Ramazan, opet ;)
Moderator: Bloo
- iks
- Posts: 67
- Joined: 04/09/2017 02:03
- Location: Sarajevo
#21951 Re: Ramazan, opet ;)
Isto, ubi me nespavanje. Imam osjecaj da bih mogao 3 dana bez hrane, vode, svega, samo da se naspavam.
Da nam Allah dz.s. olaksa post u naredna 22 dana.
I da se malo naspavamo
Amin!
Da nam Allah dz.s. olaksa post u naredna 22 dana.
I da se malo naspavamo
Amin!
- Capajebo
- Posts: 20773
- Joined: 15/03/2012 02:47
- Location: Berzakh bb
#21952 Re: Ramazan, opet ;)
Jucer sam skocio iz sna i krenuo na posao (a taman se vratio koji sat ranije )
Vise ne znam nit kad ustajem na sehur, kad na posao a kad onako
Sve spavam nesto po sat-dva ili eventualno 3.
Vise ne znam nit kad ustajem na sehur, kad na posao a kad onako
Sve spavam nesto po sat-dva ili eventualno 3.
- skupljac_zeljeza
- Posts: 5698
- Joined: 12/10/2014 01:12
#21953 Re: Ramazan, opet ;)
Svikao sam na ovaj bioritam još iz vremena kada sam bio vojnik pa se 2 sata spava, a 4 budan i tako neprestano mjesec dana ako se ne dobije smjena. A nekada se ne odspava ni ta 2 sata jer valja se nekada okupati ili otići do dežurnog oficira po lozinku ili posjeta....I tako stotine dana i noći.
- anex
- Nindža revizor
- Posts: 3746
- Joined: 20/02/2007 13:25
- Location: Grad sa željezarom bez dima
- Grijem se na: čumur
- Vozim: točak skot
- Horoskop: imam
- Contact:
- skupljac_zeljeza
- Posts: 5698
- Joined: 12/10/2014 01:12
#21955 Re: Ramazan, opet ;)
A jel' visočka?
- Chmoljo
- Administrativni siledžija u penziji
- Posts: 45697
- Joined: 05/06/2008 03:41
- Location: i vukove stid reći odakle sam...
#21956 Re: Ramazan, opet ;)
- Chloe
- Photo mod
- Posts: 72811
- Joined: 03/10/2011 20:11
#21957 Re: Ramazan, opet ;)
.... mašallah... to baš konkretnoskupljac_zeljeza wrote: ↑18/03/2024 22:48 Volim početi dan i na mobitelu sa 100% napunjenošću, a tek organizam. Posebno mi je omiljeni sehur pileća prsa ispržena na tavi, prilog šampinjoni ili pečena paprika u tavi, sutlijaš od domaćeg mlijeka i dvije šolje toplog čaja. Vrbovica za sinuse i druge upale da izbjegnem piti paracetamol i kamilica ili nana za probavu. Na kraju popijem kapsulu FerriMore, gvožđe + vitamin C + cink. Posao me zna umoriti, ali niti ogladnim niti ožednim.
Kod mene svježa salata, mladi sir, kriškica integralnog kruha sa sjemenkama,
čaša jogurta, par hurmi, vrećica Rain Soul-a "tamni sastojsci".
Kafu sam bila izostavila, kao krivca što nakon sehura ne spavam,
al nema promjene, nije do kafe ...
-
- Posts: 100
- Joined: 07/03/2024 10:24
#21958 Re: Ramazan, opet ;)
- skupljac_zeljeza
- Posts: 5698
- Joined: 12/10/2014 01:12
#21959 Re: Ramazan, opet ;)
Znao sam postiti i bez sehura pa sigurno i to pokreće, ali meni bi možda bilo nedovoljno. Proteinski sadržaj i kalorije su slične kod janjetine i pilećih prsa. Jači od govedine. Pileća prsa su lakša za probavu, nema mučnina, glavobolja i sl., a daje energiju jer mene jedino posao izmori i treba mi energije, a pazim da ne oslabim krvnu sliku i imunitet. Iza mene je dosta ramazana tako da je to bilo traganje koje još traje šta je to što godi organizmu. Prvi sehur ovog ramazana su bila dva bureka sa jogurtom jer mi se nekako baš to tražilo i rekao sam....nikada više. Pun stomak, a bez poletne energije.
