Listovi, leđa - vježbe

Rukomet, tenis, odbojka, atletika, vaterpolo,...

Moderators: _BataZiv_0809, Tomahawk11, Charuga

Post Reply
User avatar
bersK
Posts: 2519
Joined: 11/09/2014 21:30

#1 Listovi, leđa - vježbe

Post by bersK »

Da li mi neko može preporučiti vježbe ili varijacije vježbi za Image ovaj dio leđa, ali samo za jačanje desne strane mišića koji drži kičmu, te da li mi možete, također, preporučiti bodyweight vježbe za gastrocnemius ili gornji dio lista? P.S. Nemojte samo slati one fazone lmgtfy, jer sam sve te vježbe već pregledao preko 100 hiljada puta, sada tražim nešto novo. :)
Post Reply