nešto drugo u pitanju?