- Idemedosumom
- Posts: 7883
- Joined: 15/11/2012 12:42
- Location: ..
- konektovan
- Posts: 40978
- Joined: 19/01/2015 19:12
- Location: Mahala
- Vozim: Francusku kantu
#21961 Re: Ramazan, opet ;)
Ja na sehuru jedem k'o da je iftar,..kolicinski.
Lepina cijela, pileca prsa, malo sira, ako je ostalo nesto od iftara,. jogurt, bananu, jednu cokoladu, vodu...i ide post elhamdullillah.
Lepina cijela, pileca prsa, malo sira, ako je ostalo nesto od iftara,. jogurt, bananu, jednu cokoladu, vodu...i ide post elhamdullillah.
- Chmoljo
- Administrativni siledžija u penziji
- Posts: 45697
- Joined: 05/06/2008 03:41
- Location: i vukove stid reći odakle sam...
#21962 Re: Ramazan, opet ;)
i ja.konektovan wrote: ↑19/03/2024 13:24 Ja na sehuru jedem k'o da je iftar,..kolicinski.
Lepina cijela, pileca prsa, malo sira, ako je ostalo nesto od iftara,. jogurt, bananu, jednu cokoladu, vodu...i ide post elhamdullillah.
želim se korigovati, jer mislim da nema smisla post gdje se na kraju mjeseca UDEBLJAŠ
jest, uzdržavaš se preko dana, al ne treba brt biti krkačina po noći. katastrofa sam sa slatkim... pravi pravcati ovisnik...
- Idemedosumom
- Posts: 7883
- Joined: 15/11/2012 12:42
- Location: ..
#21963 Re: Ramazan, opet ;)
Ja sam prije tako, pa podrigivanje i vracanje kiseline nocu, onda nekakav propran osjecaj u stomaku ujutro. Sad sam lagano, nekada samo na kiseloj vodi zapostim.konektovan wrote: ↑19/03/2024 13:24 Ja na sehuru jedem k'o da je iftar,..kolicinski.
Lepina cijela, pileca prsa, malo sira, ako je ostalo nesto od iftara,. jogurt, bananu, jednu cokoladu, vodu...i ide post elhamdullillah.
-
- Posts: 3930
- Joined: 20/12/2020 10:03
#21964 Re: Ramazan, opet ;)
Volim pojest nego se hljeba najest ali na sehuru ne mogu prakticno nista. Jedan dan casu vode, drugi dan uzmem keksic neki, treci dan nista i tako u krug.
- konektovan
- Posts: 40978
- Joined: 19/01/2015 19:12
- Location: Mahala
- Vozim: Francusku kantu
#21965 Re: Ramazan, opet ;)
E s tim nemam problema, s kilama..za ramazan, ne debljam se, ali i ne mrsam nesto. Uglavnom byde gubitak misicne mase.Chmoljo wrote: ↑19/03/2024 13:27i ja.konektovan wrote: ↑19/03/2024 13:24 Ja na sehuru jedem k'o da je iftar,..kolicinski.
Lepina cijela, pileca prsa, malo sira, ako je ostalo nesto od iftara,. jogurt, bananu, jednu cokoladu, vodu...i ide post elhamdullillah.
želim se korigovati, jer mislim da nema smisla post gdje se na kraju mjeseca UDEBLJAŠ
jest, uzdržavaš se preko dana, al ne treba brt biti krkačina po noći. katastrofa sam sa slatkim... pravi pravcati ovisnik...
Posljje iftara malo treniram, preko dana radim, dosta sam na nogama..tako ne dam kalorijama da me slome.
-
- Posts: 23177
- Joined: 09/06/2008 14:54
#21966 Re: Ramazan, opet ;)
Prestala sam da išta jedem na sehuru. Popijem vode i to je to. Najdraže mi je što sam prestala kafu na sehuru piti i smanjila je gotovo skroz, popijem mali fildžan poslije iftara i bude mi dovoljno.
Slatko ne jedem. Uzmem koje zrno grožđa, hurmu, ili malo lubenice ako ima. Kolači i ostalo ne dolaze u obzir. Bude mi zlo od puno šećera.
Slatko ne jedem. Uzmem koje zrno grožđa, hurmu, ili malo lubenice ako ima. Kolači i ostalo ne dolaze u obzir. Bude mi zlo od puno šećera.
-
- Posts: 528
- Joined: 01/02/2012 14:40
#21967 Re: Ramazan, opet ;)
I meni slatko dohaka. Mimo Ramazana se kontrolisem ali tokom ramazana iako sam porcije sehura i iftara doveo u red, slatko ne mogu kontrolisati. Ne secerim kafu ali zato cokoladu potamani uz solju kafe.Chmoljo wrote: ↑19/03/2024 13:27i ja.konektovan wrote: ↑19/03/2024 13:24 Ja na sehuru jedem k'o da je iftar,..kolicinski.
Lepina cijela, pileca prsa, malo sira, ako je ostalo nesto od iftara,. jogurt, bananu, jednu cokoladu, vodu...i ide post elhamdullillah.
želim se korigovati, jer mislim da nema smisla post gdje se na kraju mjeseca UDEBLJAŠ
jest, uzdržavaš se preko dana, al ne treba brt biti krkačina po noći. katastrofa sam sa slatkim... pravi pravcati ovisnik...
- Optimus09
- Posts: 3094
- Joined: 27/11/2017 06:48
- Location: Berlin
#21968 Re: Ramazan, opet ;)
I za sehur i za iftar kao i mimo Ramazana
Nista mi ne skodi
Nista mi ne skodi
- Rockefeller
- Posts: 7373
- Joined: 02/02/2015 13:05
- Location: Rijeka Sćona
#21969 Re: Ramazan, opet ;)
Ja hladno sletio sa 94 na 88
- skupljac_zeljeza
- Posts: 5698
- Joined: 12/10/2014 01:12
#21970 Re: Ramazan, opet ;)
Nakon prve trećine se i počnu mijenjati rupe na kajšu.
- Mirzareli
- Posts: 1038
- Joined: 18/03/2013 20:34
#21971 Re: Ramazan, opet ;)
iftarr
Last edited by Mirzareli on 20/03/2024 18:44, edited 1 time in total.
- Chmoljo
- Administrativni siledžija u penziji
- Posts: 45697
- Joined: 05/06/2008 03:41
- Location: i vukove stid reći odakle sam...
#21972 Re: Ramazan, opet ;)
nekom u smjeru kazaljke na satu, nekom bogami obratno
-
- Posts: 2028
- Joined: 07/04/2010 11:05
#21973 Re: Ramazan, opet ;)
Nakon jela uzmi par badema oni neutralisu kiselinu I dobri su za probavu.suad-sarajevo wrote: ↑18/03/2024 21:11 Probaću kuhana jaja definitivno. Mislim da daju osjećaj sitosti svakako. Hvala za savjet svima.
- suad-sarajevo
- Posts: 3060
- Joined: 22/08/2006 01:54
- Location: Memli strana
- Contact:
#21974 Re: Ramazan, opet ;)
Hvala mada više preferiram sjemenke bundeve. Nadam se da su isto učinkovite.immuno wrote: ↑20/03/2024 13:50Nakon jela uzmi par badema oni neutralisu kiselinu I dobri su za probavu.suad-sarajevo wrote: ↑18/03/2024 21:11 Probaću kuhana jaja definitivno. Mislim da daju osjećaj sitosti svakako. Hvala za savjet svima.
- konektovan
- Posts: 40978
- Joined: 19/01/2015 19:12
- Location: Mahala
- Vozim: Francusku kantu
#21975 Re: Ramazan, opet ;)
Evo ja malo poradio na meniju za sehur. Malo kikiriki putera, indijskog oraha i jedan protein jogurt i 2-3 case vode.